おさらい会が終わって、レッスンも通常モードになり、基礎の見直し中
いまさらですが、プリエ、タンジュ、ロンデジャンブでアンデオールを意識し続けるのが難しい
特にデリエールの動足をもっと腰から回す感じで出していきたい。
佐藤愛さんの本を見て、アテールでのドゥバン、アラセゴンド、デリエールの骨盤の位置を復習しました。
バレエではアンデオールが大事と頭ではわかっていても、実際にはバーですらきちんとできてないし、ましてやセンターで大きな動きの中で意識するって本当に大変なことです
最近はずっと上半身を大きく使うことばかり考えてきたので、8月はアンデオール強化月間にしたいと思います
アンデオールを頑張ろうとしすぎて上半身が固まらないようにも気をつけたいです