● 【バレエのメンタル】「私は上手い！」で本当に変わる！！
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市のバレエ・ベーシック三井です。
レッスンのたびに落ち込む…
ってよく聞きます。
バランスが取れない
脚がキープできない
回れない…
最近、潜在意識について
話を聞いたり
見たり読んだり
することが多いのですが、
やはり
潜在意識の影響は大きい！
というのが実感です。
簡単に言うと
「私は上手い！」
と自分に言い聞かせると
できる、とか。
え？単純すぎ？
…素直過ぎるから騙されないように、と言われます
言葉は
「私は出来る」とか
「私は綺麗」とか
好きな言葉でいいそうです
私には、今でも
感覚が入りにくい場所があります。
超重要な場所なのに
でも
昨日アファメーションで
（自分への言い聞かせ）
「私は上手い！」
と試してみたら、
素直に動きにくい場所が動いてくれ、
良いレッスンができました
もちろん、
全く根拠のない自信だけでは
ダメだと思います。
正しい知識、やり方と
自分を信じること、励ますことが
合わさっての効果だと思います。
大人バレリーナは
知識をたくさんお持ちだと思います！
是非、その知識を
自分への信頼を通して
身体に落とし込んでくださいね
自分の可能性に気づき、
自分の未来を信じるレッスン
募集は明日まで！
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【満員御礼】１名増席
今日も皆さまがそれぞれ自分と繋がった
１日を過ごされることを祈って
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９０日で新感覚を得られる☆
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