急に気温が低くなりましたね。
こんな時にはやはり定番のお鍋でしょう。
今シーズン初のお鍋にしてみました。
ですが、買い物に行ってない・・・
冷蔵庫にあったのは鶏胸肉と小松菜。
これでお鍋できるか？と思いながら、検索してみると・・ありました。
水・お酒・みりんを鍋の中に潰したニンニクをいれて、そぎ切りにし片栗粉をまぶした胸肉と小松菜を入れるだけ。
タレはポン酢。
片栗粉を使っているので固くならないし、スープにとろみもついてちょーシンプルですが美味しかったです。
「これから鍋も増えるかな」と思いきや、明日はまた夏日？
気温の変化がありますね。
私のように体調崩さないように気をつけていきましょう。
今日も情報漏洩の問題です。
無印良品カード番号全桁も流出か約109万件、というニュースの見出しを見つけました。
私も無印良品には時々行きます。先日もとある商品を購入しました。
アプリのお知らせページを見てみると、「メールアドレス・生年月日・性別の情報が漏洩したと先日伝えたが、一部で氏名・住所・電話番号も漏洩した」「MUJICard・アプリ・ネットストアを利用した人のクレジットカード情報も漏洩した可能性がある」と書かれていました。
無印良品のアプリを利用していますがクレジットカードの情報は入れていないので、漏洩してもまぁ仕方がないと思っています。
これとは別に牛丼の松屋さんのアプリも情報漏洩の問題が出ています。
数日前からアプリのクーポンが使用できないためにSNSにクーポンのQRコードが投稿されています。
アプリを開くと情報漏洩のお詫びの文章が出てきます。
そして今日、私のところにメールが。
「この度、当社が運営する「松屋公式アプリ」の管理システムから、お客様の情報が外部に漏洩したことが判明いたしました。」と書かれていました。
私は「会員ID」「氏名」が漏洩したとのこと。
あ、そうですか。わかりました。
そして大きな問題となっている「Times」からもメールが。
「弊社が運営するタイムズクラブのWebシステムに対する第三者による不正アクセスにより、お客様情報の漏えいが確認されました。」
漏洩したのは「連携サービスID」と書かれています。
漏洩したのは識別番号のみで、Timesおよび連携先事業者が保有する会員情報や決済情報は含まれていないとのこと。
両方とも「これだけで済んでよかった」と思うようにしました。
財布は持ってるけど現金はほとんど使わないキャッシュレス派の私にとって情報漏洩の問題はとても気になります。
お金が取られるようなことがなければ住所・電話番号などの個人情報は仕方ないと腹をくくっています。
まぁ漏洩しないことが一番なんですけどね。
これで私に関しての情報漏洩は3件になりました。
まだまだ増えそうですね。
今日、皇居・東御苑にカフェを併設した大手休憩所が新たにオープンしたというニュースを見かけました。
皇居の大手門の隣にできたこの新しい休憩所、ニュースの映像や写真を見ていてもすごく素敵っぽいです。
建物は皇居の景観にしっかり配慮された木造平屋建て。
屋上のテラスに出ると、皇居の豊かな自然と周辺の景色を一望できるそうです。
外観はすごく低く作られていて周囲の自然と馴染みつつ、中はとっても開放的、新しい木の匂いがしてきそうな空間です。
さらに、休憩スペースでは単に休むだけでなく、皇室の活動や歴史に触れることもできるという工夫もされています。
そして何より注目なのが、皇居で初めてのカフェとなる「猿田彦珈琲」が併設されていること。
限定ブレンドのコーヒー・ケーキセット・東御苑の風景を描いたご当地ボトル
などが販売されるほか、大手休憩所でもトートバッグや手ぬぐいといった限定のお土産が並んでいるそうです。
限定のコーヒーも飲んでみたいですし、ご当地ボトルも見てみたいですね。
オープン初日の今日は、海外からの観光客も多く訪れて大変な賑わいを見せていたとのこと。
私は実際に皇居に行ったことがあるのは春と秋の乾通りの通り抜けの時だけ。
このカフェで皇居をより身近に感じられる機会にもなるかもしれないですね。
皆さんも、皇居の新しいお出かけスポット、ぜひチェックしてみてはいかがですか？
数日前から、ひそかに「プチダイエット」を始めています。
「どうして急に？」と思われるかもしれませんが、理由はシンプル。
人間ドックが控えているからです。
