春はそこまで

な感じですね　あと2週間もすれば開花かな　遣り残しが嫌いな性分でthings to do を淡々と消化　【車検】相棒αは4月末に丸11年　5回目の検査を月初に完了　毎回言われます『もっと走って下さいよ～』少走行にかかるメンテナンスに費用を要しました　これから走行も増えるんでサブバッテリーの交換には待ったを　(今まで何回変えてんねん)　朝に入れて夕刻に引き取り　ディーラー～家～ディーラー　僅かな使用でしたが代車の性能に驚愕　ボディ剛性　しなやかなハンドリングにノンストレスな加速　コレハ最早カローラではない　学生の頃　中古で18万円(バイト代で買えました)　20のバンに乗っていましたが　縄文・弥生にUFOが飛来したよう　隔世の感

車内は包まれ感もあってダダ広のαとは対象的　これで営業車は勿体ない　ドライバーズカーでした　αを乗り潰す気でおりますが　proboxカスタムにも興味津々　見飽きることがないです

去年は初日に税務署に伺いましたが　待ち行列や寒さが辛かった　映画〔ビッグウェンズデー〕の徴兵検査的な会場の混雑にもうんざりしていたので今年の【確定申告】はe-taxで　冒頭の認証に時間を要しましたが　年末調整は済ませているのであとは雑所得と医療控除の申告　割とサクサク　ただ合っているのかなぁ的懸念有り　関連サイトを見渡しても情報量多し　ピンポイントな解に行き当たらず　も　行っとけ感は否めず(^^;)でした

月1　100円引きの散髪も済ませ　やることは一応済ませているのになぁ　何故か軸が定まらないふわつき・不安定感が払拭出来ず　こうゆう時は良からぬことに遭遇することが　市内の母の顔　父の魂を拝みに出掛けました　あちらへの入口　此処は清涼です　寺内の片隅で半時間程佇み　心中の澱が流れたような

月内にあと一件　術後4年の検査かな　これですわ澱の主因は　快調(のよう)に推移してきましたがここ10日程　下肢(主に脛外)の痛みがぶり返し　慣れているとは言え【痛み】は嫌なものです　悪化していませんように　多弁言語明瞭　意味不明瞭　伝わらないのです　執刀医は　評価5点と0点が拮抗する天才タイプなんかなぁ　診察室を出る時はいつも　じゃなんで痛いん　結局どぉなん　？マークが私の周囲に浮かんでいます　でも現状だけはMRIで確認しておこう

春かぁ　もう何十回も出迎えました　繰り返した別れと出会い　桜は人生そのもの　日本人のDNAに染みつく筈です　どなたも心中感ずるものが在ると思います

長らく忘れていました　アップテンポの男女デュオ　もんた＆大橋純子　エルトン・ジョン＆キキ・ディーを抑えた私の推し曲はケニー・ロギンス＆スティービー・ニックス　邦題はもっさりしています【二人の誓い】【Whenever I Call You Friend】　ロギンス＆メッシーナ　ヒットメーカー　ケニーの重くない声質　スティービーの伸びやかな歌唱が印象的です

ヒハツ どうでしょう

年始からyoutube沼遊泳中　ナイツ漫才　proboxカスタム　洋楽動画　C国情勢　サーフィン動画が好みのチャンネルですが　間々にポツンと入ってくる健康医療チャンネル　現在高コレステ対策で大豆レシチンと納豆キナーゼを摂取している中　気になる一品を見つけ　毛細血管　ゴースト血管修復からの新陳代謝の活性　抗酸化作用　血圧調整　滋養強壮　薄毛老化の遅延　にいいんじゃないかなぁと　ヒハツ(ロングペッパー)をポチリ

検索をかければスーバーフード　スーパーパウダーであることが分かります　振りかけるだけなので夕食のおかず　スープ　味噌汁　珈琲に使っています　香辛料なのでスパイシーな味が立ちますが　カレー以外はそれほどはキツく感じない　私はカレー時の口中ピリピリ　好みです

　　　

レビューを書いたらシナモンを送ってくださって　やる気を感じるなぁ　マメなフォローは好感です　

愛用ひと月　気がついた事　高血圧の降下作用があるようですが　私の場合は逆に年齢に比して血圧が低く　115/80/60位で推移　日によっては朝イチの上が　2桁数値も週に1～2回出ていた中　平均で120～125の適正値に近づいてきました　毛細血管　ゴースト血管が正常化　血流量が増えたことによって圧も上がってきたのかなぁと素人分析　高校生のような朝を迎えることも無駄に(^^;)　箇所は血管の塊ですからそぉなんかなぁと　後は止めることは無理であっても　浸食の続く頭部のサハラ化　干ばつ速度を緩めることが出来たら　白髪が減ったとのレビューもありましたし頭皮の血行に作用しているのかなぁ　適量は1日1g　100g入りですから3ケ月は持ちます　今後どんな変化が生まれるのか　続けてみようと思います

洋楽チャンネルを再生している中　また悲しい知らせを知ってしまった　1980年頃　30～35前後で勢いのあったアーティストさんは現在は75～80歳前後に到達　誰が逝った　召された　亡くなった　音楽以外の著名人を含めれば　憧れていた方々の訃報は余りにも多過ぎて素通りしていました　クリスティン・マクビー(2022年没)は　スティービー・ニックスに比べ円やかな歌声で　例えるならスティービーがドン・ヘンリーでクリスティンがグレン・フライ(2016年没)でしょうか　いいステージです　ウェストコースト　ファンクが好みだったからか　アーティストやジャンルが多過ぎた時代だったからか

