【5分のふれあいタイム】たかいたかいでふれあい遊び

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先日テレビで、女性タレントのスポーツテストのようなものを見ていました。

あまりの出来なさぶりが面白くて爆笑していたら、

「お母さんはできるの？」と息子に言われ、

ちょっと腹筋をやってみました・・・

たったの3回でギブアップでした

子どもと遊ぶことがなくなってから、

あえて機会を設けないと、運動の時間がまったくありません。

春になったので、そろそろ行動に移さねば・・・ ! !

・・・ということで、ママとお子さんの運動遊びにもなる絵本を紹介します(笑)

入園の時期なので、

新しい生活に慣れるまでの「5分のふれあいタイム」をご紹介しています。

ひとりぼっちでおさんぽしていたジョジョくん、

ちょっぴり心細くなっていたら、

きりんさんや、ぞうさんが「たかいたかい」してくれました。

どんどん高くなって、あぶなかったところを

ママが助けてくれました。

これ、入園したばかりのお子さんの気持ちに似ているかな～、と思いました。

初めての場所で不安

まわりの先生やお兄さん、お姉さんも優しくしてくれる

でも一番安心するのは、やっぱりママ

読み終わったら、またまたふれあいタイム

月齢の小さな赤ちゃんは、視界が変わるだけでゴキゲンになります。

たっちできるお子さんは、

手を伸ばしたり、

期待して、背すじをピーンと伸ばしたり

幼稚園くらいのお子さんは、

ジャンプしようとして、

しゃがんで勢いをつけたり、

しっかり足を開いてふんばったりして、平衡感覚も育ちます。

身体を伸ばしたり、広げることは、

しょんぼり内向きになっている気持ちも開かれ、解放することができます。

そして、もちろんママの運動にもなります。

(腰は気をつけてくださいね ! パパにおまかせするのもいいかも !)

最後はもちろんコレ

むぎゅ～っ

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