● つま先を『伸ばしきる』
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市のバレエ・ベーシック三井です。
つま先を伸ばして
って言われる？
小指が開くようになったら
お次は
つま先を『伸ばしきる』
がテーマだったメンバー。
つま先を『伸ばしきって』
使えていなかったゆえに
脚が扱いにくかった。
例えば、デヴェロッペの脚が重い
つま先まで『伸ばしきる』
【前の土踏まず】
ができるところまで
つま先は伸ばしたい。
よく、
足で鉛筆やボールペンを持つ
エクササイズって見ないかな？
こちらのメンバーには
セラバンド持ってもらいました↓
うん、足首もつま先も伸びていますね！
♢♢♢
『つま先を伸ばす』のイメージが
ちょっと違っていた…
♢♢♢
『つま先を伸ばす』って
タンデュからデヴェロッペ、
パッセやグランパデシャに至るまで
あらゆるところに出てくるわけです。
この
「ちょっとの違い」が
大きな違いを生むのです。
♢♢♢
こんなに変わったんだから
まだまだ変われる気がする！
♢♢♢
そうなんです。
身体の可能性って無限。
大人からだって
眠っている箇所を
呼び起こせば
どんどん変わっていきますよ
今日も良い１日を
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感染拡大対策として全ての参加者に
マスク着用、入館時の検温と手指の消毒を
お願いしています。
【改定版☆完全オーダーメイドレッスン】
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