● バレエで身体のラインが変わると、痩せて見えます＾＾
「正しいバレエ」で本当の上達を。
愛知県岡崎市のバレエ・ベーシック三井です。
よく、レッスンを受けるメンバーが
痩せたように見え、
「痩せられましたか？」
と聞くことがあります。
答えは大抵「痩せてないです」
しかし
「でも、周りから痩せた、と言われます」
と追加でお答えを頂くことが多いです
これは
体重は変わらないけど
「痩せたように見える」ということ。
身体のラインが変わるのです。
◯ストレッチでは
単に柔らかくするのではなく、
筋肉を引き伸ばすようにする
◯バーでは足裏から骨盤をマックス上に離して
脚の筋肉を上方向に伸ばして使う
◯みぞおちを身体の中心に使うことで
重心が高くなる
などをレッスンで意識していると、
姿勢やウエスト、肩周り、脚のラインは
確実に変わり、
その変化は周囲にわかるほどです
…体重は、
身体のプロポーションが変わるだけなので、
レッスンだけでは
減らすのは難しいです
しかし！
体型が変わると、その体型にふさわしい
体重になっていきます！
日常生活の中でも、
新しい身体のラインを意識し、
そのラインに慣れ使いこなすことです。
バレエをしていると、
もはや普通の身体とは違うのですから
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
密かにレベルアップしませんか⁇
【個人レッスン】 詳細はこちら
【グループレッスン】
@カラオケ館岡崎上地店
毎週水曜日 11:10-12:40（バレエ初級）
12:40-13:10（ポアント）
第1・3火曜 11:10-12:10（ヨガ）
@岡崎市南部地域交流センター・よりなん
毎週土曜日（日曜に変更の場合あり）
9:30-10:30（こどものバレエ）
10:00-11:00（大人のバレエ）
お問い合わせ⇩