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  麻婆茄子豆腐
• 和田秀樹著「感情的にならない気持ちの整理術」
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  サラダチキンの豆乳冷やしうどん
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  今週の家事など-2025.10.19(日)
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  炊飯器ピビンバ ・わかめスープ
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  ピザトースト
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  塩サバのごまマヨ焼き
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  今朝の部屋の様子（写真のみ）
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  はんぺんと豆腐のふわふわ焼き
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  今朝の部屋の様子（写真のみ）
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  和風明太子天津飯
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  栗とキノコのクリームパスタ
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  今週の家事など-10.12（日）
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  明太マヨトースト
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  栗とチキンのバターライス
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  マロンパンケーキ
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  たらこバターチャーハン
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  鮭と舞茸のバターしょうゆ焼き
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  今日の部屋の様子（写真のみ）
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  大葉の照り焼きつくね

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