8.05 うねり届かず

at泉南　磯ノ浦第一報は3時45分　腿たまセット腰　13号の影響でデカ過ぎても困るしなぁ　のホビー部にはjust sizeの朗報　4時45分着　PKはほぼ9割埋まりのご盛業　前回の二子玉台風のブレイクが印象強く　期待度の高さがわかります

入水は5時半～8時前　気温25℃入水　脱水時31℃　半パン半ラッシュ　熱からず寒からず丁度良い湯加減で

入水直後が一番良かった　後は尻下がりの一方で　7時15分頃　いよいよセットが纏まりだしてきたかのモメントもあったんですがね　いつ来るね～ん　size upに振れず尻切れトンボ　今日は夕方　明日かなぁ

ここ4回○◎○◎ときていたので　△2点　こうゆう日も有る　にしては上出来の中休みって感じかな　パネル前で入っていましたが西は小波でも綺麗なブレイクでした　ちょっと人が多くてね　エントリーを自粛しました　

帰路市内抜けは堺～北浜　阪神高速利用　ちょっと贅沢　帰宅は12時　鋭気を養えました　サンキュー磯ノ浦

前回upしたポール・デイビスは還暦で逝去　生きていたら78　えーこの人もかぁ　ニコレット・ラーソンは45歳で　生きていたら74　コンディション次第でまだまだ歌えたと思います　生で聴きたかった　Lotta Love　邦題は直訳　溢れる愛　叙情的　ん？ちょっと切ないメロディーで子供の頃に聴いたカーリー・サイモン　You're So Vain　を彷彿させます

私に鍼は効くか？ から3ケ月

4月24日初めての鍼治療から3ケ月

明日7月30日で17回通ったことに　私の通う鍼灸整骨院は身体にも財布にも負担の少ないlightな治療だと思います　鍼は10本20分弱　毛穴に刺してしまった時以外ほぼ痛みなし　ポイントを捉えたなって時は内部でズーンと響く感触があります　その後保険整体が10分強　受診すれば1日～2日は痛みが和らぎ　日によっては希に消えることも

症状は右臀部の深い凝りから来る痛みと脛外側に太い錐でじりじり突かれるような耐えがたい痛み　それに朝は痺れが加わる　右臀部から足先にかけて電気の走るような痺れ　じっと直立していられないので朝の歯磨は辛い　身体が生活や勤務の動きに慣れてくると痺れは消えます　電気・牽引・マッサージの整形外科の保険治療を2年　効果を感じず鍼を試してみたのですが目覚ましい成果はなかったですね　しつこい坐骨神経痛は今年末で5年に

じわじわと徐々に悪化しているのを辛うじて鍼で止めてもらっているような現在地　他に出来ることはとストレッチを出勤前に　なかなか継続は難しいですがやらなければと自らを励まし続けています　坐骨神経痛ってこんなにもしつこいもの？気にする必要ないよと脊柱管狭窄症の執刀医に言われた僅かな辷りと変形じゃないの？と思ってみたり　ただジムのストレッチマシンでは日常の個人ストレッチよりも鮮明に　右臀部の凝りを感じれるので　やっぱこれが諸悪の根源か　受ければ多少の効果を感じれるので続けてみます

暮れたなぁ　夏の日没　

7.27 美小波でした

磯ノ浦　4時の第一報は脛　4時45分着　気温28℃丁度良い

脱水時は34℃でしたが猛暑って感じはなかった　干潮は11時　これから引きに入るし　けどこのまま無くなったりして　一抹の不安あれど　直近3回は○◎○　今日は余り期待していなかったし　ハズレであってもミネラル補給で入水出来たらそれで佳し　な感じで暫し様子見

やっぱり徐々に波らしく成り　ANESSA厚塗りで6時前から入水　半ラッシュ＆半パン

2時間半位かな　写真は撮っていませんが脛→膝腿～偶に腰　終始面ツル　前半は真ん中右　後半は西磯　西磯は良かった　5人位かな　小波であってもショルダー張り　faceが続き　途中カールのような巻き込みもあり楽しめました　上出来　当たりは続く　今日はロング御用達の美小波でした　

ここんとこずっとMacを聴いていますが今日のmellowな波は　ポール・デイビス(Paul Davis)か　Cool Night　I Go Crazy　Do Right　名曲数々あれど1977年リリース　Sweet Life　を推したいですね　シニアサーファーが纏うにモッテコイと思うのよね

大阪で鼎泰豊 2nd

本格的　過酷な暑さが訪れた7.15　一心寺で法事の後

梅田に立ち寄り　駅前第4ビルでサマージャンボに参加　抽選迄の夢見代を上納　ウメキタに回りルクアへ

鼎泰豊 ルクア大阪店

オープン4組目でしたので　大阪駅のホームが臨める窓際席でした　人芝の南北通路が邪魔ですが鉄道好きには堪らない席　兎に角喉に潤いを

　

