子どもが残したご飯の処理は、全部ママ？
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もうご飯いらーん
残して良い？？
＼
こんな風に子どもに言われる事ないですか？
私はめちゃくちゃありました…
特に、
子ども達が幼稚園の頃
自分が食べられる量と
実際に食べられる量の差が大きくて
よく残していたんですよね
ラップをして冷蔵庫に入れるものもあれば
やっぱり食べてしまわないといけないものも…
食べずに捨てたら？
と言われてしまいそうですが
汗水流して
野菜など色んなものを育ててくれた方や
流通させてくださった方がいるから
私達が美味しくいただけるんですよね
そう思うと
即・捨てる！とは選択できない
そうなると
残り物処理をする親は
お腹一杯なのに
まだ食べなきゃいけない…
無理に食べると
胃がもたれる…
く、く、苦しい(涙)
そんな時にオススメなのが
今日のストレッチです^^
ぜひ、ストレッチをして
すっきりしましょう♡
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胃もたれすっきりストレッチ
↑
クリック
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ちなみに
今、中学３年生と小学６年生になった姉妹
実はあんまり変わっていない…(笑)
今でも
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残すんかーい！
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だって、食べれると思ってんもーん
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もう、お母さん食べるの嫌やでー！
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はい、これ
日常会話です(爆笑)
うちの子、成長せんな～
ま、それもかわいいか^^
ストレッチ完了まで
あと２つ♡
前回までのストレッチ動画は
こちらからご覧になれます^^
↓↓
①台風でのお家時間、何をするかで左右される親子仲
(夏休みのママを応援)
②【恐怖?!】ママ友からの真夜中のメッセージ
(夏休みを乗り切る１０秒ストレッチ)
③夏休みが終わったら、まずやる事！
(頭すっきり１０秒ストレッチ)
④育児・子育て疲れを一瞬で吹き飛ばす方法
(肩こり１０秒でスッキリ)
⑤暑いのにノースリーブになれない…悲しいママ事情
(オフィスでもできる１０秒ストレッチ)
⑥気をつけろ！ママの夏は、ふ・と・る…
(脇腹のハミ肉お別れストレッチ)
⑦恐怖！実は見られているその背中…
(食べ過ぎた…そんな時はコレ！)
⑧実は子どもはコレが一番好き♡
(腰周りスッキリ１０秒ストレッチ)
⑨ちょっと聞きたい事あるねんけど…汗
(目指せ脚瘦せ簡単ストレッチ)
⑩体重が増える原因は〇〇だった！
(ウエストほっそり簡単ストレッチ)
⑪【朗報】ギックリ腰を未然に防ぐ方法
(代謝アップ１０秒脚ストレッチ)
今日も、最後までお読みいただき
ありがとうございました