4/22 間食

溶岩浴に行ってきました

そのあとにまたｱｲｽが食べたくて…

ﾐﾆｽﾄｯﾌﾟのｿﾌﾄｸﾘｰﾑﾐｯｸｽ155㌍

ﾄﾞﾘﾄｽﾊﾆｰﾊﾞﾀｰ味340㌍

4/22 朝

今日はお休み
朝、食べないつもりだったけどちゃんと食べないと太るらしいから食べました



ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ半分

ﾊﾞﾅﾅ一本

菓子ﾊﾟﾝのｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ1個

あんﾄﾞｰﾅﾂ小1個

ﾛｯﾃｶﾞｰﾅ生ﾁｮｺﾚｰﾄ1粒42㌍

4/21 夜

早めの夕食
18時以降は食べません


自分で作ったお弁当