乳幼児の新型コロナウイルス対策：赤ちゃん、子どもが新型肺炎にかからないために

● 乳幼児の新型コロナウイルス対策：赤ちゃん、子どもが新型肺炎にかからないために

育児疲れが癒される！ママの笑顔あふれるベビー＆キッズマッサージ教室 Aloha Anela（アロハアネラ）の福島かなこです。

川崎市宮前区宮前平にて、そして高津区溝の口にてベビーマッサージと　産後ママと赤ちゃんのおやこヨガのレッスンを開催。

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→まるで手ピ〇ジェル？売り切れ中のアルコール消毒ジェルが簡単に作れるレシピ

→ この時期貴重なマスクを長持ちさせる方法

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・新型コロナウイルス感染症予防のため２月後半からレッスンはすべて休止しております。

オンラインレッスンを始めました。詳しくはこちらをご参照ください（4/21追記）
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さて新型コロナウイルスによる肺炎が世間を騒がせていますね。

日本国内でも薬局からは、マスクとアルコール除菌のウェットティッシュの棚が空っぽに…

今後どうなるのか、とくに高齢者の方・乳幼児のお子さまがいらっしゃる方は不安も大きいことかと思います。

先日、育児中のママさんから対策を聞かれましたので、こちらでもシェアしていきたいと思います。

ワタクシは医師ではありませんが、感染症に詳しいお医者様からの言葉と自分で思ったことをお伝えしますね。

乳幼児をウイルスから守り、免疫力を高める方法。

まず、よく言われるように　「落ち着いて、怖がる」ことが大切。

まだウイルスの性質の全容がはっきりしないところではありますが（２月５日現在）

インフルエンザと同様の対策が有効とのこと。

現時点での厚生労働省のHPや、感染症に詳しい医師によれば

新型コロナウイルスの感染経路は「飛沫感染」。

（→その後、エアロゾル感染の可能性もでてきています）

飛沫が飛びやすい場所などに気を付け

会話や歌をうたったりする場面でも注意すること、とあります

●手洗い、うがい

国内でもマスクが品薄になっていますが、マスクよりまず効果的なのが手洗いとのこと。

大人も子どもも、帰宅したらすぐに　石鹸と流水できちんと手を洗いましょう。

もちろん外出先でも、トイレの後・食事の前・気になるときなど同様に。

パパママは手洗いするけれど、赤ちゃんは意外としていないことも多いと思いますが、このような時期は気を付けましょうネ。

月齢の低い赤ちゃんは、手の拳を握っていることも多いので

手のひらを優しく開いて洗ってあげます。

まだ　うがいが上手にできない赤ちゃんは、顔と口元も洗って水やお茶を飲める場合は喉を潤してあげます。

出先で手元が気になる場合は、消毒用のジェルなどを利用するのも効果的ですが

手が荒れやすくなるので、しっかり手洗いできればそれで充分だそうです。

● マスク・対面抱っこで

人混みへの外出は控え、お出かけの際にはマスクを。

マスクができる子どもには、なぜつけるのか説明して（病気にならないために等）、できたことを褒めてあげましょうね＾＾

まだマスクができなかったり嫌がってはめてくれない赤ちゃんは

できるだけ「対面抱っこ」で。

抱っこ紐で「外向き抱っこ」できるタイプのものもありますが

このような時期は顔面や手もとにウイルスが付く可能性が増えてしまいます。

混雑時の電車内、エレベーター内などでは対面抱っこで、

とくに気になるときには頭がすっぽり覆われるカバーをかけておくと良いでしょう。

● 顔洗い

乳幼児は、手で顔もよく触ります。

大人もですがお子さまも、帰宅したら手と一緒に顔も洗ってあげましょう。

● 着替え

２月５日現在、日本国内の市中での流行はありませんが

気になる場合は帰宅後に着替えもして、脱いだ服は洗濯へ。

● 換気・加湿

一日数回窓を開け、お部屋の空気を入れ替えます。

インフルエンザ同様、室内の加湿も有効だそうです。

加湿器を使用したり、お鍋にお湯を沸かしておくだけでも。その場合はヤケド等にご注意くださいね。

● 免疫力をアップ

一般的なウイルスや細菌は、じつはどこにでもいるものです。

風邪や胃腸炎なども流行る時期。

まずは自己免疫力をあげ、ウイルスに対する抵抗力の強いカラダをつくるのも大切。

栄養、充分な睡眠をとり適度な運動もこころがけましょう。

赤ちゃんにとっての適度な運動は、手遊びやベビーマッサージでじゅうぶんです＾＾

お出かけしたくないときは無理に外にいかなくても、YouTube などで検索すれば色んな手遊びも探せますので

いくつか楽しむだけで、けっこうな運動になりますヨ♪

またパパ・ママも心配しすぎず同じように栄養・睡眠をとり、お身体やすめる時間をもうけてくださいね。

● 過度に怖がらず、家族笑顔で過ごすこともマル

笑顔は、病気に打ち勝つカラダ作りに有効。

セロトニンというホルモンを分泌させ、それも免疫力アップにつながります。

１日数回、あっはっは～

と笑える機会をもうけたりして、ハッピーな時間を過ごすこともいいですネ＾＾

楽しい気分になるなら、親子で絵本の読み聞かせもオススメですよ。

こんな絵本もオススメ♪→子どものイヤイヤ期に、おまじないの絵本

子どもに読み聞かせているつもりが、読み手（親）のほうが癒されてしまうのも、絵本読み聞かせの魅力

コロナウイルスに限らず、インフルエンザやノロ・ロタウイルスなどを防ぐことにもつながるのでこの時期気を付けると病気知らずに！

この新型肺炎に関しては、今後状況が変わることもあるかもしれません。

無理はしすぎず、怖がりすぎず、状況をみていきましょうね。

病床についている方々が回復し、新型肺炎の流行が一日も早く収まりますように・・・

*新型コロナウイルス情報、こちらにもあります

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最後までお読みいただきありがとうございました。

本日も皆さまにとってよい１日となりますように

● 次回のイベント：パパも一緒に！ベビマ＆育脳からだ遊び教室

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