山梨｜笛吹市 ４０歳 ２サイズダウン ボディケアルームRiso エステでダイエット

料理が苦手なわたしが２５キロ痩せて１８年リバウンドなし☆人生最後のダイエット♪

山梨県笛吹市春日居町鎮目

（※番地はご予約の時にご案内いたします）

営業時間　10時～17時（土曜のみ11時～20時）

定休日　日曜・祝日

※施術中は電話に出することができません。恐れ入りますが留守電にお名前を残してくださいね♪折り返させていただきます。

施術前「食べてないのに痩せられない」→施術後「夏までに痩せれるわ！」お客様の変化

こんにちは、くろべめぐみです^^

昨日はお客様にお誕生日のケーキをいただきました。

ダイエット中だってケーキ♡いただきましょう。

夜ご飯もしっかりいただきましたが、今朝は体重も戻り、しっかりお腹がペタンコになっていました！

どんなケーキなら美味しく食べられて、罪悪感にならないのか。

食べた後はどんな風にしたら脂肪になりづらいのかは、お食事カウンセリングの時にお伝えするとして…。

今日はこちらのお客様が

”わたし甘いものを控えているのに全然痩せない！

何したら良いの？！”いつもには見られない弱音を吐かれていました。

もしかしたら同じように「どうしよう。何をやっても痩せられない」と思っている方もいるのかなと思い書いていこうと思います。

まず、絶対して欲しいことがあります。

それが…

気分を変えること！

例えば、わたしに会いにくるとか。

例えば、わたしの施術を受けるとか。ですかね。

冗談です。いや、半分本気です。笑

皆さま、その悪〜い空気感のまま何かに取り組もうとするじゃないですか。

もう、それって本当にもったいないです。

苦手な人が目の前にいるのに、笑って話聞いていなくちゃならないみたいなやつ。

それ長続きしないのですよ。

落ち込んで知る時、悩んでいる時って良いアイデアって湧かないですよね。

それと一緒で「痩せない志向」を持ちながらの行動（食事）ってめちゃくちゃ危険なのです。

まず、環境を変えたり、姿勢を変えたりして気分を変えて欲しいのです。

もしかしたら栄養バランスも悪い可能性もあるのですが、そんなところには気がつけないのですよね。

食べなきゃ痩せれるの考え方は、やつれるに匹敵します。

老化もします。

それではもったいなくないですか？！

しっかり食べて痩せないとね。そして、

施術後のお客様の別人発言にわたしがびっくりしました。

「わたし、夏までに痩せれるわ！」

「うん、大丈夫だな。痩せれる。」

痩せないスイッチが入っている時、体は痩せない行動を選びます。

血流が悪くなる行動ばかりします。

無意識的にですよ。

でも、施術を受けると体はポカポカ温まりますよね。

わたしからは、プラス志向の言葉のシャワーを浴びますよね。

痩せることを信じられるようになるのです。

信じられるようになったら早いですよ。

こちらのお客様も

ウエストサイズー２.３cm落ちました。

どこ行った？？？です。笑

これは経験した人しかわからない喜びですね。では。

〜たった３ヶ月でワンサイズ落とす！〜

ダイエットプログラム　120分初回体験

（カウンセリング60分/測定・コース60分）

~~通常価格¥18,000~~

初回価格9,800円

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山梨県笛吹市春日居町鎮目

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なんでもネガティブに考えちゃう！わたし痩せられるんでしょうか？！

