これであなたも「健康美ボディ」

これであなたも「健康美ボディ」

こんにちは、リバウンドしないエステ　サロンオーナーのくろべめぐみです。

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６月に入りました。

皆さまの「体調」が気になっています。

あなたには下記のような症状はありませんか。

●体が重い、だるい

●下痢をしやすい

●食欲がない

●お腹が張る

●からだの芯がが冷える

●頭痛

めちゃくちゃお元気な方なら「６月は体調が悪くなるの？」って疑問をお持ちの方もいらっしゃるでしょうか。

上記が続くと、睡眠も浅くなり、疲れも抜けづらくなり、痩せづらくもなります。

悪循環に入る前に、６月のメカニズムを知って、あなたも健康美ボディを手に入れましょうね♪

まずは、あなたのからだに変わりがないか確認をしてみましょう。

思ってもみなかったことに気付くかもしれません。

明日から少しずつなんでそんなことが起こるんだよ～ってお話と改善方法をお伝えしていきますね！

では、今日のところは、寝顔を５連発をお楽しみください。
















見ているとなんだかこちらまで眠くなってきませんか。

明日は日曜日。

仕事のことはいったん忘れ、今日はゆっくりお休みくださいね～♪

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

ボディケアルームriso（リソウ）　恵

【営業日】 月曜日～木曜日　am10:00～pm4:00　
金曜日～土曜日　am10:00～pm6:00

【定休日】 日曜日・祝日

【住所】　〒400-0314　南アルプス市下市之瀬120

【キャンセルポリシー】２日前まではいただいておりません。
　前日につきましては５０%
　当日のキャンセルにつきましては１００%でお支払いをお願いいたします。
　キャンセルの場合はお振込になりますが、振り込み手数料につきましては、お客様負担になりますのでご了承くださいませ。

【支払い方法】当日現金でお支払いいただいております。

　女性専用　　　完全予約制　

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南アルプス市、甲府市、笛吹市、甲州市、甲斐市、韮崎市、中央市、昭和町、富士川町、竜王駅、塩崎駅、小井川駅、東花輪駅、甲斐上野駅、市川本町駅からお越しいただいています。

４０からのダイエット、痩身エステ、体質改善、歪み改善、セルライト、冷え性、代謝、ダイエット、むくみ、肩こり、サイズダウン、脚やせ、太ももダイエット、小顔、若返りお任せください。

あなたはキレイになった自分を想像できますか！

【あなたはキレイになった自分を想像できますか？】

こんにちは、リバウンドしないエステ　サロンオーナーのくろべめぐみです。

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◆あなたはあなたがキレイに痩せるダイエット方法を知っていますか。

