こんなときこそベビーダンス
新型コロナの影響で、なかなか外出できない状況です。これまでの生活と一変してしまい、いつ終わるかわからない不安で社会全体が閉塞感でいっぱいです。今私たちが出来ることは、感染を広めないために自分に何が出来るのか考えて行動することですよね。当然お家の中で過ごす時間も増えるわけですが、その結果、普段と比べて運動不足になってしまいます。運動不足は体にも良くないですし、知らぬ間に心も疲れさせてしまいます。そこで、ぜひYouTubeでベビーダンスをご覧ください😉見よう見まねで一緒にステップを踏んでみてください💕たちまち笑顔でリフレッシュ✨赤ちゃんのいる方は赤ちゃんを抱っこ紐で抱っこしながら、お子さんが立っち出来るなら一緒に手を繋いで、お子さんが隣にいなくても、気軽に動画を見ながら体を動かしてみてください😆少し続けてみると、全身がポカポカしてきますよ☀️終わった後は、すっきりと心地よいリフレッシュを感じて頂けると思います❤️Let's Try! ⬇️https://youtu.be/BuMUpRSV99k