前回はコース料理　かなりのボリュームで食べきれず　炒飯2は持ち帰りにしてくれました　また好みの青菜がコースメニューに無かったので今回はアラカルトで台湾の味を楽しみました　旅行の際に飲み漏らした台湾ビールから

外観スプライト　味はやっぱり違いますね　ツーンと抜けるような薬っぽいような　苦みよりも清涼感が印象的

前菜3種盛り

これはコースにもありました　右のきゅうりと真ん中の鶏蒸し肉はgood　あっさりだけどにんにく風味　好きですねぇ

季節の青菜炒め

メニューに2種掲載　価格差あり　安い方を選択しましたが　来て分かりました　葉の多い方が高く茎の多い方が安い　どちらかと言えば葉の方が好き程度　拘りなく頂きました　でもメニューには説明書きがあった方が良かったですね　前菜と青菜　軽い一品ですが　量はあります　日本のひと口ふた口感覚とは違います

小籠包4個

明太子　海老　蟹　ホタテ　トリュフ　蟹味噌・・いろいろ有りますが　私はビリー　素顔のままで　シンプルに原点の4個を　美味い(^^)

スプライトから一番搾り(中)に　健康診断迄あとひと月　自宅では週5ノンアルでラストスパートをかけているので　沁みる～

アルコール　もう少し安かったらなぁとはどちらのお店でも思います　呑み助の辛いとこです

豚肉チャーハン

これは多からず適量でした　持ち帰りで1日経ってもパラパラ感を維持したチャーハン　出来たては更に美味しい　卵の風味が立っています　薄味なのに印象に残る　また食べたくなる　日本の中華店と何が違うんだろうと不思議に思います　お勧めします

野菜と豚肉蒸し餃子

　

焼きと蒸し　迷いましたが　具はたっぷり　味はしつこくなくアッサリ　まだイケそうでしたこの辺りが丁度いい位　腹8分目でフィニッシュしました

デザートはマンゴピン　撮り忘れの為NETより借用

練乳氷の食感がgood　奥さんは下戸で小食　私は並みより多少食べる方　あっさりもたれず　でも上記の数品でも食べたなぁって満足感がありました　一品一品が日本感覚より少々多いのかな　前回此処でか否台湾でか　美味しかった記憶の茄子の一品が心残り　写真を見てコレ今からでは量が多いなぁと断念しました　これは次回の楽しみにまた来たいと思います

ちなみに　コースメニユーで満腹　かなりの量でした　前回の訪店記事です

『大阪で鼎泰豊』

7.13 今日もあったなぁ

at泉南4時　磯ノ浦第1報　腰～腹ミドルからのダンパ気味　いやいやいや分かっています　4時は未だ見えませんし　磯ノ浦の担当者さんは大体小さ目に発信されるし　胸～肩と読み浜の宮へ　5時フラットでした　SUPさん2名が所在無げに座って波待ち　6時前磯ノ浦着　台風は遠方に行った筈なのに

結構サイズあります　ボンボン波数多し　ホビー部には荷が重いなぁ　板は96　捲られます

3枚セットのうち1枚は頭越え　過分なお出迎え　下がり待ちで約1時間ギャラリーで過ごす　ダンパ気味ですが選べば走れる波もあり　厚めの丘は下がる気配無し

いつもの西方向もまったく同じ

8時を回れば規制で混むし　西磯の西の端　堤防の先端がＲ形状　ダイレクトなブレイクを交わしてくれるので　それでもセットは胸～肩はあったなぁ　約80分　びびりながらも10本弱ライド　内2本は記憶に残るロングラで満足　これでOK　いい感触のまま脱水しました　size upはサーファーの喜びでしょうが　そこそこ加減が好みの天邪鬼も居ます　でも昨日　一昨日　私なら入水出来なかったでしょう　週中に法事があり今日の出動は正解でした

CITIZEN MACを道中の友に　1990年【Behind the Mask】ツァー　マンチェスター公演のLIVE盤　2枚21曲

初期のブルース　鉄板曲　後期タンゴ・イン・ザ・ナイトからもセレクト有り【噂】以降フリートウッドマックの全盛期をほぼ網羅　リンジー(ギター・ボーカル)の抜けた穴はリック・ヴィトーが埋めているのですが　コレがなかなかしっかりした歌唱や繋ぎで佳いです　スティーヴィーがMCの結構な部分を担っており　曲もアドリブで変化が有って新鮮でした　クリスティンのLittle Liesは別録りなのか　少々端折りあり　フルバージョンをupします　クリスティン・マクヴィーの曲はPOPでメロディーが日本人好みだなぁと