◆あるいはダイエットできると思って、ダイエットに取り組んでいますか。

先日はじめてご来店になったお客様がおっしゃっていました。

「色々試したんですけど、何をしても痩せないんです。」

「小さい頃から太っているし、痩せる気がしません。」



そんなお客様が、一回の施術後どんな風に変わったかと言うと…

「なんだか痩せれそうな気がしてきました！」

「わたしでも出来る気がします！」

「これならリバウンドしないで済みそう！」

「ダイエットって辛いものじゃなかったんですね！」

突然ですが、こちらをＹｏｕ　Ｔｕｂｅで検索してみてください。

「涙の１０段跳び　園児の頑張りに感動の嵐」

５歳のりょう君が身長よりも高い１０段の跳び箱を何度も何度もトライして、

何度も何度も失敗して、

でも最後は飛び越えてしまう動画です。

わたしなんて、もうめっちゃ泣きました。

そして、思いました。

やっぱり、一人より、みんなの力だなって。

応援されるって強いなって。

先日フェイスブックで「一緒にダイエットするメンバー募集」と声をかけているのを見つけました。

とってもとってもいい企画だなと思いました。

同じ方向を向いた人たちが集まると、本当にびっくりの力が出ます。

今までダイエットは、誰かに見つかりたくないと思われていました。

冗談で「ダイエットしなくちゃね」なんて周りの人とは話はしても。

なんとなく、本気だとは思われたくないと思われてきました。

でも、おおっぴらにしちゃったもん勝ちなんだと思います＾＾



もし、堂々と誰かに言うことができないなら、わたしを頼ってください。

●今まで成功したことがなくても！

●３日坊主でも！

●自信がなくても！

ちゃんと出来ます＾＾

最初は半信半疑でも当然です。

少しずつ、少しずつの経験がやがては確たる自信につながります。

泣き虫のりょう君が振り返りのＶＴＲで言っていました。

「飛べる気がした！」

だからあなたも、諦めないでください。

回りに応援してくれる人が居なくても、わたしは応援しています。

わたしはあなたの味方です！！

わたしと一緒に今度こそ成功を掴みとりましょう。

いつでもあなたからのご連絡をお待ちしています。

※「３カ月コース」の６月スタートは残り１名で締切ます。

まずは、お試しください。

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

ボディケアルームriso（リソウ）　恵

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本気でキレイに痩せたい人だけに発信していきます！

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こんにちは、リバウンドしないエステ　サロンオーナーのくろべめぐみです。

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最近わたしは「佐々木浩一さん」と言う方の朝刊を読んでいます。

アマゾンで「脳をだませ」という本（？）を見つけたのがきっかけです。

佐々木さんは書いていました。

必要な人に届くように出来ているんだと。

それを読んで色んなことが腑に落ちました。

たくさんのブログやセミナーにも参加し、少しずつ少しずつ無意識に落ちて

ここで今「腹をくくる」ことが出来たような気がします。

わたしも自分の人生を自分軸で生きることを決めました。

そして、ダイエッターさんにダイエットは苦しいものじゃない！

我慢なんていらない！

ダイエットで幸せになれること！

をお伝えしていくことを決めました＾＾

今日から６月１日、なんだかキリが良いですね。



さてそれに関連して記事を一つ書いて行きますね。

最近、痩せてキレイになりたい方と出会う機会が本当に多いです。

女性なら多くの方がそう思っていると思うんです。

どうでもい～や～ってなってしまっている人以外はね。

それも「楽」にキレイになりたいと思っていると思うんですよ。

わたしだって楽にキレイになりたいです、笑

でもね。その

★楽にキレイになりたい！＝痩せたい！

の「楽」ってちょっと厄介なんです。

「楽」なダイエットが巷では流行していますが。

楽がイイからって「手軽なこと」を選んでしまって、ま～大変なことになっている方を良く見るんです。

例えばね。

サプリ⇒お金がかかる。それなしでは痩せられなくなる。痩せづらいからだをつくる。

激しい運動⇒一気に痩せた反動がくる。酸化した結果老ける。部分太りしやすくなる。

あなたは大丈夫でしょうか。

サプリや激しい運動以外にも、裏側（デメリット）があるものはたくさんあります。

今日このブログを読んでくださったあなたは、ラッキー！

「楽」の選び方のポイントをお伝えしておきます＾＾

それは…

＜楽＝体にストレスをかけ一気に痩せる事＞

ではなく

＜楽＝心にストレスがかからない事＞

を選んでみてください♪

だってそれは、からだが喜ぶことだから＾＾

理解が早い方はもうすでに、納得していただいているでしょうか。

「ダイエットで幸せになれる！」

の意味が少しずつ分かるように書いて行けたらと思います。

真実を知って、結果の出るダイエットをしましょうね。

※当サロンは、ストレスに特化しています。




最後までお読みいただきましてありがとうございました。

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「こんなんで痩せるなんて不思議」お客様の声

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今日は３カ月コースで４回目を迎えたお客様が素敵に変化をされているのでシェアさせていただきますね＾＾