　

全盛期には殆ど聴く機会がなかったスーパーバンド　フリートウッドマックを今更ですが　youtubeで楽しんでいます

2.23 私には

デカかった　キャシー中島　ジャネット八田って感じ　6時過ぎ着　時点PKの入りは約7割　脱水時にはほぼ満車

昨日よりいいのはわかっていたので混むとは思っていました　サイズはアッパー肩位　それはいいとしてドッカンドッカン　容赦ない白波の連発

序盤はショートさんの世界でしたね　ロングは少数でした　インサイドは真っ白　弱肩には難物です　厚いスープが途切れず　初回ゲットは20分程かかりました

なかなかここに行けない

ローリングスルーは飛ばされ　2～3回は捲られ　このままスープrideで過ごそうかと　いやいかんいかん　波は下がり基調　チャンスの間隙を逃さずなんとかoutへ　3ケ月振りのサーフィンはハードでした　前のショートさんが開くスペースを探しつつビビるセットを流し　中セットをほんの数本やったなぁ　10時半海況　随分下がった　mellow　この感じなんよなぁ　私が求める波　残念　電池切れにて撤収でした

　

身体は出来そうなんで入水出来ることに感謝　磯ノ浦　今年も宜しく

吉田拓郎さんは落選でした　あのビッグネームに2公演とは　しかも東京無しの名古屋・大阪　かなりの競争倍率だったでしょう　なかなかのハイプライスだったので　ひょっとして中島みゆきさんのサプライズ登場　1曲『永遠の嘘をついてくれ』を演るのでは　と夢のような密かな期待をもっておりましたが・・でもステージに立たれること自体が伝説ですから　又の機会に

♪くもりガラスの窓をたたいて

久し振りの記事となりますがマイペース　元気で過ごしております　寒さもあとひと月位の辛抱か　出張りたい気持ちはあれど年寄りに無理は禁物　春の訪れを静かに待っております　土～日は大阪でもチラホラ雪が　今日月曜はいけるだろうと朝歩きに出ましたが　箕面アルプス　山頂あたりはまだ降っているかも

薄く積雪のある公園コースをいつも通り4周1時間

人影も無く流石に今朝はすいていました

帰宅後心斎橋整形から梅田へ　バレンタインジャンボは恒例の第四ビル特設で夢買い　ここに来れば阪神百貨店スナックパークの名物【イカ焼き】モチッとした生地とソースかなぁ←実はコレが今日の目的で　インディアンカレー同様麻薬的な逸品です

　

右臀部の痛みがかなり軽減していて　ロキソテープも今は右脛外だけで済んでいます　この調子でいって欲しい　昨夏コレステ対策で減量した方がと　節酒・週2ウォーキングと気の向いた時(週4程度)の軽いダンベルを癖にして約半年　月1kg位は落ちました　去年8月末

今年2月上旬　6～7kg落とした割には身軽になった実感が全く無い　逆に体重増でもわからないってことで　それも少々怖い　きつめだったウェットも少しは楽になるでしょう　

　　

で

吉田拓郎さん　4月に大阪で演ってくれるそう　友人からの情報で即エントリー　結果が待ち遠しいです　自作自演の草分け　知った頃には既に巨星でした　2度の大病を克服してのステージ　当選すれば伝説を目に焼き付けようと思います　

ウィルス性胃腸炎 治りました

今朝のウォーキングは冷えました　しかし早い　1月も終わりですね　1年÷年齢　分母の重みを感じます　ウィルス性胃腸炎が流行しています　1月5日からの来院数が急激に増えているとか　元日初詣　2日に実家　5日にお寺さんから阪神スナックパークに行っただけ

私もどこで感染したのか7日から発症　症状は水様便(水下痢)でした　食欲有り　熱無し　出血無し　原因不明の体重減少無し　便秘と下痢の繰り返し無し　貧血無し　大腸癌やポリープの初期症状ではないようですが　症状が長い　下痢止めに正露丸を飲んでいたことが長引かせたかも　細菌やウィルスを排出している状態が水様便なので止める行為は逆効果になっていたよう　1週間目の13日に胃腸科に通院

去年は1月8日に来てたねぇ

もぉ治る頃ちゃうかなぁ　

念の為検便だけはしとこかぁ　

先生水ですから便は取れませんよ

直腸に綿棒を入れるんよ

処置室に移動　

妙齢の看護士さんに 蹂躙ですな

じっとしてくれやな入れへんやん

もおぉ動きなや

えー又やんのん 

まだ終われへんの？

じっとしぃ～

入るとこに入れる胃カメラは全く問題ないのですが　出すとこに入れる　とゆう行為に身体が拒絶するようです　定期的な大腸内視鏡検査をするべき年齢ですが今に至っても頑なに抵抗しております　幸いクリニックからの電話もなく悪い菌は居なかったようです　抗生物質5日分　整腸剤10日分の処方　服用後も即治らず20日頃まで続きました　体感的には処方薬よりも自己浄化・免疫で回復したように感じます　やれやれ

冴えない2週間を過ごしましたが大過なくよかったです　今日のランチは食堂園　美味しかった(^^)　

この間　休日の公園ウォーキングや2勤1休のダンベルは続けていて　8月末70kgが1月末63kg台に入ってきました　背が166なんで62～63位をkeep出来たらと思います　公演は随分先ですがボズ・スキャッグスを入手

前回は70代でしたが今回は81歳　過去観たアーティストでは最高齢になります　シンプルに凄いなぁ