昨年、人間ドックでお腹周りの計測と血圧でひっかかり、見事に「メタボ」と診断されてしまいました。
その結果、血圧計を買わされたり、食事制限を強いられたりと、かえって大きなストレスになってしまいました。
今年はあんな思いをしたくない！お腹周りの贅肉を少しでも減らして、体重も落としてスッキリ臨みたい、そんな気持ちからダイエットを決意しました。
私が始めた2つのプチダイエット
大掛かりなことは続かないので、無理なくできる範囲でこの2つに取り組んでいます。
1つめは「歩く距離を増やすこと」
私の会社から最寄り駅までは、長く見積もっても徒歩5分。これでは「歩いた！」と言うには程遠い運動量です。
そこで、1駅分歩くことにしてみました。
と言っても、1つ先の駅まで歩いても距離にして約1km、時間にして15分ほど。
これくらいなら毎日のルーティンとしても無理なく続けられます。
2つめは「食事の見直し」
AIにお願いして、スーパーで手軽に買える昼食メニューを作ってもらいました。それを今のランチにしています。
* 生野菜サラダ
* チキンバー
* おにぎり1つ
* ヨーグルト
これらを合わせて約400kcalです。
最初は「お腹が空いて耐えられないのでは？」と心配でしたが、普通に仕事をしている日なら夜まで空腹でつらいということもありません。
ということは、普段の自分がどれだけ食べ過ぎていたのかと、ちょっと反省しています。
まだダイエットを始めて数日なので、目に見えた結果はまだ出ていません。
それでも、少しずつでも体重やお腹周りが落ちてくれたら本当に嬉しいです。
昨年の人間ドックでのリベンジを果たすべく、前日までマイペースに頑張っていきたいと思います。
おすすめの昼食ダイエットメニューあれば教えてください。
GMOグループで口座不正操作やシステム障害といった深刻な事案が起きたばかりですが、今度は楽天証券から個人情報漏洩の可能性が発表されました。
公式発表によると、今回の被害は一部の社債を購入した362件にとどまり、ログインIDやパスワード、口座内の資産そのものは侵害されていないとのことです。
しかし、実際に株式を保有している一人の投資家として、この説明をそのまま受け入れて安心することはできません。
資産に直接手が届いていないとはいえ、楽観視できない最大の理由は流出した情報の質です。
単なる氏名や住所だけでなく、証券口座を所有し、社債を購入するだけの資金的余裕がある人という情報が漏れたことを意味します。
これは詐欺グループや不審な勧誘にとっては極めて価値の高いデータであり、今後の高精度なフィッシング詐欺などに悪用されるリスクが非常に高いと言えます。
また、証券会社本体のシステムが無事であっても、委託先のセキュリティ管理に穴があれば顧客データが外部へ流出してしまうという課題も浮き彫りになりました。
過去の事例を振り返っても、調査の進展に伴って被害規模が後から拡大するケースは珍しくありません。
現時点の発表通りに被害が一部にとどまっていると決めつけるのは時期尚早です。
お金が直接絡む領域でのセキュリティ問題が相次ぐ現状において、利用者に求められるのは自衛の徹底です。
ログイン認証をパスワードだけに頼らず指紋や顔認証を用いたパスキー認証へ切り替えること
楽天証券や発行元企業を装った不審な案内メールのリンクを安易に開かないこと
出金先口座やログイン履歴に異常がないか日常的に確認すること
とりあえずこれだけはやりたいと思います。
自分は社債を買っていないから関係ないと高を括るのではなく、投資環境全体に対する危機感を持ち、口座の安全対策をすぐに見直すことが重要ですね。
数日前のブログでもお話した、au PAYポイント運用の長期メンテナンスについてです。
一部情報が更新されましたので、改めて皆さんにお伝えしたいと思います。
「終了時期は未定」となっていたメンテナンスですが、今回の更新で「11月中旬に変更」となりました。
一歩前進していることは間違いありませんが、この状況を見てふと考えてしまいます。
この遅さ、企業としてのイメージ、そしてユーザーからの信頼はどうなのでしょうか？
今や、ポイントは「おまけ」ではなく、現金と同じ感覚あるいはそれ以上に大切な資産として使用できる時代です。
それにもかかわらず、ポイントが使えない、運用もできないという事態が長引くのは、正直言って私には考えられません。