４１歳　会社員　Ａ様

「以前に痩せた時は、エステに行きながらジムも併用していました。

食事も制限しすぎてストレスがたまっていました。

結局我慢に限界が来たからリバウンドしたんですね。

ここに来ると色んな気付きがあります。

あんなに必死になって痩せても戻ってしまうんだから、かけたお金ももったいなかったです。

でも、当時はそうしなければ痩せないと思っていました。

今はすごい努力なんてしていないのに、自分が変わって行くのが分かります。

これならリバウンドなんて絶対ないですね。」

そう、そうなんです！

当サロンのダイエットは、ストレスのたまるお食事制限や、激しい運動は一切ありません！

ゆる～いから続くのに、結果も出るんです＾＾

Ａ様の気になる変化はこちら⇒

アンダーバスト▽３．８cm

ウエスト▽３．０cm

ヒップ▽２．６cm

太もも▽１．２cm

二の腕▽１．１cm

写真で見るとこの通り⇒

＜横向き＞

●胃のあたりから出っ張っていたお腹が、凹みました＾＾

●むっちりしていた二の腕もサイズダウンし、制服の半袖にゆるみが出たそうですよ♪

<後ろ向き＞

●だんだんになっていたブラの下のお肉が滑らかスベスベになってきました。

●背中のコリやお肉が薄くなってきたので、肩甲骨がくっきりしてました。

●ウエストラインにくびれが出て、腕との隙間が増えています。

Ａ様も「３カ月後、一年後にはどうなるかとっても楽しみ」だとおっしゃっています♪♪♪

あなたもあなたにあったダイエット方法を知って、無理なくキレイになりましょうね＾＾

お問い合わせはこちらから⇒

Ａ様が変わったコースはこちら⇒

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

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「ここにきてから気付きがいっぱい！変わっていくのが分かる！」お客様の声

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今日は先日３カ月コースでご来店のお客様がとっても素敵に変化されているので、たくさんの方にシェアしたくてブログを書いています。

ご来店になった時には、「仕事のストレスがたまりすぎて、ダイエットどころではないんです。痩せたいのに、ストレスで甘いものを食べてしまって、全然痩せない！甘いものを我慢することも出来ない！どうしたらいいですか？」とおっしゃっていました。

