こんにちは、
痩せるだけじゃない！
「ココロとカラダをつなぐ
リバウンドしないエステ」
くろべめぐみです。
今日のタイトルはこちら＾＾
【千鶴さんのベジ料理教室＠わくちゅぎゅ】
昨日も色鮮やかなお料理が見事にできあがりました＾＾
あ。ぼけた。
千鶴さんのお料理が人気な理由が分かりますね♪
美味しくて❤キレイ❤簡単（料理教室用のやつは）
僕ちゃんもぱくついておりました＾＾
つかまり立ちで目が離せない～ときのお手軽料理はありがたいですね＾＾
昨日はね。
こっそり感動していたのです。
千鶴さんが！千鶴さんが！！！
「めぐみちゃんのブログ読んでごらん。めっちゃいいこと書いてあるから。」ってみんなに言ってくれた（涙）
「ダイエットするなら絶対やってもらいたいもん。」って。
俄然やる気がでました！！
必要としてくれる人へもっと届けーーーー！！！
そのための応援よろしくお願いします！
そもそもダイエットは入り口で、自分軸で生きていない人をどんどんキレイに出来るんだけど。。。
きっと自分軸で生きているか生きていないかなんて考えたこともないですよね。
ダイエット以外の新しいメニューもこれから提案しますね～＾＾
こちらのブログは
”三日坊主にならずに、三日後差がつくダイエットの秘訣”
を日々のつれづれと共に更新していきます。
最後までお読みいただきありがとうございました＾＾
またのご訪問お待ちしています♪
くろべめぐみでした
南アルプス市、甲府市、笛吹市、甲州市、甲斐市、韮崎市、中央市、昭和町、富士川町、竜王駅、塩崎駅、小井川駅、東花輪駅、甲斐上野駅、市川本町駅、八王子、新宿、厚木、多摩からもお越しいただいています。
４０からのダイエット、痩身エステ、体質改善、歪み改善、セルライト、冷え性、代謝、ダイエット、むくみ、肩こり、サイズダウン、脚やせ、太ももダイエット、小顔、若返りお任せください。
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くろべめぐみでした
【営業日】 月曜日～木曜日 am10:00～pm4:00
金曜日～土曜日 am10:00～pm6:00
【定休日】 日曜日・祝日
【住所】 〒400-0314 南アルプス市下市之瀬120
【キャンセルポリシー】２日前まではいただいておりません。
前日につきましては５０%
当日のキャンセルにつきましては１００%でお支払いをお願いいたします。
キャンセルの場合はお振込になりますが、振り込み手数料につきましては、お客様負担になりますのでご了承くださいませ。
【支払い方法】当日現金でお支払いいただいております。 女性専用 完全予約制 メニューアクセスお客様の声プロフィールはじめての方へご予約・お問い合わせ090-2140-6653
南アルプス市、甲府市、笛吹市、甲州市、甲斐市、韮崎市、中央市、昭和町、富士川町、竜王駅、塩崎駅、小井川駅、東花輪駅、甲斐上野駅、市川本町駅、八王子、新宿、厚木、多摩からもお越しいただいています。
４０からのダイエット、痩身エステ、体質改善、歪み改善、セルライト、冷え性、代謝、ダイエット、むくみ、肩こり、サイズダウン、脚やせ、太ももダイエット、小顔、若返りお任せください。
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今日のタイトルはこちら＾＾
「来てよかった。話せてよかった。」栄養士のお客様の声
２年ほど前いらしていたお客様がお久しぶりにご来店になりました。
こちらにいらしていない２年の間に太ってしまったとのこと。
がむしゃらに色々頑張って気が付いたら。。。という状態だったよう。
施術後はこのように変わりました。
▼▼▼ お客様の結果はこちら ▼▼▼
栄養の知識があっても。
骨格の知識があっても。
プロのボディトレーナーさんだったとしても。
自分の事ってなかなか見えません。
特に行動のほとんどは無意識領域。
習慣化でできていますすから。
意識して簡単に変わるものじゃないんです。
ダイエットは「意識だけだ！」なんて言う方がいますが、
そんなんで出来るなら、みんなもっと痩せられると思うのですよ。
からだのプロだからこそ、栄養の知識を知っているからこそ
出来ない事だってあります。
