痩せるだけじゃない！
「ココロとカラダをつなぐ
リバウンドしないエステ」
くろべめぐみです。
今日のタイトルはこちら＾＾
【無料】イメトレだけで、理想の美ボディを手に入れる方法♪
昨日はイメトレだけで成功する人と結果が出ない人がいるということを書いて来ました。
そして、イメトレだけで行動が変わり「成功する人」と、
行動まで変わらず「結果が出ない人」の違いをあなたにも考えていただきました。
どんなことかわかりましたか＾＾？
今日はそちらをお伝えしていきますね～♪
ちょうどイメトレ中のお客様（３カ月コーススタートされた）Ｓさんがいらっしゃいますので、Ｓさんに向けて書かせていただこうと思います＾＾
参考にしてくだされば嬉しいな～♪
イメトレで行動まで変わる人は何をしているか。
それは、イメージの中で
結果（痩せた）だけをイメージしている、わけではないんですね～。
「４５キロのＳさんがしている（であろう）行動」
つまり、太ってしまった今のＳさんは絶対しないような行動
についてを隅々までしっかりイメージして、イメージして、イメージすることが大切なんですよ＾＾
それでは具体的に書いて行きますね。
「明日は久しぶりの女子会、みんなでお酒も飲むし、鉄板焼きのお店でフルコースだしどうしよう。」
と思ったとします。
そんなときこそイメージです。
しっかり隅々までのイメージが大切でしたね。
４５キロのＳさんは、
●どんなものをどういう風にいただき、
●どんなことを思い
●どんな行動に出るか
までイメージします。
１、ウェルカムドリンクのシャンパンは美味しくいただきます。
２、最初は前菜です。
野菜と生もの、ムースの三点盛り。
ゆっくり味わっていただきます。
３、鉄板料理スタートします。
いきなりフォアグラです。
見た目は、外がこんがり中もふわふわで美味しそうです。
４５キロのわたしは、フォアグラがちょっと苦手です。
「美味しいね～」といいつつ、こっそり残します。
４、そして海鮮がつづきます。
タラバ、真鯛、カニ。
どれもこれも身がしまっていて美味しそう。
時々出てくる野菜で味に飽きずにどんどん入ってしまいそう。
５、大きな大きなロブスター！
なかなか見たこともなく、食べ応えがあります。
６、あわびのソテー
この頃には４５キロのわたしはお腹が８割９割です。
７、最後はとどめのサーロインのステーキ！
わさび醤油が絶妙な相性。
でも４５キロのわたしは油っぽ過ぎて２切れで限界！
８、ご飯もほどほどにデザートとコーヒーで口直し
残すことに一切抵抗も罪悪感もなく、
美味しい料理とワインを
大好きなお友達とフルコースでいただけたな～
ゆっくり噛んで食べることも出来たし、
このペースでいけたらフルコース出ても太らないでいられそう！
なんて幸せな時間だったんだろう♡と思いながら帰る。
２、最初は前菜です。
野菜と生もの、ムースの三点盛り。
ゆっくり味わっていただきます。
３、鉄板料理スタートします。
いきなりフォアグラです。
見た目は、外がこんがり中もふわふわで美味しそうです。
４５キロのわたしは、フォアグラがちょっと苦手です。
「美味しいね～」といいつつ、こっそり残します。
４、そして海鮮がつづきます。
タラバ、真鯛、カニ。
どれもこれも身がしまっていて美味しそう。
時々出てくる野菜で味に飽きずにどんどん入ってしまいそう。
５、大きな大きなロブスター！
なかなか見たこともなく、食べ応えがあります。
６、あわびのソテー
この頃には４５キロのわたしはお腹が８割９割です。
７、最後はとどめのサーロインのステーキ！
わさび醤油が絶妙な相性。
でも４５キロのわたしは油っぽ過ぎて２切れで限界！
８、ご飯もほどほどにデザートとコーヒーで口直し
残すことに一切抵抗も罪悪感もなく、
美味しい料理とワインを
大好きなお友達とフルコースでいただけたな～
ゆっくり噛んで食べることも出来たし、
このペースでいけたらフルコース出ても太らないでいられそう！
なんて幸せな時間だったんだろう♡と思いながら帰る。
なんて感じです＾＾
そこまで一つ一つイメージを膨らませると
脳はそれに近づくことを感じるようになり、