ところが、今は～

Ａ様　４１歳　会社員　笛吹市

「ここに来てから考え方がまるで変わりました。

今までは仕事で嫌なことがあるとみんなで上司の愚痴を言い、言うだけではおさまらず帰ってからチョコをすごく食べていました。

食事もカロリー制限をしないと痩せないとわかっているのに、減らせず困っていました。

ところが、ここに来てからはチョコがいらないんです！

まだ３回目ですがカロリー制限なしで痩せられるような気がしてきました。

チョコがいらなくなったのも不思議だし、ダイエットがきついものと思わなくなったのも不思議です。

ストレスで頭のなかがグルグルして他のことなんて考えられなかったのに、今はとてもスッキリしています。

新しいことにも挑戦したいと言う気持ちになっています！

一人だったら絶対こんな風にならなかったと思います。」

Ａ様、素晴らしい変化ですよね＾＾

３カ月後にはどんなふうな結果になるか楽しみですね♪

人は嫌なことがあるとどうしてもそれについて考えてしまうもの。

甘いものを食べて一時は楽になるかもしれませんが、問題が解決するわけではありません。

我慢せず無理することなく、甘いものを食べ過ぎないようになる方法があるのを知っていますか。

そんな「幸せになる食べ方」がご提供できるのは、当サロンだけかもしれません＾＾

当サロンは、「ストレス」に特化しています＾＾

◆仕事、人間関係等でストレスが溜まって暴食してしまう場合

◆運動や食事制限がストレスでダイエットの結果につながらない場合

どちらのパターンでもストレスなく、キレイに痩せることができます。

ご興味の方はメルマガをご覧ください！

一度体験することもできますよ！

また、直接ご相談したい方は、メッセンジャー、コメント欄からどうぞ＾＾

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

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「や～良かった良かった」お客様の声

「や～良かった良かった」お客様の声

こんにちは、リバウンドしないエステ　サロンオーナーのくろべめぐみです。

先日はお休み後はじめてのリピーターさんがご来店くださいました。

６０代のこちらのお客様（Ａ様）はとってもお忙しい方で。

いつもドアtoドアで１時間をご希望でご来店になります。

当サロンでは、オイルトリートメントも７５分に設定してあり、じっくり時間をかけてほぐしゆっくりしていただきたいところのなのですが。

Ａ様の場合はとにかく超特急。

今回は５０分には出たいとのご要望で。

がっちがちにこり固まった背中をメインに全身くまなく流させていただきました。



施術後Ａ様は…

「復帰してくれて良かった～。あ～楽になった。

今月もう一回お願いできる？」

と次回ご予約もいれていかれました。

当サロンは、ダイエットを中心にご提供させていただいています。

が、コリ改善、〇〇痛改善、体質改善もできるんですよ＾＾

ご要望にそって出来る限り対応いたします。

なんなりとおっしゃってくださいね♪


最後までお読みいただきましてありがとうございました。

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お誕生日ありがとう♪ ＆ごめんなさい＞＜

お誕生日ありがとう♪

こんにちは、リバウンドしないエステ　サロンオーナーのくろべめぐみです。

１５日はわたしの３９回目の誕生日でした＾＾

フェイスブックに色んな方からメッセージをいただき本当にありがとうございました。

なぜか誕生日となると体調が悪いわたし＞＜

上の子供が風邪をひき、順番にうつりまして、やっとわたしも回復しつつあります。

というわけで（言い訳ですみません）

まだまだ全員の方に返信が出来ておりません。

少しずつ返しますのでもうしばらくおまちくださいませ。ごめんなさい＞＜

今年はサンキューの年だと誰かが教えてくれました。

色んな方に感謝を忘れず、まだまだお勉強、そして成長していきます♪


話はぶっ飛びますが「引き寄せ法則」って皆さま知ってますか。

脳科学のお勉強をしている方には、「サーボメカニズム」とか「設定」と言った方がわかりやすいでしょうか。

わたしにも理想の旦那様というのがありまして。

『わたしに思いやりのある優しい旦那様』なんですね。

これには今ひとつ引き寄せがおこらず、手をやいておりますよ。

あ。別の相手を探しているとかそんな話じゃないんですよ。

今から結婚する人は理想の相手を引き寄せたら、もうばっちり幸せになれると思うんですけどね。

わたしの場合は、彼と結婚することになったってことがもう運命だったわけでね。

わたしの思う優しさがないなら、わたしの設定どおりになっていただくしかないわけですよ（笑）

それがわたしの望む未来なんですからね！

４月終わりに久しぶりにコーチングを受けまして、またばちっと答えが出ました。

焦らない！！

すぐ結果が手に入ったらラッキー！

入らなくても、少しずつの変化を喜ぶ！

ことが大切なんですよね。

なんだかどこかできいたことがありませんか。

まるでダイエットと似ていますよね。

わたしにはダイエットなら出来るのに、理想のパートナーはうまくいかない。

不思議なものですよね～。

そうはいっても、結婚した当初から比べたらものすごい変わったんです。

嫁と車に乗っていながら、道を歩いている女の子の下ネタを話をし始めちゃうような感じだったんですからね～。

具合が悪くて泣け叫ぶ子供に毛布を掛けちゃったり。

寝込んでいる嫁と子供を置いて「風呂いってくるね」と出かけたり。酒を飲み始めたり。

気に入らないことがあると連絡もせず帰ってこないなんてしょっちゅうで。

結婚した自分を何度疑ったことか。

当時は怒りを通り超えて

「は？」

と言葉も出ない感じだったな～と思うわけですよ。

今年の誕生日は寝込んでいましたら…

「ハーゲンダッツ買って来たよ！」ってご機嫌さんで帰って来ましたよ。

「頼んだお財布届いた？！」って。

そういうことじゃないんだけどね～。

物あげればいいとか。あげなかったらダメとか。

彼がもう一歩のところで変わっていかないということは、彼が悪いんじゃないの。

ただ、「わたしの思う優しさ」がきっと曖昧なだけなのですよ。

彼には理解が出来ないのでしょう。

優しさってみんな違いますからね。

諦めたら寂しいのでね。

まだ待ちましょう。

まだ８年目ですから＾＾

理想が手に入るサロンだと掲げている以上譲るわけにはいきませんよ。

ではこのネタはまたいつか書きますね♪

皆さま、内緒ですよ～。

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

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「わたしのからだは癌になりやすいのか見て欲しい」お問い合わせ

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こんにちは、リバウンドしないエステ　サロンオーナーのくろべめぐみです。