もっと人を頼ってイイんだと思います♪
●痩せるか不安
●何からはじめてよいのか分からない
●自分にあったダイエットが知りたい
そんな時はご相談くださいね♪
あなたにぴったりの答えを導きだすことができますよ＾＾
お試しはこちらから⇒
１０月の空き：いつもご予約ありがとうございます＾＾
２８日（土）１０：００～、１３：３０～、３０日（月）１０：００～
のみになりました＾＾
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「最近靴がきつい！」むくんだ足も１回でこの通り！
運動会シーズン到来！ですね＾＾
久しぶりに早起きしたら、暗くてびっくり！なんて方もいるかしら。
なんだか、めっきり秋ですね＾＾
ずいぶん朝晩も涼しくなりました。
その涼しさのせいで体が「いまいちついて来ない～」って感じてるのはあなただけではないのでご安心くださいね。
昼間は暑いからって薄着でいると、朝晩の涼しさにからだが対応しきれていないんですよね。
「首」３つはしっかり守って、温めておいてくださいね～♪
それを怠ると。。。
むくみやら。
だるさやら。
やってきちゃいますよ～＞＜
さらに、そのままほっておくと
こわ～いセルライトになってしまいますので、早めのケアが大切ですね♪
冒頭のお客様。
「足のだるさと太ももの太さ」を気にしてご来店になりました。
施術後は
●ヒップも上がり！
●太ももの張り出しも気にならなくなり！
●内ももももサイズダウン！
●ふくらはぎのむくみはなくなり！
とても満足して帰られましたよ＾＾
こちらのお客様がうけられたのはこちら▼▼▼
その他メニューはこちらから▼▼▼
あなたの気になる足もどんな風に変化するか楽しみですね♪
冬だってオシャレ、したいですよね＾＾
日本でもiPhone Xの予約が１０月末からはじまるみたいですね。
今やみんな持っているお手軽な携帯。
あなたはどんなアプリを使っていますか？！
わたしはこんなものに登録してみましたよ♪
「ＦＩＮＣ」
あなたのためのお役立ち情報って、いつでも。
日本国内ならだいたいどこにいても。
欲しいと思ったらすぐキャッチすることができますよね～。
でも、本気で変わりたいあなたのための情報。。。
あなたを変える肝はどこにあるかって？？？
それは。
それは。
携帯の中でも、テレビや雑誌の中でもなく。
あなたの中だけだよね＾＾
※※※※※※お知らせ※※※※※※
●ＡＣＯ認定オーガニックアロマ導入記念●
オイルケアを受けてくださった方に「アロマからの伝言」をプレゼント！
限定 先着
期間 １０月末まで
●ち～ちゃんのシエスタ会●
アロマ持参で参加しますよ～♪
１１月２２日（水）ご興味の方は予定空けておいてね♪
※※※※※※※※※※※※※※※※
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【住所】 〒400-0314 南アルプス市下市之瀬120
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南アルプス市、甲府市、笛吹市、甲州市、甲斐市、韮崎市、中央市、昭和町、富士川町、竜王駅、塩崎駅、小井川駅、東花輪駅、甲斐上野駅、市川本町駅、八王子、新宿、厚木、多摩からもお越しいただいています。
４０からのダイエット、痩身エステ、体質改善、歪み改善、セルライト、冷え性、代謝、ダイエット、むくみ、肩こり、サイズダウン、脚やせ、太ももダイエット、小顔、若返りお任せください。
こんにちは、くろべめぐみです。
あっという間に書けるようになる「美文字レッスン」参加で色々整う！
皆さまは、筆文字得意でしょうか。
わたしはというと、まったくです＞＜
小学校の頃書初めを書いた以来の筆文字です。
あ、笑顔流は書いていますが、
筆の持ち方から何から違いますからね～（笑）
筆文字は、やっぱり基本！
日本人の軸になるんじゃないかな～と思いましたょ。
心の乱れが字に出ちゃうのですよ。
特に、テクニックで書けないわたしのような初心者には（笑）
●姿勢よく座らないとキレイな文字にはなりません。
●一つ一つ丁寧に書かないと雑なのが出るんです。
止め・はね・はらい