そして行動をし始めます。
まったく同じでなくてもＯＫです。
ようは行動が変わり
「わたし、この行動を続けて行ければ必ず痩せられる！！！」
と確信が持てるようになるというか、痩せる事しか信じられないようにしたいんですよ＾＾
意識と無意識の境界線をなくしたいんです。
エステに来ていただくことで体重もサイズも落ちますが、
Ｓさんを作っているのは食べ物であり、Ｓさんの行動ですから
美ボディ脳を手に入れ、食べることも飲むこともこれで太るかは「いちかばちか」みたいにならないようになってもらいたいと思っています♪♪♪
イメージしても結果が出ないは人は、結果にばかりフォーカスし、夢見る夢子ちゃんになって夢がくだけてしまう傾向があります。
そうならないためにも
このイメトレを使って、らく～に感情や行動レベルまで変えてしまいましょう！
イメージで現実を変える事
それが俗にいう「引き寄せの法則」の実態かもしれませんよ＾＾
相手がする行動に対して、自分がしやすい行動（反応）も。
●早すぎる人と一緒だとつられる
●飲み過ぎる人と一緒だとつられる
イメージだけでつられなくなりますよ。
これから忘年会シーズン、めっちゃくちゃ使えそうじゃないですか＾＾
すべてのことを自分だけで解決できるって素敵ですよね。
相手に変わって欲しくても、なかなか相手は変わってくれません。
自分が変わるのは自分次第ですから。
イメージなら、時間がなくても、場所も問わず、しかもただで出来ます。
あ～お手軽＾＾
ぜひ、実践してみてください。
お伝えしたいことがたくさんありすぎてここまで細かくお伝えできていなかったので
今日はこの場をお借りし、書きました。
あ～すごいことブログに無料で書いちゃったな(笑)
もしダイエットに苦労しているお友達がいたら教えてあげてください。
たぶんそこまでイメトレで痩せられるなんてみんな知りませんから＾＾
うまく行かなかかった時には、またご相談くださいね～♪
また来週お会いしましょう。
追伸、自分では気付かないうちに
●食べ過ぎ
●早食い
の反省ばかりしている人がいます。
「なんで食べちゃったのかな」
「あ～あの時こうすればよかったな」
今日ブログを読んでくださった方には絶対効果を出して欲しいので、厳しく言いますよ！！
傷つけるために書いていませんからご了承くださいね！！
それは今のところ（痩せるためには）必要ではないです。
それをしているうちは、いくら痩せた結果をイメージをしても
痩せませんから！
大切なのは、
自分の癖を認めることであり、
習慣を変えることでり、
未来（理想）にどうなっていたいか
だけです。
後悔するような残念な行動をしてしまった時には、
すかさず気付き
新しいイメージをはじめてください。
今までの行動パターンに流されないでください。
今のままでは一生同じことの繰り返しですよね。
今日のブログがあなたの幸せな一歩になりますように♪
今日は、脳をダマして、楽にダイエットを成功させる方法を書きました♪
健康食品を売っても、お高い下着を売っても
食事アドバイスをしても行動してもらわないとすぐリバウンドだからね。
脳の使い方を教えてるエステなんて稀だよね。
自分でなんかウケる～。
山梨の人にどこまで浸透できるかな。
★自己啓発が好きな人。
★人が集まるようなことを仕事をしている人。
★人を癒すお仕事をしている人にぜひ、当サロンを知って欲しいです。
そしてわたしも今まで出会えていなかった人達とどんどん繋がって、生まれ育ったこの地にも貢献していけたらと思います。
※※※お知らせ※※※
１１月の空き：２１日１４時～、２５日
●３カ月コースは新年一月より開始できます。（受付は１２月から可）
●１４日ダイエットプロクラムは近日スタート
こちらのブログは
”三日坊主にならずに、三日後差がつくダイエットの秘訣”
を日々のつれづれと共に更新していきます。
最後までお読みいただきありがとうございました＾＾
またのご訪問お待ちしています♪
くろべめぐみでした
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