代謝アップ！体質改善やダイエット中にオススメ♪入浴法

こんにちは、くろべめぐみです^^

●疲れが抜けない

●化粧品の効果が見えない

●痩せない

●末端が冷える

などなど何かに取り組んでいるのに効果が出ないあなたにオススメの方法がありますよ♪

それが入浴法を変えること。

特にダイエッターには運動のオススメってしていないのですが。

となると、血液循環をさせることってないのですよね。

「血流が全て解決する」って本も出ているくらい血液の流れって大切なのですよね。

※画像はアマゾンから借りてます。

お湯を張るのが面倒だとか、自分一人しか入らないから勿体無いとかでお風呂に浸からない方のお話も聞きますが

お風呂に浸かることでこんなメリットがありますよ♪

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入浴のメリット

◆血液循環を良くする

◆汗をかきやすくなる

◆いらない水分を出せる（睡眠が深くなる。むくみが良くなる。疲れが緩和する。他）

◆平熱が上がる

◆末端まで温まる

◆筋肉がほぐれる

すでにされている方はこんな体感があります。

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体験者の声

「めちゃ汗出るようになった」

「５キロ痩せた」

「化粧品の効果がわかるようになった」

「疲れが抜けた。もっと早く入っておけば良かった」

「夜中起きなくなった」など

オススメのお風呂の入り方

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代謝アップ入浴法

◆温度は３７度→４２度まで(少しずつ上げることで心臓への負担が少ない）

◆水分を飲む→シャワー（orかけ湯）→湯船に浸かる→頭洗う→湯船に浸かる→体洗う→湯船に浸かる→シャワー（少し冷たい水をかけて仕上げ）

◆入浴剤はマグネシウム入りがオススメ♪
※エプソムソルト他

感想もお聞かせくださいね♪

〜たった３ヶ月でワンサイズ落とす！〜

ダイエットプログラム　120分初回体験

（カウンセリング60分/測定・コース60分）

~~通常価格¥18,000~~

初回価格9,800円

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山梨県笛吹市春日居町鎮目

（※番地はご予約の時にご案内いたします）

営業時間　10時～17時（土曜のみ11時～20時）

定休日　日曜・祝日

電話　０５５３（８８）９５１８

※施術中は電話に出することができません。恐れ入りますが留守電にお名前を残してくださいね♪折り返させていただきます。