も大切でとっても難しかったのですが、いっちばん字の美しさを出すのが
はいり
かな？？？と思いました。
勇気づけの功刀先生の優しい声と包まれるような笑顔がまたたまんなかった～＾＾
誉めてくれるから、やる気ＵＰＵＰしましたよ！
「練習したらもっとうまくなれる」って思わせてもらえるレッスン。
お習字教室っていうとなかなかな～って足が遠のいちゃうけど。
こうやってポイントで教えてもらえるって、本当にありがたかったです＾＾
少しはキレイに見えるようになったでしょ！
ご一緒させていただいた皆さま。
今日もありがとうございました❤
あ～楽しかった！
次回開催は
１０月２４日（火）
だそうです＾＾
こちらのブログは
”三日坊主にならずに、三日後差がつくダイエットの秘訣”
を日々のつれづれと共に更新していきます。
最後までお読みいただきありがとうございました＾＾
またのご訪問お待ちしています♪
くろべめぐみでした
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昨日は、千鶴さんの料理教室に参加して来ました。
場所は、わくちゅぎゅさん。
久しぶりのわくちゅぎゅさんも。
なんか勝手に～ホっとするね。
特に２階（笑）
たった３年前だけどわたし変わったな～なんてね。
凄いこと言ってたな～なんて一人で懐かしかったりしてね（笑）
なんて、そんなことはどっちでもいいね。
お料理風景
ぎっくり腰のむーちゃんも頑張ってくれました＾＾
わたしはというと。。。
写真＆喋りかかり（笑）
千鶴さんのお料理は
僕ちゃんも食べられるお料理ばかり。
そりゃ～人気も出ちゃうよね＾＾
回りに集まる人たちもみんな素敵で♪
早く知り合っておいて良かった～なんて思ったりして（笑）
本当に出会いに感謝です❤
出来たお料理はこちら↓
色鮮やかで美味しくて❤
簡単なものを選んでくれたって言ってましたが、本当に簡単そうでしたよ。
見てる分には（笑）
レシピ通りちゃんと作れるか今度やってみようと思います♪
「静かにしてください！」みたいな料理教室じゃなくて。
ゆるゆるに教えてもらえて。
幸せな気分になれて❤
こういうのい～よね～❤
で。
でね。
その中で「脳をダマす」って話がちらっと出たので、ちょっとだけその話に触れたいと思います＾＾
皆さまもご存知の「脳」って天才なんだけども。
かなりいい加減だったりもします。
例えば、これは目の錯覚
コナン君のワンシーンも。
伝言ゲームもまったく同じには伝言できないですよね。
だから記憶も曖昧なわけですよ。
もし、あなたが理想な体型、性格、人柄等々あるなら
過去の自分の癖や現在の状態ばっかり口にするより、
なりたい自分ばっかり言ってればそうなるよ❤
ってこと。
人生、最高！！！でしょ。
わたしの場合は「お肌はどんどんキレイになって。旦那がどんどんわたしの理想に近づいて。兄弟は仲良しですよ～❤」って言っています。
本当にそうなんだけどね＾＾
脳の中では何が起こっているかと言うと、口でそう言うことで
脳はそれ「上のカギかっこ内」を思い込み、そうなっているところを探し始めています。
もしかしたら違う面もあるかもね、あったとしても、スルーしちゃう癖が付きます。
「上のカギかっこ内」を見るから気分もよくなり、勝手に自分の行動もどんどん変わります。
まだまだ～って言っているうちは、まだまだを探して、まだまだの結果しか出ないし。
変わらないって言っているうちは、変われる自分を信じていないってこと。
体重計を毎日毎日見て、７０キロを洗脳してる場合じゃないってことですよ＾＾
人から何言われたって「デブ」とか「たらこくちびる」とか「ぺちゃぱい」とか。←過去のわたし（笑）
な～んも傷つかない自分になれますよ♪
信じたいのに信じれないひとは～。。。ブログでは書ききれないや。
詳しく聞きたい人は会いに来てくださいな❤
次のシエスタ会では「アロマからの伝言」を特別価格で提供予定です♪
最初で最後の価格設定になると思います。
ランチの人数に限りもあると思うので、お早めにお問い合わせくださいね＾＾
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わたしはというと。。。