このほぼ1ヶ月間、もし運用を続けていれば、もしかしたらポイントが倍増していたかもしれないし、逆に半減していたかもしれません。
その機会損失を考えると、どうしてもモヤモヤしてしまいます。
そして何より不安なのが、自分の保有額についてです。
メンテナンス前の自分の保有ポイントの正確な額なんて、正直細かくは覚えていません。
だからこそ、メンテナンスが明けたときに、自分のポイントが一体どうなっているのか、それが今一番の不安要素です。
この期間の取引はゼロ、休止させた前の価格からスタートであってほしい。
11月中旬のメンテナンス終了に向けて、無事にトラブルなく、そして私たちユーザーが納得いく形で再開されることを願うばかりです。
皆さんは今回のポイント運用の長期停止、どう感じますか？
Yahoo!ニュースを見ていて、ふと目についた記事がありました。
それは、とある紅白出場歌手の20年以上前の飲食店での振る舞いに関するエピソードでした。
「おっせーな！いつまで待たせんだよ早くしろよ！」と店内で文句を言ったというもので、「それが不愉快で今でも忘れられない・嫌いになった」と書かれていたのです。
20年以上前の話を今になって引っ張り出して語る意図もよくわかりませんし、そもそもどれくらい待たされてのその言動だったのかも分からない（深く調べていませんが）ため、その出来事自体の善悪についてここで何かを言うことは控えます。
ちょうど10月からカスハラ（カスタマーハラスメント）対策が義務化されました。
お店側が従業員を守ることはもちろん大切ですが、お店側にも第一に考えて対応してほしいのは、「客側が不愉快になるような行動や言動がなければ、客はそもそも怒らない」という原点です。
この記事のコメント欄には、さまざまな意見が並んでいました。
「たしかに愛想悪かった」という賛同の意見もあれば、「やられた側は、年月が経つと記憶が美化されて（あるいは怒りが増幅して）過大申告になるものだ」という冷静な指摘もあります。
そんな数あるコメントの中で、私の目を引き、そして強く心をざわつかせた投稿がありました。
「若い頃、テレビの歌番組を担当してました。この人物はスタジオ入りされた際、一切挨拶されずとても感じが悪かったのを鮮明に覚えてます」
このコメントを見たとき、同業者として私は許しがたい感情を抱きました。
人間誰しも、生きている中で不機嫌な時や、うまく笑顔を作れない日だってあります。
芸能界という特殊な世界で、多少大きな態度をとってしまうようなタレントがいたとしても、私にとっては「そんなこともあるだろう」と思いながら仕事をしてきたつもりです。
何より、芸能人は「イメージを商売」にしています。
だからこそ、「表と裏は違う」といったような、タレントのイメージダウンにつながるような内部の暴露話を、仕事に関わった人間がわざわざネットに書き込むなんてことは、してはならないことだと思っています。
それが昔のことであろうと今のことであろうと、個人を特定できるような形で、仕事上の裏の顔を暴露するような悪質な投稿は避けるべきです。
もし自分がその立場だったら、同じようにネットで晒されたらどう思うでしょうか。
少し想像力を働かせれば、安易にそんな投稿はできないはずだと、強く感じた出来事でした。
皆さんは、こうしたネット上の過去の暴露話や、関係者による告発についてどう感じますか？
今日は、会社でインフルエンザの予防接種を受ける日でした。
この日の予定は、9月の段階から決まっていたものです。
ただ、先日インフルエンザにかかってしまい5日間もお休みしたばかりの私。
そのため、同僚からは「もう抗体ができてるんだから、予防接種なんていらないんじゃないの？」なんて言われたりもしていました。
問診票を書き、いざお医者さんの前へ。
心のどこかで、「もしかしたら『今回はやめておきましょう』と言われるかもしれないな。そしたら諦めて、しばらく経ってから別の医療機関に行こう」なんて考えていました。
お医者さんに「2週間前に発症し、5日間休んだ」ということを正直に申告すると、先生からの返答はこうでした。
「今回打つワクチンは、3種類のインフルエンザウイルスに効力があるものだから、受けることは可能ですよ」
「ただ、その代わり（すでに抗体があるかもしれない体に打つことで）副作用として熱が出る可能性はあります」
2週間前に私が患ったのはA型でした。
他の型のインフルエンザに感染するリスクを防ぐためにも、「受けます」という気持ちは即決でした。
