こんにちは、くろべめぐみです。
途中持病の腰痛と向き合いながら頑張ったS様（５８歳）
３ヶ月コースで
体重：ー５.８５kg
ウエスト：７.５cm
のダイエットに成功しました。^^
S様の場合は、停滞期に入ることもなく割と順調に落とすことができました。
下っ腹を理想まで落としたいということで、もう少し一緒に頑張っていきますよ。
こんにちは、くろべめぐみです^^
小さい頃から細くなったことのない太ももが、立ちっぱなしの仕事でだるいとご来店。
「自分でも細くなったのがわかる」
と５４歳 H様。
ホっとする時間が増えるとダイエットも取り組みやすくなりますね。^^
立ち仕事や座り仕事は足の血流が悪くなりますので、むくみで悩んでいる方は多いです。
むくんだ足はだるくなって動きたくないのも無理はありません。
三日坊主になるのもあなたたのせいではないですよ。
そんな時は、排泄のツボを押しながらのマッサージが有効なんですよ♪
こんにちは、くろべめぐみです。
今年は、みそ工房の郷さんの味噌づくり教室に参加してきました。
使っているのは無農薬の青大豆。
色んな大豆を試して行き着いたのが、山梨の農家さんから直接買い付けているこちらだとか。
煮たお豆ををいただいたのですが、甘くてビックリしてしまいました。
そんなこだわりのお豆からできるお味噌です。
美味しくないはずがありません。笑
３キロ、キレイに仕上がりました。
食べられる日が待ち遠しいです。
もちろん、麦味噌、米味噌、甲州味噌も出来上がっているものを購入することもできますょ。
日本人にとってなくてはならないお味噌。
（日本人は味噌をとっているから、コロナがそこまで広がらないなんて説もあるくらい）
安心で美味しいなんてそんな嬉しいことないですよね。
ぜひ、みそ工房の郷さんのお味噌もいただいてみて欲しいです。
味噌作り教室では、どんなお料理に合うかなども教えてくれるので、お料理の枠も広がりますね。
自分で最初から全部をしようと思うと、味噌作りは時間がかかります。
そこをみそ工房の郷さんではお豆を煮て潰す工程を代行してやってくださるので、ほんっとに楽ちん♡
しかも、ビックリするようなお値段で提供してくださるので、毎日お味噌汁を飲むような家庭にはめちゃくちゃおすすめです。
私は追加購入しちゃいました。笑
お味噌教室は５月まで参加出来るそうです。
ご興味の方は下記からお問い合わせくださいね💁♀️こちら
こんにちは、くろべめぐみです^^
忙しすぎて自分のことは後回し！そんな時に痩せたいあなたには他力がオススメ！
「運動すれば良いのはわかってる」
「食べなきゃいいのはわかってる」と自分を責めてしまっているそこのあなた！
今は自分で頑張る時ではありません。
「エステで痩せたってどうせ戻っちゃうんでしょ」って思っていますよね。
でも、当サロンを利用してくださる方は、とにかくお疲れで自分の時間を作るのが難しいん方が多いです。
運動する時間があるなら、、、
自分のために食事を作るなら、、、
・家事をしたい
・子供と遊んであげたい
・仕事したい
みたいな方が多いのです。
自力で取り組めないなら、他人を頼りましょう。
当サロンで施術を受けていただいた方は、、、
「予約が入っているから頑張れます」
「体が楽になるから、やってみようと思えることも増えてきました」
「ここに来た日は本当によく眠れるんです」
と痩せることを諦めていた状態から少しずつ変わって行くんですね。
ストレスがたまると暴飲暴食が増え太るという方も、施術を受けていただくことでリフレッシュ、体重増加を防げます。
眠りが浅い方は痩せづらいと言われているのですが、睡眠の質向上で痩せやすい体質になれるんですよ。
こんにちは、くろべめぐみです^^
年のせいで落ちないと思っていたお腹のサイズの部分痩せだって出来ますよ♪
５８歳 S様 南アルプス 事務職
【お悩み】
・体重は落ちたのにお腹がまだ出ている気がする
・お通じはあるのにスッキリしない
・腰が痛くて運動はできない
【施術後の感想】
「なんだかお腹が小さくなったのが分かる！体も軽くなった気がする。嬉しい！！」
【サイズ】
アンダーバスト
７５cm → ７４.５cm
ー０.５cm
ウエスト
７５cm → ７３.５cm
ー１.５cm
下腹
８７cm → ８５cm
ー２.０cm
しっかりついてしまったセルライトをほぐし、動いていない腸が動きやすくなるよう刺激をしました。
すると１回でもお腹を見て分かるくらいお腹サイズが落ちました。
腰をかばう姿勢が続くと、気がつかない間にお腹にお肉がつきやすくなります。
実は、腰にとって楽な姿勢で強引に胸を張らなくても、背筋ピン！お腹スー！を手に入れることが出来ますよ。
意外と姿勢って頑張らなとよく出来ないと思っている方が多いのですが。
あなたの楽チンな姿勢でもペタンコお腹になれるんです。
ただし、歪みがある方はその姿勢が楽チンではない可能性が高いです。
まずは背中のゆらゆらほぐしから始めるのがポイント。