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こういうのい～よね～❤
で。
でね。
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伝言ゲームもまったく同じには伝言できないですよね。
だから記憶も曖昧なわけですよ。
もし、あなたが理想な体型、性格、人柄等々あるなら
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なりたい自分ばっかり言ってればそうなるよ❤
ってこと。
人生、最高！！！でしょ。
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こんにちは、
痩せるだけじゃない！
「ココロとカラダをつなぐ
リバウンドしないエステ」
くろべめぐみです。
今日のタイトルはこちら＾＾
「自力で１０キロ痩せた後、すごい勢いでリバウンド」したお客様の声
自力で１０キロ痩せた後、すごい勢いでリバウンドしたというお客様がご来店になりました。
施術を受けるためにご来店いただいたのですが、
話が盛り上がりセッションを受けていただきました＾＾
すると出てきた答えが凄かった！！！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
って。
え？！
え？！
えーーーーーーーーーーっ！！！！
って声が思わず出ちゃいそうでしたが。
さらっと口から出て来たようで
言った本人もめちゃくちゃビックリしてました！！！
昨日書きました「カラダとココロの声を聞く」っていうのはそういうことですね。
そりゃリバウンドするわけですよね。
強引なダイエットもするし。
大切にも扱えないし。
嫌なお腹は見てないし。
ココロと繋がったら、キレイに痩せるなんて当たり前になりますよ＾＾
涼しくなってきましたね～。
たまにはマッサージで全身の血行促進、ほっこり❤も良いですよ♪
※※※※※※お知らせ※※※※※※
●ＡＣＯ認定オーガニックアロマ導入記念●
オイルケアを受けてくださった方に「アロマからの伝言」をプレゼント！
限定 先着１０名様
期間 １０月末まで
※※※※※※※※※※※※※※※※
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「自力で１０キロ痩せた後、すごい勢いでリバウンド」したお客様の声
自力で１０キロ痩せた後、すごい勢いでリバウンドしたというお客様がご来店になりました。
「痩せて着たい服を着て、人前も平気になって幸せになれるかと思ったけど、むなしさが残って暴食に走ってしまったんです。
あんなに頑張って痩せたのに、食べるのを止めることも出来ずリバウンドしちゃいました。
そんな時に誰かにめぐみさんのことを聞いていたのを思い出して今日はきました。」
あんなに頑張って痩せたのに、食べるのを止めることも出来ずリバウンドしちゃいました。
そんな時に誰かにめぐみさんのことを聞いていたのを思い出して今日はきました。」
施術を受けるためにご来店いただいたのですが、
話が盛り上がりセッションを受けていただきました＾＾
すると出てきた答えが凄かった！！！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
「自分には価値がないと思ってますね。
自分を愛している自覚もないです。」
自分を愛している自覚もないです。」
って。
え？！
え？！
えーーーーーーーーーーっ！！！！
って声が思わず出ちゃいそうでしたが。
さらっと口から出て来たようで
言った本人もめちゃくちゃビックリしてました！！！
昨日書きました「カラダとココロの声を聞く」っていうのはそういうことですね。
そりゃリバウンドするわけですよね。
強引なダイエットもするし。
大切にも扱えないし。
嫌なお腹は見てないし。
ココロと繋がったら、キレイに痩せるなんて当たり前になりますよ＾＾
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まだ粉物（小麦粉）食べてるんですか！！！
グルテンについて言われることがありましたね。
