● バランスが取れるようになりました！
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市のバレエ・ベーシック三井です。
ルルベのパッセでバーから手を離せない
ピルエットが回れるようになりたい
トレーニングとしての
バレエであるなら
バーレッスンだけでも
意義がありますが
バレエを踊りたいなら
いつかはバーを
離してもできるようなる
必要がありますし、
回転したり跳んだり
動かなくてはなりません。
軸を感じたい、
というご希望のメンバー。
バランスが取れるようになって
ビックリしています。
（普段のレッスンの）先生にも
ほめられました！
最近のバレエ・ベーシックの
レッスンでは
ピルエットを改善すべく
①軸脚改善
②ルルベ改善
③手のコーディネーション
④バランス改善
まで段階を分けて
行ってきました。
バランス改善には
軸脚のかかとと背中
（背骨を支える筋肉）
を繋げる意識
が役に立ったようです。
ひとつひとつ
段階に分けて
改善していきましょう。
ご自分のペースで
ひとつひとつ丁寧に
学ばれたい方はこちら
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今日も素晴らしい１日を
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