60キロオーバーからのダイエット専門 「ハッピーファイナルダイエット」 -59ページ目

60キロオーバーからのダイエット専門 「ハッピーファイナルダイエット」

痩せた?太った?と一喜一憂の日々を過ごしていませんか?

90%以上の方が成功している、

人生最後のダイエットにできる「ファイナル・ハッピーダイエット」です

この夏もやっぱり!「笑顔流筆文字講座」@南アルプス

こんにちは、リバウンドしないエステ オーナーのくろべめぐみです。



17日(土曜日)は笑顔流筆文字講座でした^^

今回の講座はわたしはべぃびーを連れての参加となりました♪

初級クラスでは笑顔流の基礎を覚えられるのですが、

わたしが受けた初級からも進化してる!!

どんどん誰でも形が取りやすくなっててびっくり(@@)です。

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ハーブのむーちゃんがおいしいお茶を入れてくれたり、

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いつも美味しい千鶴さんのベジ弁をいただけたり、

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それだけでも参加してよかったな~って思ってしまうのですが^^

今回の中級がまた良かった❤

父の日の前日だったということで、お父さんや旦那さんへの思いを皆さん取り組まれてました~♪

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先生がつけていらっしゃるこちらのエプロンは、常連のお客様が笑顔流をつかってお店のオリジナルエプロンをつくられたそうです^^

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いろんなところに大黒様がいて可愛かったですよ~♪

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こちらのきらきらは…

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マスターズというのになるともらえます^^

わたしももらっちゃいました。

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何気にかわぇぇ❤

吉田チームにはサプライズの煮卵をいただきまして、ラッキーな南アルプスチームでした♪

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何を言いたいか、よくわからなくなりましたが、筆文字を学ぶだけじゃなくて、

色んな人と出会えたり、和気あいあいできて、とっても楽しい時間を過ごすことができました。

主催になった時は、わたしなんかに何ができるの???とどきどき緊張しっぱなしでしたが、

今はやっと慣れ、色んな人の色んな笑顔が見られてラッキーだったなって思っています^^

南アルプスの開催を楽しみに待ってくださっている方のために頑張ろうと思いますよ~。

次回開催予定は12月。

わたしの希望は年賀状なんですけど、皆さまはどんなものを書けるようになりたいですか?!

ご希望お問い合わせくださいね~♪

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

ボディケアルームriso(リソウ) 恵 桜**

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金曜日~土曜日 am10:00~pm6:00

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【住所】 〒400-0314 南アルプス市下市之瀬120

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~夏の見返り美人キャンペーンのお知らせ♪~

こんにちは^^

「80歳でも

年齢に負けない体をつくる

リバウンドしないエステ」

くろべめぐみです。





自分では見えない、届かない「背中!」気になりませんか?




実は~背中って年齢がとっても変わって見えてしまう場所NO1なんですよ^^

●首の付け根にお肉が付く

●ブラにお肉が乗る

●肩甲骨回りががっちり

こんな背中をしていては30代だろうが40代だろうが10歳は上に見えてます!

今日はそんなあなたに

すらっと伸びた背筋!

Tシャツから透けてもカッコイイ背中!

を手に入れるチャンスです♪

<こんな方におススメです>

★とにかく普段から肩がこる

★猫背になりやすい

★肩甲骨回りが動きづらい

★背中のお肉が段々になっている

★背中ががっちりしている

★水着になる機会がある




~夏の見返り美人キャンペーン~

【詳細】
コース内容:カウンセリング + 背中もみだし + 痩身マッサージ + 発汗15程度
  ※希望者には写真撮影、サイズチェック、ボディチェック、おうちケアのアドバイス付

所要時間:約3時間

金額:通常16000 ⇒ 14800

期間:7月末まで

さらに!!
<先着5名様限定>

【特典】お食事カウンセリング1回プレゼント!
(1回10000相当)

あなたの苦手を一気に逆転!



お申し込みはこちらから⇒

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
<お知らせ>

6月の空き:19日(火)10:00~

10ケ月メンテナンス付コース:好評発売中!