わたしも抜きました。
抜いて３週間くらいした時、パンか何かを食べてみたんですよね。
で、こんなに胃が重くなるんだ～ってびっくりしたのを覚えてます。
抜いたら体調良いのでしょうね～！！！
あなたは、グルテンフリーでダイエットしてますか？！
わたしは、あっさりやめました（笑）
もちろん、控えてはいますよ。
ただ、
ただね。
今の世の中でずーーーーーーっと毎日抜くのって
逆にものすごくストレスだったんですよね。わたしは。
そのストレスでコーヒーを飲み過ぎたり。
ご飯を食べ過ぎたり。
甘いものを食べ過ぎたりして。
なんだかバランスが崩れてるーーー＞＜
ちょっと手抜きしたい時のそうめんとか。
子供は喜んでくれるわけですよ＾＾
お友達とパスタ～なんて断らないとなりませんからね。
そこまでしなくても良いかな～とわたしは思ったのです。
大切なのは、バランスだな～って。
例えば、大好きな彼がいるとしましょう。
うまく行かせたいが為にぜ～んぶ言われたことを守っていたらどうですか？
●夜は出かけない
●お酒は飲まない
●スカートは履かない
●後ろを歩け
とかね。
最初は良いかもしれませんが、
それが１か月、１年、結婚したら一生ですよ。
疲れちゃいそうですよね。
うまく行かせるために、お互いの価値の違うところを、ちゃんと折り合いをつけるからうまくいくのであって。
好きなお洋服があるのにそれを脱いで、彼好みの洋服を着てもね。
「足はあんまり出さないでね！」くらいなら可愛いななんて思いますけどね（笑）
話は戻りますが。
美味しそうなケーキが目の前にあったら、食べたいよね。
ケーキを抜くから。
パスタやうどんを抜くから。
痩せれるわけではないよ～！ってこと。
ちゃんとバランスよく食べるのが大切ですよね＾＾
もし、頑張って痩せたとしても
本当の、本当に食べたいものも食べなくて
あなたは幸せですか～！！！
え？
じゃ、どうすれば痩せるのって？
あなたのココロとカラダの声を聞き取りますよ＾＾
たまにはのんびりオイルケアでもいかがでしょうか。
※※※※※※お知らせ※※※※※※
●ＡＣＯ認定オーガニックアロマ導入記念●
オイルケアを受けてくださった方に「アロマからの伝言」をプレゼント！
限定 先着１０名様
期間 １０月末まで
※※※※※※※※※※※※※※※※
こちらのブログは
”三日坊主にならずに、三日後差がつくダイエットの秘訣”
を日々のつれづれと共に更新していきます。
最後までお読みいただきありがとうございました＾＾
またのご訪問お待ちしています♪
くろべめぐみでした
南アルプス市、甲府市、笛吹市、甲州市、甲斐市、韮崎市、中央市、昭和町、富士川町、竜王駅、塩崎駅、小井川駅、東花輪駅、甲斐上野駅、市川本町駅、八王子、新宿、厚木、多摩からもお越しいただいています。
４０からのダイエット、痩身エステ、体質改善、歪み改善、セルライト、冷え性、代謝、ダイエット、むくみ、肩こり、サイズダウン、脚やせ、太ももダイエット、小顔、若返りお任せください。
痩せるだけじゃない！
「ココロとカラダをつなぐ
リバウンドしないエステ」
くろべめぐみです。
今日のタイトルはこちら＾＾
まだ粉物（小麦粉）食べてるんですか！！！
グルテンについて言われることがありましたね。
わたしも抜きました。
抜いて３週間くらいした時、パンか何かを食べてみたんですよね。
で、こんなに胃が重くなるんだ～ってびっくりしたのを覚えてます。
抜いたら体調良いのでしょうね～！！！
あなたは、グルテンフリーでダイエットしてますか？！
わたしは、あっさりやめました（笑）
もちろん、控えてはいますよ。
ただ、
ただね。
今の世の中でずーーーーーーっと毎日抜くのって
逆にものすごくストレスだったんですよね。わたしは。
そのストレスでコーヒーを飲み過ぎたり。
ご飯を食べ過ぎたり。
甘いものを食べ過ぎたりして。
なんだかバランスが崩れてるーーー＞＜
ちょっと手抜きしたい時のそうめんとか。
子供は喜んでくれるわけですよ＾＾
お友達とパスタ～なんて断らないとなりませんからね。
そこまでしなくても良いかな～とわたしは思ったのです。
大切なのは、バランスだな～って。
例えば、大好きな彼がいるとしましょう。
うまく行かせたいが為にぜ～んぶ言われたことを守っていたらどうですか？