最近温かくなってきたので、痩身のご相談が増えています＾＾

そんな中、タイトルのようなご相談をいただきました。

以前行ったリンパドレナージュサロンで言われたそうで。

「わたしにもリンパマッサージが出来ます」とお話したことを覚えていていただいて

今回ご相談にいらしたそうです＾＾

「リンパマッサージも出来るんだよね？

前にリンパドレナージュの人に癌になりそうな体系だねって言われちゃって

ずっと気になっているんだけど。

そんなのもわかるの？わかるなら見て欲しい。

わたしは癌家系だから心配なんだよね。」

癌家系…それはとっても心配ですよね。

わたしはからだを見ただけでは癌になるかどうかは、正直わかりません＞＜

ですが、わたしは栄養の勉強をしています。




●癌になりやすい食事

というのはわかります！！！

また、体型によって

●「上半身太り」「水太り」「部分太り」になりやす食事

というのもあります！！！


あなたの今の体型や体質は、食事から出来ているところが大きいんですよ～。

もし、食事のとり方が心配かもと思ったら…

お食事アドバイスも出来ますよ＾＾

栄養士さんからでは、なかなか体型に合わせたアドバイスはもらえませんよね。

詳しくは、お気軽にお問い合わせくださいね♪


最後までお読みいただきましてありがとうございました。

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「膝に乗っていたお肉がなくなった！」お客様の声

「膝に乗っていたお肉がなくなった！」お客様の声

こんにちは、リバウンドしないエステ　サロンオーナーのくろべめぐみです。

先日３カ月コースにご興味をお持ちいただいたお客様が施術を体験され、

タイトルのようにおっしゃっていただいたので、今日はシェアさえていただきますね＾＾

「１回でこんなにスッキリするなんてびっくりしました。

年々ひざの上にお肉がついて気になっていたんですよね～。

ひざ上のお肉がなくなったら足が長く見えますね。

どうしてこんなにスッキリしちゃったんですか！！！

太ももも細くなったように見えますね。

す、すごい！！！」

車の生活をしていると歩くことが減り、ひざ下の筋肉は落ち、

太ももやひざの上に乗ったお肉が目立ってきます。

血液循環の悪くなってしまった足には外側からのマッサージが有効なんですよ＾＾

ヒップアップを行うことで太もものサイズダウンも可能になります。

膝の裏の滞りを流せば、すら～っと脚の完成です。

自分でどうしようも出来ないと感じたらお頼りくださいね。

あなたのからだにあわせてオールハンドで全身を美ボディに導きます❤



最後までお読みいただきましてありがとうございました。

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『ぷちっとお食事カウンセリング』はじめました＾＾

満腹食べて! 痩せて! キレイになれる！

『ぷちっとお食事カウンセリング』はじめました。

こんにちは、リバウンドしないエステ　サロンオーナーのくろべめぐみです。

当サロンのダイエットコースは、お一人お一人に合わせたお食事のアドバイスをしています。

「ダイエットコースを受けたい！

でも、毎週は通いきれない＞＜

せめて、食事だけでも改善したい！」

と言うお声をいただき、

サロンまで来られない方でも、

ダイエットしながら美しくなっていただけるように

お食事のカウンセリングをはじめることにいたしました＾＾


今まで栄養アドバイスというと

「これやってください」

「こうしないと痩せませんよ！」

といわれてきたかもしれません。


が、当サロンのお食事カウンセリングは～

ぷちっとスタイル！

ニューヨーク発祥のホリスティック栄養学を取り入れ

栄養のつぼはしっかり押さえ。

ゆる～くはじめることができます＾＾

◆面倒なカロリー計算も

◆忘れがちなレコーディングも

ありません＾＾

大切なのは、あなたが「キレイになりたい」

「変わりたい」と言う気持ち♪



普段どんなお食事をしているのか、思い出しながらお話をしていただくと

話し終えるころには、あなたがお食事を変えたくなっちゃう

という流れになっております。

食事を変えた方が良いとは思うけど…

●どんなふうに変えたらよいのか分からない方

●変えたいけどなかなか変えれない方

●食事でもっとキレイになりたい方

●幸せになる食べ方を知りたい方

におススメです♪



★電話、スカイプでも対応いたします＾＾

まずは、お気軽にお問い合わせください♪

お申し込みはこちら⇒⇒⇒



最後までお読みいただきありがとうございました＾＾

ボディケアルームriso（リソウ）　恵

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