         7月スタート受付中!
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

ボディケアルームriso(リソウ) 恵 桜**

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40からのダイエット、痩身エステ、体質改善、歪み改善、セルライト、冷え性、代謝、ダイエット、むくみ、肩こり、サイズダウン、脚やせ、太ももダイエット、小顔、若返りお任せください
こんにちは、くろべめぐみです^^

自分では落とせない「ここだけは細くしたい1か所」を理想に導くためのコースです。

・「何歳かしら?」って思わせちゃう後ろ姿になりたい!
・たくましくなってしまった二の腕をスッキリしたい!方には
●背中+二の腕コース

・バストとの差がはっきりの、きゅっとくびれたウエストになりたい!方には
●お腹回りコース

・ピッタリパンツもかっこいい、プリッと上がったヒップになりたい!
・もう少しスカート短いのも履こうかな?って思えちゃうスラリと伸びた脚になりたい!方には
●ヒップ+美脚コース

年だからって諦めないで大丈夫です!!コチラのコースで作れちゃうんです。

あなたの体型を崩している原因は何か考えたことがありますか?

原因は十人十色です。

あなたにあった原因をつきとめ、長年悩まされてきたあの部分とバイバイしちゃいましょう。

施術経験12000回以上のプロのテクニックとノウハウで、1回目から施術前後の違いを体感していただけます!

お客様の声です。
「1回でウエストが-3.8cm落ちた」会社員 40代 H様

「60代でもダイエットはできます」会社員 60代 K様

「気になっていた脚がスリムに!!」会社員 30代 Y様


ご来店からの流れ

1、カウンセリング


どんな風になりたいか、目標サイズもお伺いしますね。

サイズが増えてしまった原因が知りたいので、食生活や生活習慣のことも教えてくださいませ。

体のことについて、気になることがあれば、なんでもお話しくださいね^^

2、今のお体状態のチェック、サイズチェック

ボディチェックでは、冷え・むくみ・セルライトがどのくらいあるかを見ていきます。

気になるか所だけでなく、全身行います。

全身行うことにより、ボディバランスが見えて来ます。

実は気になっているところが気になるのは原因が違うところにあった!なんて発見が出来た方もいらっしゃいますよ。

2、写真撮影

前・横・後ろの全身の写真撮影をさせていただきます。

写真を施術前後で見比べて「どのくらい変わったか?」写真でもご自身でしっかり確かめる事ができますよ!

3、体質改善


フットバスに入っていただきながら、お腹にはマイナスイオンを流し動きを整えていきます。

フットバスはヒートマットで温かくなったベットの上で行っていきます。

冷えやすい足から温めることで、全身の血行が良くなります。

気になる1か所を脂肪分解マッサージしたときの、流れてくれる道になるんです。

全身の血流改善ができると、リバウンドもしづらい体作りに役立ちますよ!

4、イオントリートメント


3つのコース中から選んでいただいていたところにしっかりかけていきます。

機械から流れる低周波が、自分ではなかなか鍛えられなかった筋肉を動かしていきます。

こうすることで、筋力アップができ、垂れてきてしまったお肉にハリをもたせ、引き締まった体を作ることができるんですよ!

※電気が苦手な方には他での対応もできますので、無理せずおっしゃってくださいませ。

5、発汗ジェルでマッサージ


サイズダウンにかかせないのが「脂肪を燃やすこと!」

その脂肪を燃やすお手伝いをしてくれる温かいジェルと、ハンドマッサージのミックスパワーでにっくきセルライトをやっつけていきます。

しっかりマッサージすることでガチガチだったセルライトが柔らかくなり、

しっかり流してあげることで脂肪を外へ出して行きます。

6、遠赤外線の入ったシートに包まれていただきます。

発汗することで最後の一撃をして脂肪とお別れをします。

1回目からなかなか汗が出ない方も、体脂肪を計るとビックリしっかり落ちています!!

これもリバウンドさせないポイントの一つになります!

シートから出た後も温かさが続きますが、落としたかった脂肪がぐんぐん燃えていると思ってくださいね^^

7、効果の確認

もう一度、サイズチェックや写真撮影をさせていただきます。

お鏡を見て施術前後のサイズの違いを実感してください。

気になる1か所が施術前と全然違い、女性の肌本来の柔らかさを取り戻し、キレイな大人女性ならではのラインに近づいたはずです。

生理中もご利用いただけます。

が、生理後の方が痩せやすいので生理後に合わせてぜひご予約ください^^

復活!【気になる1か所とことんコース】

60分 ¥6500 

気になる1か所とことんコースお客様の声

コースについてのお問い合わせその他

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

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『大好きだったドーナツを止めて1か月で2.6キロ痩せたコツ!!』

こんにちは、リバウンドしないエステ サロンオーナーのくろべめぐみです。



今日は、3カ月コース中のお客様がどんな風にして

大好きだったドーナツを止めて1か月でウエスト-6センチ!体重-2.6キロダウンしたのか書いていきますよ!

