年末年始に乱れた生活リズムは
まずはここから見直す🕖
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滋賀県
ママと赤ちゃん子どもに
寄り添う、小児科作業療法士
大津市・高島市
ベビマッサージ教室 en
【高畑しずか】 です
-- 幸せが加速する親子のご縁処 --
毎日が幸せな人も
イマイチだと思ってる人も
私に出逢えば幸せが
3倍に加速する💕
美味しいもの、素敵な人に
出逢えるところ🥰
本日も、ご訪問ありがとうございます
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年末年始、ついついいつもより
遅くまで起きて朝もゆっくり……
義実家で甘やかされてまったり
という生活をしていたら🙄
もう、仕事やーん‼️
朝起きれる自信、皆無🙅♀️❌💦
になってる人…
私だけじゃないはず🤣
そんな、乱れまくった生活リズムを
見直す為には、まずここから💡
そう
／
朝起きる時間から見直す‼️
＼
とにかく、朝頑張っていつも通り起きる😓💦
どうしても難しかったら
いつも起きる時間の30分後位までならOK🎶
朝起きて活動することで
リズムが戻っていきますよ😉💓
そんな、私は今日から仕事始め🎶
もう始まっている人も
これからの人も
少しづつ通常運転に戻して……
共に頑張りましょう💪🔥
ちなみに、生活リズムをそもそも
崩さない秘訣は、起きる時間をいつもの
30分前後におさめる事だそうです🎶
でもね、お正月私は最高9時過ぎまで
寝ちゃってたので……
何も言えません😂💦
そんなに寝れた自分に若さを感じました🤣🤣
レッスン情報
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次回は…2月に⁉️
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