● グリグリをしまえて脚の形が変わってきた！
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市のバレエ・ベーシック三井です。
ターンアウトは股関節から
耳にタコができるくらい
聞いていると思います
股関節を回すって
股関節自体を動かすのではなく
大転子で操作する
のだと思うんですよ。
大転子に色々な筋肉が付いているわけで…
というわけで
グリグリをしまってください
という声がけの多い
バレエ・ベーシック。
バレエ歴１０数年
ジャイロキネシスの
インストラクターである
メンバーより
こんな声を
いただきました。
♢♢♢
グリグリをしまえるようになって
モモとお尻の形が
変わったんですよ〜
♢♢♢
どれどれ、ほぅ！
↓↓↓↓↓
お尻の幅が狭くなって
モモが長くなり
特に左の大転子周りが
スッキリしましたね
まだまだ細くなりますよ〜
頑張りましょう
やっぱりね、
脚がスッキリすると
嬉しいですよ
そして
レッスンを積み重ねた
結果が着実に出ること
続けて良かったな〜
もっと頑張ろう！
と、
自分の今までの努力を認め
先の希望に繋がっていく。
他力に頼るのでなく
自力で得た変化は
大きな自信に
なるのではないかな？
今日も良い１日を
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
感染拡大対策として全ての参加者に
マスク着用、入館時の検温と手指の消毒を
お願いしています。
【改定版☆完全オーダーメイドレッスン】
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