そのまま無事に注射を打ってもらい仕事に戻りましたが、今のところ幸いにも副作用は出ていません。ホッと一安心です。
10年くらい前、久しぶりに予防接種を受けたときにお医者さんから「毎年受けなきゃダメだよ！」と言われたことがあります。
今回の39℃超えの高熱が出たときのどうしようもない辛さ。
あんな思いを再体験するくらいなら、絶対に予防接種は受けておくべきだと私は強く思っています。
インフルエンザの予防接種、皆さんはもうお済みですか？
本格的な流行シーズンに備えて、自分の体を守るためにも、ぜひ受けておくことをおすすめします！
今日、歯医者に行ったときのことです。
治療の合間、医師から今世間を賑わせている「GMOの情報漏洩問題」について話しかけられました。
医療現場のプロたちも、やはりこの問題が気になって仕方がないようです。
「あの問題、どうなんでしょうね？」と聞かれ、私がその時点で知っていた情報について話しました。
私がその時点で把握していたのは、次のような状況です。
・1日一人ずつ、個人情報を公開していく手口をとっていること
・1人目の情報が公開されたものの、「デタラメではないか」という報道もあること
そして、個人的な見解としても少し意見を交わしました。
・正直、メールアドレスや住所といった情報は、もう漏洩しても仕方がないと割り切るしかない部分もあるということ
・ハッカー側が毎日リスクを冒して情報を公開し続けるか？
そして歯医者から帰宅しニュースを見ていると、タイムリーな速報が飛び込んできました。
「GMOに身代金を要求していたハッカー集団のウェブサイトが停止させられたことが分かりました」
報道によると、犯行グループのサイトは現在接続できない状態になっており、アメリカのプロバイダー側が「内容が不適切」と判断して停止措置をとったものとみられているとのことです。
ひとまずホッとした方もいるかもしれませんが、これで全てが解決したとは到底言えません。
事件のサイトが停止したからといって、これで終わりではないでしょう。
・攻撃者が別のサーバーやダークウェブ、SNSなどに場所を変えて、再度情報を漏洩・拡散させるリスク
・漏洩してしまった情報を、今回のハッカー集団とは違う第三者が利用して悪用する可能性もる
こういったリスクはまだまだ残されています。
今私たちができることは、一人ひとりが自衛の意識を持つことです。
・パスワードのこまめな変更
・パスワードの使い回しの解消
・可能な限りの2段階認証の設定
自分たちの身は自分たちで少しでも守る、今日からできるセキュリティ対策をしっかりと実施していきましょう！
皆さん、このニュースで思わず「やったー！」とガッツポーズしてしませんでしたか？
なんと、あのユニクロが27日、予定していた大人気商品「50色ソックス」の値上げ撤回と、「ソックスまとめ買い」の販売終了の取りやめを発表しました！
本当に嬉しくてホッとしてしまったので、今日のブログではこの話題についてシェアさせてください。
最近はあらゆるモノの値段が上がり、「また値上げか……」とため息をつくことが増えていましたよね。
ユニクロでも2026年秋冬商品全体の平均約4%の値上げが発表されており、11月からは「50色ソックス」も290円から390円へ値上げ、さらに大人気のまとめ買いセールも終了してしまう予定でした。
「シンプルで安くていい靴下だったのに、ちょっと痛いな」と寂しく思っていた矢先の今回の発表。
ユニクロ側は、「靴下は生活必需品の象徴的な商品でもあるため、さらなる検討を行った結果、価格改定の中止、およびまとめ買い施策の継続を決定した」とコメントしています。
この「生活必需品だからこそ」という理由を聞いて、企業側の誠実さや、私たちの暮らしに寄り添ってくれている姿勢がひしひしと伝わってきて、なんだか胸が熱くなりました。
豊富なカラーバリエーションで、まとめ買いもしやすいこの商品、今のままでいてくれるのは本当にありがたいことです。
他の商品は予定通り値上げするとのことなので、企業としても苦渋の決断や調整があったはず。
その中で、私たちの生活に欠かせない靴下を守ってくれたユニクロさんには、感謝の気持ちでいっぱいです。
値上げラッシュが続く世の中ですが、こうした温かいニュースや嬉しいサプライズがあると、それだけで明日からも頑張る活力が湧いてきますね。
