● ストレッチは必要？
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市のバレエ・ベーシック三井です。
脚が上がらない
５番に入らない
骨格のせいだから仕方がないか…
大人からじゃ無理だよね…
骨格のせいにしたり
大人からバレエを始めたからと
諦める前に
やれることを全て
やってないかも！
レッスンの始めに
３０以上かけてストレッチする
バレエ・ベーシック。
バレエ・ベーシックに
いらして半年、
上達を凄く実感されているという
メンバー。
♢♢♢
バレエにこんなに
ストレッチが必要だと
知らなかった…
♢♢♢
そうですね〜、
プリエ〜グランワルツの
通常の流れのクラスレッスンでは
こんなにストレッチしていては
センターの時間が
なくなってしまいますから…
「踊る」時間が
なくなってしまいますからね。
でも
例えば脚を上げたくて
↑こうなるためには
↓こういうことをしていました
上記はほんの一例ですが
やっぱりバレエであれだけ
脚が上がる
脚が開く
ｅｔｃ…
の裏には
そのための下準備的な
努力があるのです。
それができる前提の
身体にするわけです。
踊る楽しさだけでなく
本当の上達を求める方には
やはりストレッチは必要です。
…ストレッチと言っても
ただ柔らかくするだけではなく
バレエで活かせる身体の使い方を
体得することだから
正確な指導のもとで
行うことが大切です。
今日も佳い１日を
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
感染拡大対策として全ての参加者に
マスク着用、入館時の検温と手指の消毒を
お願いしています。
【改定版☆完全オーダーメイドレッスン】
