こんにちは、リバウドしないエステ サロンオーナのくろべめぐみです。
「 歪みがあると痩せない 」
「 骨盤が開いていると太りやすい 」
そんな言葉をあなたも聞いたことがあるでしょうか。
骨格や姿勢って本当に大切なんですよ～。
それを今日は少しお伝えが出来たらと思っています＾＾
まずね、歪みのないからだと歪んでいるからだではどこがちがうのでしょうか。
正しい姿勢は
１、筋肉アップ！
今までは使っていなかった筋肉を眠りからさまし、動かすことができます。
たくさんの筋肉を使うことが出来れば代謝が上がります！
２、内臓の動きが良くなる！
歪みのせいで、内臓を圧迫していることがあります。
顔色が良くなったり、整腸効果で便秘改善する人もいるんですよ♪
３、食べる量が整う！
歪みがあると、胃の場所が定まらず、どんどん食べれてしまうんですよ。
お腹がいっぱいだというサインが分からなくなっている方は、もしかして姿勢のチェックからした方が良いかも知れません。
４、肩背中のコリ、腰痛も軽減！
歪みがあると、無理な姿勢で作業を行うことが多くなり疲れやすくなります。
コリ固まっている体は動かしたくありませんが、軽い体ならどうでしょう。
からだを動かすことが増えれば、痩せやすくなること間違いなしですね♪
あなたは、筋トレをしないと代謝が上がらないと思っていませんか。
実は、４０過ぎの体に急な運動はあまりおススメではありません。
むしろ、出来ていなかったポイントを改善するだけで痩せやすいからだ＝健康美ボディをつくることができるんですよ～♪
歪み改善は、整体やカイロでないと出来ないと思われがちですが、
当サロンで変化することも可能です。
当サロンで歪み改善された方のビフォーアフターをご覧ください！
左に傾いたからだが真っ直ぐに♪
くびれが出来て来たのがわかりますね＾＾
Ｏ脚に開いていたあしがぴたっと揃いました♪
スラット伸びた足は長～く見えますよね＾＾
ひどい猫背もこの通り♪
垂れてしまったお尻もヒップアップしたのがわかりますね＾＾
★あなたにあったおうちケアをお伝えすることもできますよ！
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
ボディケアルームriso（リソウ） 恵
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