こんにちは、くろべめぐみです^^

 

 

普段テレビをあまりみない私も、連日オリンピックに釘付けです。

 

ユーチューブ大好き子供達も、オリンピックはテレビの奪い合いなしです。笑

 

さて、先日の羽生選手のインタビュー見ましたか。

 

いろんな番組でも取り上げられていましたよね。

 

どの番組でも「メダル以上のものを受け取った」「後輩に引き継いだ」と称賛の嵐だったのです。

 

が、本人の試合後のコメントは、、、

「悔しいです。努力は報われないんだって思いました。」

 

ケガをしたままの練習は過酷だったに違いありません。

 

4回転半アクセルを飛ばないという選択もできたのに、それでものチャレンジ。

 

メダルを取れない彼に誰が失敗だなんて言いますか。

 

本当にカッコ良かったですよね(涙)

 

修造さんの「ありがとう」もめっちゃ響きましたし、全然関係のない私もそういう気持ちになりました。

 

それでも、大会での本番は一度きり。

 

その時だけを切り抜いたなら「失敗」になってしまうのです。

 

でも、羽生選手は諦めないと思います。

 

飛べるまで続けると思うのです。

 

悔しい。

 

悔しい。

 

悔しい。

 

その気持ちが絶対成功を生み出すのだと思うのです。

 

 

諦めないから成功できるのですよね。

 

私も、痩せたいと思っていた時、いっぱいいっぱい努力しました。

 

いろんなものを山ほど試しました。

 

悔しかったけど、諦めなかったから、今があります。

 

「痩せる」って決めたから、痩せるまで出来ることだけを続けました。

 

痩せる方法はいくらでもあります。

 

だから、諦めないでください。

 

私たちの本番は、一度きりではありません。

 

何度だってチャンスがあります。

 

努力が報われる日は必ず来ます💪

 

今のままを受け入れるor諦めないかにかかっています。

 

次はあなたの番ですよ♪

 

料理が苦手なわたしが25キロ痩せて18年リバウンドなし☆体質改善 山梨アロマダイエット

 

 

 

山梨県笛吹市春日居町鎮目

(※番地はご予約の時にご案内いたします)
 

営業時間 10時~17時(土曜のみ11時~20時)

 

定休日 日曜・祝日

 

電話0553(88)9518

 


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こんにちは、くろべめぐみです^^

 

 

皆様の地域は昨日の雪はいかがでしたか。

 

当サロンの周りも朝からすごい雪が降りました。

 

水分を多く含む雪でびしゃびしゃしていたのですが、帰宅後すぐ、子供たちは元気に雪だるまを作ったり、雪合戦をしていました。

 

なかなか外で遊ぶことがなくなった子供たち。

 

近年滅多に降らない雪に子供たちは大はしゃぎでした。

 

普段は「ゲームばっかりしていないで外で遊んだら?」と言ったところで。

 

「うん、後で」なんて言いながらなかなか外に出ないのですが、雪が降ったら言わなくても自ら出ていました。

 

それを見て思ったのです。

 

ダイエットも似ているなと。

 

学生時代からのお友達のMちゃんの話です。

 

「運動って元々苦手だし、家にいるときいくら運動しようと思っても全然時間って作れなかったの。

 

だから子供と一緒に空手を習い始めたんだよね。そしたら楽しいんだよね。体を動かすって気持ち良いよね!」

 

そして先月初めてご来店されたH様のお話です。

 

「痩せていた頃は出来ていた揚げ物が今はやめられない」

とおっしゃっていたのが、先日のご来店では

「揚げ物はいらい。体が軽い!痩せれそう!」

 

1ヶ月半、Mサイズが着られるようになったH様のビフォーアフター>>

 

お二人とも、すごい変化をされていました。

 

まず何を変えたかというと「環境」なんですよね。

 

嫌(無理)だと思ったことも、楽しめる環境なら、頑張りすぎることなく続けられます。

 

楽に続くと、リバウンドなしで痩せられると思いませんか。

 

もし、ダイエットは三日坊主!続けるなんて無理と思ったら、まずは、今の「環境」を変えてみましょう。

 

苦手だと思っていたことが、自然と続けられるようになると、2キロ3キロとスルスル減らすこともできますよ♪

 

