10.02 夜走に備え 10.04装具入手

予定より早く目覚めましたが手が痛い　波は昨日膝～腿　今日は周期も延び腿～腰と予想　風も弱そうでしたのでmellow wave への期待も高かったですが止めた方が良さそう　10日程前から右手親指の付け根→手の平側のぷくっと盛り上がった根元側が痛み出し　今は手の平にジーンジーンと疼痛が　2週間前の海でもチリチリと痛み　刺され跡もあったのでチンクイかクラゲ？と思っていましたがアレが痛み始めだったかも　一昨日右下肢のリハビリついでに受診　患部を数ケ所触診『ここは？ここは？』痛みを問う　腱の炎症　美容師さんや料理人さんに多い症状　安静にして下さい　使わないで下さいとの難しい注文　当医院は火曜と金曜に装具屋が来ます　動きを抑制する為にも作った方が良いとのこと　金曜に予約を入れました　今は相方さん小走りのダイソー100円で間に合わせています　しかし彼女は軽く30年　元気とゆうか疾患とは無縁で　羨ましぃ　湿布も固定出来、機能しているようですがコレじゃダメ？　もう一種は少しキツかった

装具屋が作成　余程しっかりした物なんかなぁとも　秋から冬　ジャーフルからセミドラ　これから好きなシーズンが始まるとゆうのに　実に残念　岡八郎『oh～no～』です　仕事使用は避けることが出来ません　PC・スマホも仕事以外は極力制限した方が良さそうです　blogも暫く休憩かな　当面の最後にやっぱり行こうかなと書き終えても思っています　本来のアラームが今鳴りました　ズキズキズキ　無理やわ

10.04　ネットでも購入出来そうですが、装具はしっかりしていました　母指関節は固定出来ています　母指CM関節症専用って感じです　8,480円　後日療養費支給申請にて7割返還　痛みがある間は装着下さい　症状により1～3ケ月かかりますが必ず良くなりますから　とのこと　湿布以外他に手立ては無いし装着を続けてみます

午前中泳ぎに行きましたがビーチ同様平日はすいています　いつものプルブイクロールですが　右ストロークの度に痛み箇所の右下肢、臀部・脛側面に響きます　こちらの方が痛みステージが上がったようで心配です　　

脊柱管狭窄症 術後30ケ月

脊柱管狭窄症内視鏡除圧術　術後2年半となりました　症状は前数回の記事と変わらず　下肢の痛みで5月からwalkingを止めて5ケ月　3kg太り血圧が朝上約20上がりました　水泳と自転車購入でささやかな抵抗を始めています　2年検診時のMRIとX線画像で再発がなかったことは判明しています　痛みは私の定番箇所(後述②の痛み)右殿部＋右脛外側～足首＋1年位前からの右殿部と腿裏の境目に限定されています　この痛みは罹患時最も早く現れた症状　手術で一旦は治まりましたが　術後2週間目からジリジリ時間を掛けて増してきました　その間もwalkingは続けておりましたが、痛みに耐えて歩くのも、と残念でしたが5月より休止しました　2022年1月私の最も早いMRI所見は【L4椎体は軽度前方に辷り　L4/L5レベルで椎間板信号の低下・椎間板膨隆・椎間関節の過形成・黄色靱帯肥厚を認める　傍椎間関節嚢胞も見られ脊柱管は狭窄しています】でした　狭窄があっても全く痛みのない方もおられます　不思議ですね　私は意識が痛みに捕らわれ仕事にならなかったです　半泣きの時もありました　狭窄症由来私の主症状、雑巾が絞られるような両脹ら脛の圧搾痛は術後消失しております　自身感覚は①脊柱管狭窄症と②梨状筋症候群からの坐骨神経痛の合併症　現状①は消失②は残存　が最も腑に落ちます　とは言っても結構な回数、整形外科リハビリにゆき日夜マイトレックスを押し当て・・そんなに凝ってるんですか？それほど取れない凝りってあるの？　自身感覚も最近は、はなはだ疑問に　この痛みの処置に五里霧中の様相です　③別途両足裏の痺れ　これは術後2ケ月目に突然現れ以降28ケ月継続中です　スポンジのようなと表する方　足に厚皮を纏っていると表する方　私は【砂の入った靴下を履いている】が最も近い感覚です　痛みはないのですが不快です　快方に向かうべく術後2ケ月目に発症したことも不可解です　軽仕事も出来､様子を見ながら海にも行けてますが脳裏にかかる厚い雲はなかなか晴れませんな　まっでもかつての痛みのことを思うと現状には感謝しないと、とも思います　

余談①　CARVYブランドのMLBがJUSTsizeでセミドラ・ジャーフルを定期的に購入しています　22日ロゴ無し・ブラック単色・規製sizeのみ・補正オプション追加サービス無し　アウトレットセミドライ50着限定のDMが　格安且つ　2着の内1着(他メーカー)は着脱がキツくなっていましたのでいっときました　体力寿命との勝負です(^^)　

