蝉しぐれ

盛夏ですね　AMは多少ふらつきます　暑さなんとか耐えております　坐骨野郎　右の殿部・下肢の痛みが少し治まってきたら今度は下腹部が細い管に亀裂が入り温い体液が体内に漏れているあの感じ　前立腺炎です　禁酒に入りセルニルトンをまた始めました　なかなか完調が訪れん　今迄は1週間程で納まっていましたがさて今回は　京は祇園・浪花は天神　暑さのピークに入ります　もうひと踏ん張り耐えましょう

金曜と言えばカックラキン大放送からの新日本プロレス　じゃなくて久しぶりにTVを楽しんでおります　CS292だったかな　文四郎とふくの物語　江戸封建時代　岩盤強固な身分社会　人生・仕事・恋(とゆうワードはあまりに軽過ぎる)　人はここまで忍べるのか　40代50代の頃、司馬さん・池宮さん・津本陽さん・高橋克彦さんを軸に骨太の歴史小説を読み漁っていましたが、同世代ロマン派知人から『コレ読まなぁ』と紹介された藤沢周平　時代小説珠玉の一作『蝉しぐれ』のテレビドラマ化

2003年の作品です　当時は読了のタイミングで放映され原作とのギャップに物足りなさを感じましたが　時は流れ今はとても新鮮な気持ちで釘付けになっております　日本人の源流、私の身体にも少しは流れていると思います　終章迄義の心で見終えようと思います　切なくそして潔い　小室等のBGMも合っているなぁ　そしてまた原作を読むでしょう

『秘剣村雨』・・最近の口癖です　意味無く言ってます(^^)　次のテイクオフでもつぶやいているでしょう　いやぁこの暑さ　出動は自重するかも　今日も夕陽が綺麗でした

7.15 3回目の水泳

記録の為の更新です　

今日は3回目　ここ1～2回が継続or挫折の踏ん張り処　今日は初の休日出動　地域の公営プール的混み具合を想像し、午前中は萎えてゴロ寝がチラつきましたが、流されず出動出来ました　下肢の痛みでウォーキングが出来ないので運動はリハビリとして続けていかないと　そんな気持ちが強いです　例年GWあたりから血圧が上がります　平均値　10月～4月が上120を下回り　5月～9月が上130迄に納まる位　お陰様で降圧剤無し正常値を維持出来ています

7月第1週平均122/80/68

7月第2週平均127/80/62

毎日の2回計測今朝は

112/72/73

104/69/67

あらら　久し振りに下期の平均値に　こうゆうこともあるんや　繊細な数値変動に感心　過去2回(私は海もプールも今は平日です)すんなり入れた77台収容の駐車場が満車で、暫し公道にて待機後入庫出来ました

入館への通用路には子供達の歓声がピーチクバーチク　何故かプールは異常に高揚した子供時代を思い出す

滞在約1時間　15分の水中ウォーキング後　クロールwithプルブイ(パドリングですね)25m×20本　はぁすっきり　若かりし熟年時代とゆう表現も変だが、心斎橋時代は1,000m泳ぎっぱが出来ていました　ゆくゆくはそこに到達するつもりで続けようと思います　右の坐骨神経痛　右で水を搔く時＝伸ばした後に力が入る時はズキズキ来るなぁ　水曜も波無し予報　今週は水泳2勤かな

7.10 は水泳に

ここ数日雲が出だして少し暑さに慣れてきました

前夜波情報では　早朝潮厚く　割れ出す引きの頃にはON風が　うねり・波高共に弱く　殿部・下肢の痛みが休憩を後押し　朝予想通りの概況　ザワワ→チョッピー　これはキツイ　海中のサーファーさん健闘を祈ります　海に行かない週はゴロ寝に溺れず近隣のプールへ　小さな志　今日で2回目　改修後3年綺麗です

7レーン＋子供用ですからゆったり泳げます　元瓜中水泳部(ブレスト)にはプールの匂いは懐かしい　心斎橋時代、仕事後中央屋内プールによく通っていました　それ以来の水泳　歳も取りました　力まずリラックスで　プルブイを挟んでゆったりクロールを流します　息継ぎは左右両刀　回転してバックストローク　イキってると見られない程度に

