今日から

朝ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄ始めました。
太ってしまったので…


とりあえず今ﾊﾞﾅﾅ2本と水を飲みました★


なんか続けられそう～(o^∀^o)



今日本屋行って朝ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄの本を詳しく見てこよ!!

2008/09/14

お久しぶりです…
かなり間あきました。また書きますね☆

朝●ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵｷｳｲ73㌍
　●ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｰお好みﾐｯｸｽ110㌍
　●ﾌﾟﾁﾛｰﾙｹｰｷｼｮｺﾗﾏﾛﾝ1個86㌍

昼●塩とんこつﾗｰﾒﾝ
　●ﾐﾆｽﾄｯﾌﾟﾊﾟﾝｷﾝﾊﾟﾝﾌﾟﾘﾝ
　●ｸｯｷｰ3枚
　●ﾄﾞﾘｱ少し
　●ｶﾞﾂﾝとﾏﾝｺﾞｰ82㌍

食べすぎてます。

2008/09/05

●おにぎり
●ﾋﾟｰﾅﾂﾊﾟﾝ
●㌍ﾒｲﾄﾎﾟﾃﾄ味200㌍
●くず餅風寒天
●おさつどき塩バター