こんにちは、くろべめぐみです^^

痩せられるんでしょうかって？？？

何を当たり前なことをおっしゃる。笑

私はそう思っています。

当サロン意外と「ネガティブ」さんが多いんです。

でも安心してください。

実は、私結婚するまで「ネガティブ＆極度の心配性」だったのでお力になれます💪

太っていたことに引き続き「嘘でしょ！」「そんな風に見えない」と言われるのですが、このネガティブでして。

結婚当初義父にも「めぐみちゃん、大丈夫か？」とか「もっと楽に考えていいから」といつも言われちゃうくらいガッチガチでした。笑

今はというと緊張の「き」すら見当たらない。笑

わけないやろー！！！！

あるある。とノリツッコミをしたところで昨日のお客様のことが参考になるかなと思うのでご紹介させていただきますね。

あなたは太っていることに理由があるって知っていましたか？！

それは

●食べ過ぎ

●運動しない

はもちろん、その前提になっているものです。

きっと「前提」なんて考えたことないと思うのですよね。

M様も聞かれてびっくりされていました。が

こんな言葉が出てきましたよ。

●太っていると人から攻撃を受けない

●太っていると人付き合いが楽（みんなで痩せないよねって話したり、Mちゃんはそのままがいいのよと言われたり）

●弱い人のことは守ってあげないとならない

どうですか？！真実だと思いますか？！

どんどんたくましくなりそうですよね＞＜　コワコワ。

世の中には敵なんていません。

もう、言い切っちゃいますよ。

自分のことを悪くいうあの人も。

自分ことだけ注意してくるあの人も。

揚げ足をとってくるあの人も。

みんな敵なんかじゃない。

そんなお話もしています。

必要ならね。笑

もちろん、食事のお伝えだけで痩せるなら深い話はしません。

が、今のところ…

「めぐみさんに出会えていなかったらこんなこと知らなかった。本当に出会えて良かった（涙）」

と言ってもらえているので、必要な方は意外と多いのかもしれません。

痩せたいのに痩せられないのには、ちゃんと理由があります。

それが判明したら、痩せられないはずかないんです。

病気とか。遺伝とか。歳とか。それも建前。

仕方ないと思いたいならそういう人生をどうぞ。

でも、真実と向き合う勇気があるなら、あなたは必ず美しく痩せられます。

今よりもっと幸せになれる♡私が保証します。

他で解決しない方こそご相談ください。

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代謝アップ！体質改善やダイエット中にオススメ♪入浴法

こんにちは、くろべめぐみです^^

●疲れが抜けない

●化粧品の効果が見えない

●痩せない

●末端が冷える

などなど何かに取り組んでいるのに効果が出ないあなたにオススメの方法がありますよ♪

それが入浴法を変えること。

特にダイエッターには運動のオススメってしていないのですが。

となると、血液循環をさせることってないのですよね。

「血流が全て解決する」って本も出ているくらい血液の流れって大切なのですよね。

※画像はアマゾンから借りてます。

お湯を張るのが面倒だとか、自分一人しか入らないから勿体無いとかでお風呂に浸からない方のお話も聞きますが

お風呂に浸かることでこんなメリットがありますよ♪

↓↓↓↓

入浴のメリット

◆血液循環を良くする

◆汗をかきやすくなる

◆いらない水分を出せる（睡眠が深くなる。むくみが良くなる。疲れが緩和する。他）

◆平熱が上がる

◆末端まで温まる

◆筋肉がほぐれる

すでにされている方はこんな体感があります。

↓↓↓↓

体験者の声

「めちゃ汗出るようになった」

「５キロ痩せた」

「化粧品の効果がわかるようになった」

「疲れが抜けた。もっと早く入っておけば良かった」

「夜中起きなくなった」など

オススメのお風呂の入り方

↓↓↓↓

代謝アップ入浴法

◆温度は３７度→４２度まで(少しずつ上げることで心臓への負担が少ない）

◆水分を飲む→シャワー（orかけ湯）→湯船に浸かる→頭洗う→湯船に浸かる→体洗う→湯船に浸かる→シャワー（少し冷たい水をかけて仕上げ）

◆入浴剤はマグネシウム入りがオススメ♪
※エプソムソルト他

感想もお聞かせくださいね♪

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【脅威】２回目の来店でお腹ー３cm！

こんにちは、くろべめぐみです^^

３ヶ月コースをスタートされたお客様。

２回目の来店でアンダーバストもウエストも

ー３cmサイズダウンしました！

すごくないですか？！

私的にはすごいと思うのですが、お客様はご来店の時、まぁ暗い表情をされていました。

理由は「体重が減らない！」

からということでした。

実は、体重も前回と比べ１キロも落ちていました。

なのになぜ落ち込んだのか。

家で体重を測るのは夜ご飯後。

サロンで測るのは昼食前。

１回の食事でそれだけ変化があるということなのですよね。

取り越し苦労だったということがわかりホッとされていました。

本当に良かったです。

一人で続けるダイエットがうまくいかないのは、視野が狭いからかもしれません。

行き詰まった時はぜひご相談くださいね♪

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