坐骨神経痛　痛みの因？　固い・堅い・硬いと整形外科リハビリやマッサージで驚かれる私の身体　凝りがほぐれればいいですが　折角の近隣施設　1時間程度の水中歩行と水泳　GWより痛みでウォーキングは中断中　今では入水しなくなった炎天の真夏や寒期を中心に続けていこうと思います　

7.03 fun knee

道中第一報　やはり昨日で終わったか　良い日も有ればそれなりの日も　いろんな日があります　

　

気温25℃　朝やからいけるかな？シーガルで　ANESSA厚塗り　5時半入水　動くと熱気が身体に篭もり脳天から発汗止まらず　ぴちぁびちぁ頭に水掛け　無風ならではぬめ～っとした海面　よれ気味の膝～希腿　いいのを選べば走れます　でないのは失速からジ・エンドかな　波数まぁまぁ　混雑も緩く　いいバランスで楽しめました

暑さに堪らず脱水　7時でした　シャワーで冷やし、給水とバナナ・おにぎり2個　半タッパーと半パンツに着替え　エリア規制の圧縮混雑を恐れていましたが皆さん粘る波でもないし　かな　2Rは8時からの入水でしたが混雑は気にならなかったです　潮が引き波もライン状に纏まってきましたが如何せん非力・・苦手波なんですが今日は異常に乗れました???　テイクオフパドルで全く進んでない気がする時って結構get出来るんです　2Rは終始それで　funnyでstrangeな膝波でした　こんな発見もあるから続けていけるんですね　9時半脱水　老体をしごき3時間　今日も楽しめました　感謝　右の殿部と下肢の痛みは相変わらずですがサーフィンが出来る程度に留まって下され　いつまで出来るか今後も休日はロングボードを楽しみたいです

若い頃は夏がトップシーズン・ハイシーズンでしたが高齢＋昨今の暑さ【昼間自重】は私にとって命を守る行動です　夏は早朝一択で続けてみます　次回はラッシュ一丁やな

6.19 ゲッツ !

脊柱管狭窄症(内視鏡除圧)術後27ケ月になります　残存痛か別因の坐骨神経痛か　臀部と下肢の痛み増しで3年半続けたwalkingは5月初旬より休んでおります　幸い海は今の処問題無しです『あかん歩けん』そんな日が来ないことを祈りつつ今日も入水出来ました　感謝　5時半着　オフショア腿～腰腹　早朝は前日のうねりが隆々と　セット腹て　これ腹ですか?　20代のセット　ヤングセットですやんかぁ

板96の私　過分なサイズは求めません　逆ノーサーフにならないよう暫し散策と観覧　大人の余裕(^^;)

西のPKはほぼ満車　でしたが東のPKはまだまだ空きがありました　今季駐車0(西磯迄遠し)の漁港を懐かしく　こちらはスカスカ　まったり気分を欲する時またお世話になります　いい波だ

大して下がりませんでしたが6時半　ANESSA厚塗り　いつもの西磯東パネル前で入水　此処は人が少ないのでお気に入りです　今日は波数も多く楽しめました　2mmフルでしたが早朝だからか暑くはなかったです　心地良い　丁度の塩梅でした

今年はおっとり4月半ばから入りましたが巡り合わせがいいです　初回の大チョッピー×1回を除き　○3回　△(私の中では小さい○ですね)3回　ちょっと怖い位　大満足の2時間　８時半脱水　普段なら余韻を楽しみながら帰路につくのですが　これで帰るのは勿体ないよ　老体2Rいってみました　　9時から1時間半　前半の腰セットはマシンウェイブのようでサイズは下がっていますが面keep　朝より長乗りが出来mellowでした

いい一日でした　商業施設での出店が多くロードサイドは余り無いのかなぁ　鍋のような出汁が恋しく八尾以来何年振りだろう　今迄見過ごしていた？　26浜口で神座と出会いました　良心価格で量も有りますね　ご馳走様でした

いつまで出来るか　今後も休日はロングボードを楽しみたいです