育児疲れが癒される！ママの笑顔あふれるベビー＆キッズマッサージ教室 Ａｌｏｈａ Ａｎｅｌａ （アロハアネラ）の福島かなこです。
川崎市高津区溝の口、宮前区宮前平にて ベビーマッサージと 産後ママと赤ちゃんのためのおやこヨガレッスンを開催。
また さまざまなコラボレッスンや季節の親子イベントなども開講しています。
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＊新型コロナウイルス関連記事、こちらにも
● アロハアネラの感染症対策について
● 乳幼児の新型コロナウイルス感染を予防するために
● 乳幼児にマスクは必要？
こんにちは。ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。
こんなお悩みはありませんか？
・ 立って子どもを抱っこするとき、お腹にのせてしまう＞＜
これね、ワタシは絶対やっていたと思います
ベビーちゃんを抱っこしながら、お腹を突き出して台のように乗せてしまう･･･
意外としているママさんたち、多いですよ。。
・ 産後のお腹ぽっこりが気になる
これは、腹筋が弱ってきたからかもしれません。
でも産後の女性には、いわゆる仰向けで膝を立てておこなう「腹筋」はオススメしません。
産後ママには、産後ママ向けの腹筋をおすすめしています。
川崎市高津区溝の口、宮前区宮前平の ママとベビーのヨガ教室では、
「腹筋デー」と称して腹筋を多めにおこなう日もあります。
そのとき参加されたママからいただいた感想を紹介しますね。
本日もレッスンありがとうございました。
最近下腹が気になっていて、腹筋がたいへんなことになっているんだろうなと思いました。
今日新しく教えてもらった腹筋も、いつものよりやりやすかったので
家でも子どもと一緒に続けていきたいと思います！
最近下腹が気になっていて、腹筋がたいへんなことになっているんだろうなと思いました。
今日新しく教えてもらった腹筋も、いつものよりやりやすかったので
家でも子どもと一緒に続けていきたいと思います！
こちらこそ、いつもありがとうございます♪
腹筋は１日では鍛えられませんので、レッスンでも続けていきましょうね～＾＾
産後ママとベビーのおやこヨガって、どんなことをするの？
赤ちゃんが一緒でも、大丈夫？
お子さま連れでのレッスンは、不安もありますよね。
お子さま連れでのレッスンは、不安もありますよね。
レッスン中は授乳やオムツ替えも大丈夫！
詳しい内容は、こちらをご参照くださいね。
最後までお読みいただき ありがとうございました。
本日も皆さまにとってよい１日となりますように
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