Aさんの方法は揚げ物を止められないあなたにもお役に立てると思ったので、A様にも許可をいただいたのでシェアさていただきますね^^

A様は元はどうだったかと言うと…

ストレスがたまったり、疲れてくると、甘いものや揚げ物が食べたくなる。

止めたいのに止められない。くやし~思いをしていらっしゃいました。


↑こういうことって良くありますよね~。

それが、現在はどうかと言うと…

先日は、お総菜コーナーで揚げ物を買ってみた。

昨日はコンビニでドーナツを買ってみた。

けれども「全然美味しくなくて、むしろ家で作った料理を食べたくなった。」そうです。

↑すごい変化ですよね★★




では、すごく食べたくて食べたくてどうしようもなかった時期にどんな方法で大好きだったドーナツを食べたい気分を抑えたのでしょうか???
















<方法はこちら>

揚げている油を想像して~

この店員さんがもしかして手も洗わず作ったのかも~。

それも埃のいっぱい入った、いつ変えたかもわからない油だよ~。

酸化臭が凄いかもよ~。

お腹壊すかもよ~。


と嫌なイメージをぴったりくっつけてみたそうです。

すると一気に食べたい気分は下がり、買わずに帰れたそうです。

おいしくなさそうなイメージは、食欲をず~っと下げることができます。

食べないことを一定期間続けると、からだは必要ないものを受け付けようとはしなくなりますよ^^

A様がドーナツを食べたくなくったコツ、とっても簡単ですよね。

もし、あなたも揚げ物にはまっているなら、ぜひお試しくださいね~♪

キレイ好きなあなたなら効果テキメンでそうですよね。

また何か良い方法があればシェアさせていただきますね❤

一人で頑張っているダイエットは励みにもならず、芽(変化)が出るまで気持ちのキープも大変。

誰かと取り組むダイエットは、アイデアも出し合えてとっても楽しいものですよ~♪

今日は月曜日、週のはじまりですね。

では、一日元気に行って見ましょー!!

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

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「痩身エステはサプリやクリームを使わないと痩せないんですよね」お問い合わせ

こんにちは、リバウンドしないエステ サロンオーナーのくろべめぐみです。



先日、はじめてご来店のお客様から質問をうけました。

同じようにお考えの方がいらっしゃるかもしれないので、今日はシェアさせていただきますね^^
「とあるエステに通ったことがあります。

効果を出すためにはサプリが必要だと言われものすごく買いました。

確かに痩せたのですが、飲み続けないとならなくてとっても大変でした。

もちろんお金も続かなくなってしまって。

こちらでもサプリやクリームをおすすめしていますか?

痩身エステはサプリやクリームを使わないと痩せないんですよね?」




まっさか~!!!まさか。

当サロンでは、サプリや痩身クリームのご案内は、お客様からのご要望がない限り、一切ありません。


サプリの話になったので、今日はわたしの考えを少し書かせてもらいますね♪

サプリを使う理由をご存知でしょうか。

●燃焼系なら脂肪を燃やすから

●置き換えなら食事制限が出来るから

ですよね^^

でもね。

本来は、お食事がちゃんととれていたら、しっかり脂肪は燃えます!!

大切なのは、<脂肪を燃やすための食事>が出来ているかどうか。

脂肪を燃やすための食事が分かってさえいたら、他のものに頼る必要がないんですよね^^

サプリに関して言えば、わたしはとっても、とらなくてもどちらでも良いと思います。

ただ、続けての利用ははからだに負担をかけますので、飲むなら短期的にの方が良いかも知れませんね~。

※もし、施術と併用したいと言う方につきましては、おススメもありますのでお問い合わせください^^

~脂肪を燃やすためのお食事があなたにはわかりますか?~

サプリは飲んだらなくなりますが、(続けると体にも負担)

栄養の知識は一生モノです!