余談②　25日　6ケ月点検　カフェのようなディーラーへ　展示は初代クラウン

9年乗って90万の下取り額に吃驚　カロツーやノアボクを推奨されましたが　違うなぁ　ロングボディのプロサクやもちっと無骨で角いプリαが有ったらなぁと担当セールスには実りの無い30分　丹後・若狭での釣りが趣味とのこと　サーフポイントと重なり海話・道話は盛り上がりました

相棒は絶好調のようです　前のアリオンは13年乗りました　αは体調不良で3～4年乗ってなく距離もまだまだ　これからです

　

9.18 very

気力80体力30痛み40　いけるかなぁの中3日　14日土曜4年振りに漁港Pでお会いしたM女史　6時～10時の4時間入りっぱに驚いておりましたが　今日はいっとかんと　磯ノ浦今季4回目のアタリ(好みは人それぞれでございます)でした　道中の友はgeorgeで2時間　名曲以外では　美しき人生　you　バングラディシュが好みです

5時半着　おぉ　美しい　来て良かったぁ　大潮　早朝満潮で潮厚くダメかなぁの予測もありましたが新御は夜中しか走る気がしません　今季いい癖が付きました

the mellow　腿～腰　セット間は結構ありましたがまぁまぁショルダーが続き6時～8時　前半は満足satisfaction(^^)(プッシュして押して下さいな感じ)

脱水後ビール350位はいきたかったですが イヤ今日はちゃんとやろ　バナナとサンドウィッチで小腹を満たす　苦手 熱量豊富な直射も入ってきましたが休憩の後2Rは9時～11時　1時間位でアカンしんどい　で上がるやろと我ながら思っていました　sizeは上がりましたが引きと共に ミナミ笠屋町ダンバー363って知ってます？ダンパ祭りがツボに嵌まりました　ダンパテイクオフ大会の様相　テイクオフの練習と割り切り脱水したら2時間入っていました

言うてる間に秋から冬　ウェットの着脱が面倒とか　寒いとかどうせ私は言います　残暑に感謝　海に感謝な18日でした

9.14 あっつ

今季初の土日祝出動　磯ノ浦改め人ノ浦に戦々恐々でしたがまだマシな方でした　sizeが上がる日～月は折角の楽しい趣味が台無しにならないようどうぞお気を付け下さい　バイパス手前　ロードサイド店舗が途切れるあたり　広～い駐車場だけどわかり辛いのか結構人が入っていない　トイレ重宝　お礼にお買い物　今年お気に入りのファミマ　4時半

漁港は既に20台程　eaglesっぽいバックビューショットに我ながらご満悦

　

で波は　緩い東風の入った膝size　内心ほっ　混雑腰～腹　何回も経験していますが接触リスク高し　住友ゴールキーパーは更新しております

入水は6時～2時間強でした　最初は波間の無いよれ気味でしたが後半は纏まりだし膝～腿set位か　朝イチ

脱水後

ショルダーの続かない乗りしろ少な目でしたが　そこは遠浅ビーチ　スープからの第2faceでまぁまぁ遊べました　パーリングは1回　96の巨艦は凶器　恥ずかしく且つ怪我をさせてないかドキッとします　のんびりまたーりの漁港P

涼しければもう1回入ったのですが10時で外気35℃　今季一番暑く感じました　こりゃ持たん　颯爽と撤収致しました　秋迄あと少し　何回でも来れます　無理はいけません　帰路情報でじわじわsizeupしているようでした　LDLコレステ値を気にしながらの一蘭　だからか更に美味しい

耳かぁ

こんばんは　ジュンネネのジュン推しで有名だったジャックです　ミミと言えば　タレントから女子プロに転身した萩原さんより　♪恋人に振られたの　良くある話じゃないか　の日吉さんを即座に連想します　我ながら昭和びとを実感

21日の健康診断の結果が先日届きました　最も関心が有りオプションで追加した5箇所の腫瘍マーカーはセーフでした　忘れた頃に発症する慢性前立腺炎持ちなのでPSA値が気になっていましたが前立腺炎、初発症時の1.65を下回っていました　ほっ　

＊は私定番の脂質系　悪玉が60～119に対し168　引きづられて総コレステロールが241　尿酸値が7でギリギリ　最近上がり気味の血圧にマーキングが　1異常無し～6治療中の判定の中、血圧が2で軽度異常　血中脂質が3で経過観察　他は1の異常無しでした　想定外が耳　左の聴力でした　加齢と共に使い減りしているようです　4KHzが全くダメで5の要精密検査でした　そう言えば去年ふらつき時、耳鼻科の検査で同箇所はギリセーフだったこと思いだしました　折角の機会なので精密検査に行ってみようと　とは思いますが　耳の現状　どういった治療をするのかなぁ　あまり聞いた事が無いです　日常は全然聞こえているので鷹揚と構えていますが　要精密検査と書かれるとね　気にはなります