今日はお昼にバレエのレッスンがありました
最近自宅でポアントの足慣らしをしていて思うのは、足裏の筋力が不足しているということ。
ポアントに立った後でもう一個前にぐいっと押す力が足りなくて、後半になると立ちきれなくなる。
今日のレッスンで、ジュテやグランバットマンをした時につま先が伸びきっていないと気づきました。特に横のグランバットマンのときが難しく、膝を伸ばした先でさらにつま先を伸ばさないといけない
バレエでつま先を伸ばすのは見た目が綺麗ということもありますが、普段からしっかりつま先を伸ばすことを意識して練習することでポアントに耐えうる足が作られていくのかなと思いました。
（ということは、ポアント履く準備がまだできてないということ
）
課題は増えるばかりですが、楽しみながら頑張っていきます