あなたの大切な家族や恋人にも有効ですよね^^


最後までお読みいただきましてありがとうございました。

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『 歪み知らずのからだで代謝アップ!!!』

こんにちは、リバウドしないエステ サロンオーナのくろべめぐみです。



「 歪みがあると痩せない 」

「 骨盤が開いていると太りやすい 」


そんな言葉をあなたも聞いたことがあるでしょうか。

骨格や姿勢って本当に大切なんですよ~。

それを今日は少しお伝えが出来たらと思っています^^

まずね、歪みのないからだと歪んでいるからだではどこがちがうのでしょうか。

正しい姿勢は


1、筋肉アップ!

今までは使っていなかった筋肉を眠りからさまし、動かすことができます。

たくさんの筋肉を使うことが出来れば代謝が上がります!

2、内臓の動きが良くなる!

  歪みのせいで、内臓を圧迫していることがあります。

  顔色が良くなったり、整腸効果で便秘改善する人もいるんですよ♪

3、食べる量が整う!

  歪みがあると、胃の場所が定まらず、どんどん食べれてしまうんですよ。

  お腹がいっぱいだというサインが分からなくなっている方は、もしかして姿勢のチェックからした方が良いかも知れません。

4、肩背中のコリ、腰痛も軽減!

  歪みがあると、無理な姿勢で作業を行うことが多くなり疲れやすくなります。

  コリ固まっている体は動かしたくありませんが、軽い体ならどうでしょう。

  からだを動かすことが増えれば、痩せやすくなること間違いなしですね♪ 
 

あなたは、筋トレをしないと代謝が上がらないと思っていませんか。

実は、40過ぎの体に急な運動はあまりおススメではありません。

むしろ、出来ていなかったポイントを改善するだけで痩せやすいからだ=健康美ボディをつくることができるんですよ~♪

歪み改善は、整体やカイロでないと出来ないと思われがちですが、

当サロンで変化することも可能です。

当サロンで歪み改善された方のビフォーアフターをご覧ください!
image
左に傾いたからだが真っ直ぐに♪

くびれが出来て来たのがわかりますね^^


O脚に開いていたあしがぴたっと揃いました♪

スラット伸びた足は長~く見えますよね^^


ひどい猫背もこの通り♪

垂れてしまったお尻もヒップアップしたのがわかりますね^^

★あなたにあったおうちケアをお伝えすることもできますよ!

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

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「あ~来てよかった!」お客様の声

こんにちは、リバウンドしないエステ サロンオーナーのくろべめぐみです。



先日は産休後2回目のお客様がご来店になりました。

60代のこちらのお客様はとっても肩こり。

いつもは「起きていないとなんだかもったいない」とお休みになることはありません。

が、今回はぐっすり夢心地❤❤❤

事務仕事の後のぶどうの作業がからだにもぐっと影響していそうです。

「起きていないとなんだかもったいない」と思われる方が多いようですが。

眠ってしまった方が、意外とお疲れも抜けるんですよ~^^

終わった後A様は
「あ~来てよかった。

うんと楽になった!

これから仕事に戻っても頑張れそうだ。」


とおっしゃっていました。

眠った後の仕事は一段とはかどったかもしれませんね^^

お疲れとりにもご利用くださいね~♪

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

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「自分にあったダイエット方法がわからない」お客様の声

こんにちは、リバウンドしないエステ サロンオーナーのくろべめぐみです。



昨日は、美容リーダーのお客様(M様)が、

「50代になったら急に痩せなくなって…」とご来店くださいました。

美意識が高い方は、本当にキレイです。

元がキレイなあまり、少しの変化にもとっても敏感。

そんな方たちをたくさん見て来ました。

アンテナも高いので色んな情報をキャッチすることが出来ます。

M様の場合も、わたしより本当に色んなことに詳しくてびっくりさせられました。

●アクア
●よもぎ蒸し
●リンパマッサージ

そして
●流行のダイエット

と色んなものを試したそうです。

ところが、何をやっても効果があまり見られなかったそうです。

~あなたは自分にあったダイエット法がわかっていますか~

テレビや雑誌の情報はとても素晴らしいです^^

でも、たくさんの知識を入れる度に試していてはきりがありません。

また、そもそもそれがあなたのからだに合っていない場合や、デメリットは伝えてくれていない場合もあるんですよ~><

先日ご来店のM様も
「一人では限界を感じて」

とおっしゃっていたように、美意識の高い方でも行き詰ることもあります。

そんな時は頼ってくださいね~♪

今までの知識が点だとするなら、点を点を繋げて、線になるようにお伝えが出来たらと思っております^^

もし、★本気でキレイになりたい!