当サロンでは、ダイエットを始められた方にご希望者のみではありますが、グループラインにご招待しています。

 

そちらのグループラインでは、お食事を投稿したり、プライベートなオススメ商品やお店のお話もしています。

 

自分と同じようにダイエットしている人のお食事を見ることで「参考になった」「刺激になる」「モチベーションが続く」とご好評いただいています。

 

 

料理が苦手なわたしが25キロ痩せて18年リバウンドなし☆体質改善 山梨アロマダイエット

 

 

 

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こんにちは、くろべめぐみです^^

 

3回目のご来店の50代、H様。

 

「これ、今より痩せている時に買ったMサイズのパンツなんですけど、この間まではパッツパツだったのにゆとりが出てきました!」

 

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【お悩み】

足が太くなってしまい着れるものがどんどん無くなっていく。

疲れが抜けないのをどうにかしたい!

揚げ物が以前は我慢できたのに、やめられない。

 

 

【ビフォーアフター】

ウエスト 72cm→70.2cm 

     ー1.8cm

 

下腹 93.7cm→90.7cm

   ー3.0cm

 

太もも 60.3cm →58.2cm

    ー2.1cm

 

 

【感想】

自分でわかるくらいお腹から太ももにかけて、細くなって来ました。

 

毎回揚げ物を買って帰るような感じだったんですけど、揚げ物なんて食べたくないんです。

 

このまま行ったらどんどん痩せられそう!

 

体のだるさもずっと良いです。

 

Lサイズが似合うように着たいとおっしゃっていたのですが、すでに目標もクリアしてしまったので、新たな目標を設定することにしました♪

 

<3ヶ月で5キロ>です。

 

目標ははっきり決めるとやる気が出ますよね。

 

ワクワクする目標を手に入れたいなら>>

 

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こんにちは!くろべめぐみです^^

 

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先日、足首のマッサージ中痛みを感じられたお客様

「足首ってなんで痛いんですか」と聞かれました。

 

マッサージ中、足首が痛いと感じたことがある方はいらっしゃいますか?

 

実は、足首にもセルライトってつくのです!

 

セルライト=肥大化した脂肪です。

 

セルライトがあるということは、老廃物が溜まっていたり、血行も悪くなっている状態です。

 

セルライトが押し合うと、痛みを感じられることもあります。

 

痛みには個人差もあるのですよね。

 

ただ、その後のほぐれた感じは、肩こりマッサージ後の肩の軽さと同じように、とっても軽くなりますので

 

「スッキリ感が半端ない」と言われる方が多いです。

 

細くなることは無理だと思っている方でも、足首がある!細くなった!と実感される方がほとんどなんですよ^^

 

小さい頃から大根足の方は、遺伝だとか、そもそもそういうものだと思っている方が多いです。

 

でも、赤ちゃんの頃からむくんでいる方はいません。

(脂肪も多くむっちりはしていますけれども)

 

諦めないでケアしていくと、ほっそり足首を手に入れることは可能なんですよ。

 

ケアと同時に食事を見直していくと、さらに美しくなること間違いなしですよ♪

 

「足が太い→細くなりたい」方は、お気軽にご相談くださいね♪

 

あなたの足が細くなるためにどんなことが必要か一緒に見ていきましょう。

 

初めましての方専用メニューです>>

 

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フェスティング中って便秘になりやすいと言われています。

 

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そんな時にオススメなのが「スッキリ大根」です。

 

ずっと塩分を控えていたのに入れるからなのか?

 

お腹がぐるぐる言って面白かったですよ。

 

そして、びっくりするくらいう●ちが出ます^^b

 

ファスティング中でもちゃんと出たという方は、そうは行かないかもしれませんね。

 

そして、今日からはおかゆも大丈夫なので。

 

味わってたべたいと思います♡

 

短期間で体質が変わったり、体重も変動するので結構オススメなのです.

 

が、誰にでも向いているかというと、そんなことはありません。

 

こちらの方はご注意くださいね♪

 

ファスティングをやってはダメな人!

1、妊娠中、もしくは授乳中

 

2、持病のかある方

 

3、痩せすぎ(または貧血)

 

4、65歳以上

 

5、生理中

 

 

 

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