● いつか脚が上がるようになる…？
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市のバレエ・ベーシック三井です。
脚を高く上げたい
いつかは上がるようになるかしら…
？
脚を高く上げることに限らず
バレエの全てにおいて
いつか◯◯できるようになるか…？
の答えは
ＹＥＳでもあり
ＮＯでもあります。
簡単に言えば
脚を上げることをすれば
脚は上がるようになりますし
ただレッスンしていて
勝手に上がるようになる
ということはないのです。
脚を上げるためには
毎度のレッスンで
バーでデヴロッペしている
だけでは上がるようになりません。
「脚を上げること」に
特化した練習が必要です。
具体的には
①充分なストレッチ
②脚を上げる仕組みを体得する
特に②の脚を上げる仕組みですが
脚を上げるために
上げる脚のことを
考えがちかな？と感じます。
実際には全身で行うことで
・軸脚の立て方
・上体と上げている脚の軸脚への乗せ方
・上体の立て方
・上げる脚の伸ばし方
・腕の使い方
などがあります。
為せば成る…ですので
脚を上げたい方は
「脚を上げるためにすること」
をしましょう
今日も佳い１日を
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感染拡大対策として全ての参加者に
マスク着用、入館時の検温と手指の消毒を
お願いしています。
【改定版☆完全オーダーメイドレッスン】