★体質改善をしたい!
(代謝アップ、冷え改善など)

と思っているなら、これからは…
●効果の出ないダイエット法に惑わされることなく!

●効率的に!

●あなたにあったダイエット方法!


を一緒に探しませんか。

まずは、ご実感ください^^

体験コース詳細はこちら。

お申し込みはこちらから。


~脱・デブ宣言~
キレイになるための7つのステップ
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※3カ月コース(6月スタート)残り1名
(7月スタート)募集開始です^^

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

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「コレで6月は決まり!」だるさ知らずのからだづくり

こんんちは、リバウンドしないエステ サロンオーナーのくろべめぐみです。


晴れると日中は暑く、朝晩は涼しい日が続いていますが、皆さま体調崩されていませんか。

気温差が激しいとからだが付いていけないことがありますのでご注意くださいね~♪

今日は昨日までの続きを書いて行きますね。

6月に起こりやすい症状はこちらでした↓↓↓
●体が重い、だるい

●下痢をしやすい

●食欲がない

●お腹が張る


●からだの芯がが冷える

●頭痛


あなたは大丈夫でしょうか。

それでは今日は、改善方法について触れていきますね^^

【おうちケア】

その1:水分はこまめに取る!

のどが渇かないからと水分を取らないでいるとからだの水分はめぐりません。

新しい水を入れて出してを繰り返して、からだの中の滞りを防ぎましょうね♪

その2:トイレに行く!

一日に8回程度を目指しましょう♪

汗をかくのでなかなかトイレに行かないと言う方が多いです。

が、トイレに行くと意外と出ます。

出たらまたからだはいらないものを尿としてためますので、まずはトイレにいく習慣を。

その3:ゆっくり湯船に浸かる!

からだの中にため込んだ水分を循環させましょう。

暑いからとシャワーにせず、ゆっくり汗をながすことで深い睡眠がとれるようになりますよ♪

その4:夏野菜をとる!

夏には夏の(季節の)食べ物をとりましょう。

からだを冷やすからと避けてしまう方が多いですが、冷たい飲み物をのむよりず~っとおススメですよ^^

からだのほてりを抑える効果がありますから、夏には夏の野菜をとりましょう。

その5:お白湯も忘れずに!

朝1のお白湯を忘れずに続けましょう。

暖かくなってくるとお白湯を止めてしまう方が多いようですが、からだを巡らせるには朝のお白湯から。

習慣化してしまえば、体調の変化が分かりますよ♪


もちろん他にもありますが、今日は基本的なものをご紹介しました。

できそうですか。ぜひ、お試しくださいね~。

やっぱり、あなたのからだに合わせたケアが一番!!

もっと効果的にスッキリボディを目指すなら、お気軽にご相談くださいね~。

メッセンジャーコメント欄からもどうぞ♪

※無料ボディチェックを再開しました^^

ご興味の方はこちらから⇒

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6月の「だるさ」、「体調不良」コレで吹っ飛ばせ!

こんにちは、リバウンドしないエステ サロンオーナーのくろべめぐみです。



昨日は、最近こんな体調の方はいませんか。
●体が重い、だるい

●下痢をしやすい

●食欲がない

●お腹が張る


●からだの芯がが冷える

●頭痛


という、メッセージを書かせていただきました。

なんで上記のような症状が起こるか。

それは、外界で起こることは、あなたのからだの中でも起こっているからなんですよ。

6月といえば、日本は梅雨の季節です。

梅雨は大気中の水分がと~っても増えます。

ですから、あなたの中にも水分をため込みやすくなっているんですよ~。

ご存知でしたか。

そんな時は、1回の施術でのサイズダウンも、発汗量もすご~く増え

「いつもよりさっぱりした~!」

「からだがかる~い!」


を感じていただいています^^

もし、どうにかしたいと思われたときは、お気軽にご相談くださいね。

また、明日はおうちで出来る、簡単なケア方法をご紹介しますね。


最後までお読みいただきましてありがとうございました。

ボディケアルームriso(リソウ) 恵 桜**

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金曜日~土曜日 am10:00~pm6:00

【定休日】 日曜日・祝日

【住所】 〒400-0314 南アルプス市下市之瀬120

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