●夜は出かけない
●お酒は飲まない
●スカートは履かない
●後ろを歩け
とかね。
最初は良いかもしれませんが、
それが１か月、１年、結婚したら一生ですよ。
疲れちゃいそうですよね。
うまく行かせるために、お互いの価値の違うところを、ちゃんと折り合いをつけるからうまくいくのであって。
好きなお洋服があるのにそれを脱いで、彼好みの洋服を着てもね。
「足はあんまり出さないでね！」くらいなら可愛いななんて思いますけどね（笑）
話は戻りますが。
美味しそうなケーキが目の前にあったら、食べたいよね。
ケーキを抜くから。
パスタやうどんを抜くから。
痩せれるわけではないよ～！ってこと。
ちゃんとバランスよく食べるのが大切ですよね＾＾
もし、頑張って痩せたとしても
本当の、本当に食べたいものも食べなくて
あなたは幸せですか～！！！
え？
じゃ、どうすれば痩せるのって？
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たまにはのんびりオイルケアでもいかがでしょうか。
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くろべめぐみでした
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４０からのダイエット、痩身エステ、体質改善、歪み改善、セルライト、冷え性、代謝、ダイエット、むくみ、肩こり、サイズダウン、脚やせ、太ももダイエット、小顔、若返りお任せください。
こんにちは、
痩せるだけじゃない！
「ココロとカラダをつなぐ
リバウンドしないエステ」
くろべめぐみです。
今日のタイトルはこちら＾＾
【ダイエットの大敵「イライラ」がスーっとなくなる法！】
ダイエットを続けていると、時々ストレスが邪魔になることってありませんか！
あ～食べたい。
も～我慢できない。
もしかしたら、頑張り過ぎているかもしれないのですが。
今日は、ス～っと楽になる方法についてお伝えしていきますね。
小学校に通っている娘がね。
先日、朝登校班の待ち合わせ５分前にイキナリ
むすめ「お腹が痛い」
「喉も痛い」
と言いはじめたのです。
え！！！と思ったわたしは
わたし「トイレに座って見たら？」
「うがいしてみようか」
と言ってみました。
すると娘は泣き出し
「やったけど全然なおらない。なんで～！！」
と叫んでいました。
「風邪なんじゃない？どうしたいの？」
と聞いても
むすめ「どうしたらいいの～？」と泣き叫ぶばかりで
そして「ズボンもやだ～！」
と状態は悪化していきました。
段々焦ってしまったわたしは、
「頑張れ！具合悪くなったら先生に電話してもらって」
とズボンを履きかえるのを手伝い、強引に送り出してしまいました。
気になってはいましたが、一日電話がかかってくることはありませんでした。
夕方娘を迎えに行くと、娘はケロっとしていました。
わたし「体調どう？」と聞くと
むすめ「２校時から元気になった」
それを聞いて、ホっとしました。
次の日先生に会うことがあり、先生からこう言われました。
「〇〇〇ちゃん、何かあったんですか？
１時間目ず～っと泣いていて、聞いても教えてくれなかったんです。
でも、２時間目に運動会の練習で体育をしてから急に元気になって。。。」
前ふりが長くなってしまいました（汗）
むすめは眠いのを起こされ最初から機嫌も悪かったのですが、
おそらく風邪で本当に体調が悪かったのでしょう。
優しくして欲しかった母に学校に行かされ、
もしかしたら娘は「母は分かってくれない」と悔しかったのかもしれません。
泣きはじめたら止まらなくなってしまったのかもしれません。
むすめにはちょっとかわいそうなことをしてしまいましたが、
どうだったのかは今となってはよくわかりません。
そこでわかることは、悲しい思いで頭がいっぱいになっている時、
人はそこから怒りに変わり、頭がぐるぐるしてなかなか抜け出すことが出来ないといんです。
でもね。
でも、
でも、
もったいぶってます（笑）
姿勢を変えるだけで、そのストレスはなくなっちゃうんです＾＾
体育が娘の思考パターンを変えてくれました。
おかげでむすめは風邪も悪化せず、今日も元気に駆け回っています（笑）
