こんにちは、リバウンドしないエステ サロンオーナーのくろべめぐみです。
最近わたしは「佐々木浩一さん」と言う方の朝刊を読んでいます。
アマゾンで「脳をだませ」という本（？）を見つけたのがきっかけです。
佐々木さんは書いていました。
必要な人に届くように出来ているんだと。
それを読んで色んなことが腑に落ちました。
たくさんのブログやセミナーにも参加し、少しずつ少しずつ無意識に落ちて
ここで今「腹をくくる」ことが出来たような気がします。
わたしも自分の人生を自分軸で生きることを決めました。
そして、ダイエッターさんにダイエットは苦しいものじゃない！
我慢なんていらない！
ダイエットで幸せになれること！
をお伝えしていくことを決めました＾＾
今日から６月１日、なんだかキリが良いですね。
さてそれに関連して記事を一つ書いて行きますね。
最近、痩せてキレイになりたい方と出会う機会が本当に多いです。
女性なら多くの方がそう思っていると思うんです。
どうでもい～や～ってなってしまっている人以外はね。
それも「楽」にキレイになりたいと思っていると思うんですよ。
わたしだって楽にキレイになりたいです、笑
でもね。その
★楽にキレイになりたい！＝痩せたい！
の「楽」ってちょっと厄介なんです。
「楽」なダイエットが巷では流行していますが。
楽がイイからって「手軽なこと」を選んでしまって、ま～大変なことになっている方を良く見るんです。
例えばね。
サプリ⇒お金がかかる。それなしでは痩せられなくなる。痩せづらいからだをつくる。
激しい運動⇒一気に痩せた反動がくる。酸化した結果老ける。部分太りしやすくなる。
激しい運動⇒一気に痩せた反動がくる。酸化した結果老ける。部分太りしやすくなる。
あなたは大丈夫でしょうか。
サプリや激しい運動以外にも、裏側（デメリット）があるものはたくさんあります。
今日このブログを読んでくださったあなたは、ラッキー！
「楽」の選び方のポイントをお伝えしておきます＾＾
それは…
＜楽＝体にストレスをかけ一気に痩せる事＞
ではなく
＜楽＝心にストレスがかからない事＞
を選んでみてください♪
だってそれは、からだが喜ぶことだから＾＾
理解が早い方はもうすでに、納得していただいているでしょうか。
「ダイエットで幸せになれる！」
の意味が少しずつ分かるように書いて行けたらと思います。
真実を知って、結果の出るダイエットをしましょうね。
※当サロンは、ストレスに特化しています。
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
ボディケアルームriso（リソウ） 恵
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