凄い効果ですよね♪
ストレスがたまるとからだは縮こまりがちです。
一生懸命あたま（考えて）で解決しようとしていませんか。
それはまったくの逆効果なんですよ！
ストレスがある時こそ、からだをガンガン動かしてみてくださいね♪
【モニターについて】
日頃お問い合わせをいただきありがとうございます＾＾
「南アルプスサロン」と「石和」と「八王子」にてセッション予定です♪
詳細についてはこちらのブログにてお知らせいたします。
もうしばらくお待ちください。
こちらのブログは
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最後までお読みいただきありがとうございました＾＾
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くろべめぐみでした
南アルプス市、甲府市、笛吹市、甲州市、甲斐市、韮崎市、中央市、昭和町、富士川町、竜王駅、塩崎駅、小井川駅、東花輪駅、甲斐上野駅、市川本町駅、八王子、新宿、厚木、多摩からもお越しいただいています。
４０からのダイエット、痩身エステ、体質改善、歪み改善、セルライト、冷え性、代謝、ダイエット、むくみ、肩こり、サイズダウン、脚やせ、太ももダイエット、小顔、若返りお任せください
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あ～食べたい。
も～我慢できない。
もしかしたら、頑張り過ぎているかもしれないのですが。
今日は、ス～っと楽になる方法についてお伝えしていきますね。
小学校に通っている娘がね。
先日、朝登校班の待ち合わせ５分前にイキナリ
むすめ「お腹が痛い」
「喉も痛い」
と言いはじめたのです。
え！！！と思ったわたしは
わたし「トイレに座って見たら？」
「うがいしてみようか」
と言ってみました。
すると娘は泣き出し
「やったけど全然なおらない。なんで～！！」
と叫んでいました。
「風邪なんじゃない？どうしたいの？」
と聞いても
むすめ「どうしたらいいの～？」と泣き叫ぶばかりで
そして「ズボンもやだ～！」
と状態は悪化していきました。
段々焦ってしまったわたしは、
「頑張れ！具合悪くなったら先生に電話してもらって」
とズボンを履きかえるのを手伝い、強引に送り出してしまいました。
気になってはいましたが、一日電話がかかってくることはありませんでした。
夕方娘を迎えに行くと、娘はケロっとしていました。
わたし「体調どう？」と聞くと
むすめ「２校時から元気になった」
それを聞いて、ホっとしました。
次の日先生に会うことがあり、先生からこう言われました。
「〇〇〇ちゃん、何かあったんですか？
１時間目ず～っと泣いていて、聞いても教えてくれなかったんです。
でも、２時間目に運動会の練習で体育をしてから急に元気になって。。。」
前ふりが長くなってしまいました（汗）
むすめは眠いのを起こされ最初から機嫌も悪かったのですが、
おそらく風邪で本当に体調が悪かったのでしょう。
優しくして欲しかった母に学校に行かされ、
もしかしたら娘は「母は分かってくれない」と悔しかったのかもしれません。
泣きはじめたら止まらなくなってしまったのかもしれません。
むすめにはちょっとかわいそうなことをしてしまいましたが、
どうだったのかは今となってはよくわかりません。
そこでわかることは、悲しい思いで頭がいっぱいになっている時、
人はそこから怒りに変わり、頭がぐるぐるしてなかなか抜け出すことが出来ないといんです。
でもね。
でも、
でも、
もったいぶってます（笑）
姿勢を変えるだけで、そのストレスはなくなっちゃうんです＾＾
体育が娘の思考パターンを変えてくれました。
おかげでむすめは風邪も悪化せず、今日も元気に駆け回っています（笑）
凄い効果ですよね♪
ストレスがたまるとからだは縮こまりがちです。
一生懸命あたま（考えて）で解決しようとしていませんか。
それはまったくの逆効果なんですよ！
ストレスがある時こそ、からだをガンガン動かしてみてくださいね♪
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