「成功するダイエット」あなたのやり方にまだこだわりますか？！

「成功するダイエット」あなたのやり方にまだこだわりますか？！】

こんにちは、くろべめぐみです^^



あなたはダイエットにどんなイメージを持っていますか？

ダイエットの代名詞は「きつい」
「辛い」だと言ってもいいくらい
頑張って痩せている方って多いですよね。

頑張ることは悪いことだとは思いません。

結果も付いてくるでしょうし^^

あれだけ頑張ったのだから、、、
とまた太ることを避けられると
思うからです。

ただ、そこまで頑張らずに

もしも、「ちょっとの工夫だけ」

で痩せられるとしたら、その頑張る
ダイエットをまだ続けますか？？？







また、ダイエット中は我慢をしないと
痩せられないと信じている方も多いです。

ですが、残念なことに
我慢をするほどに、反動で食べすぎる
ことになってしまうんですよ。

我慢した自分にご褒美は「甘いもの」
なんて方もいます。

すると、無性に美味しく感じてしまい
止まらないなんていうのは、いい例
かもしれません。

では、我慢しないで痩せるにはどうしたら
良いのでしょうか？








先日、
過去に痩せた経験がある方から相談を
受けました。

「以前は夜食べないだけで痩せました。
今も夜食べないことを続けていますが。
一向に体重が減る気配がありません。
歳で代謝が落ちたからでしょうか？」

そうですよね〜
そういう方って多いみたいです。

詳しいお話をよく伺わないと
わからないのですが、

若い頃とは生活や食事自体も全く
変わっている方が多いです。

ですから、同じように夜抜いても
落ちなかったりするんですよね。

一度痩せられた経験があると
その成功法則をやれば、、、と
思うようですが

生活、食事、代謝も違うとしたら
若い頃のやり方は、通用しない
のかも知れませんね♪





楽に痩せるには、、、
コツがあります！

現代は飽食の時代と言われています。

ものが豊富でたくさんの誘惑につられ
食べているそうです。

ですから、我慢ではなく
大切なのは

「必要なものをとる」ことです^^

目線の違いだけですが、
それだけでも

辛いダイエットから
楽なダイエットに変わり、

さらに痩せられるのです！







あなたのダイエットのイメージが
変わるように今日はお手紙を
書かせていただきました。

思い込みが外せるとまた
一歩痩せ体質に繋がります♪

どうしても痩せたい方のために

＜ダイエット相談会＞を実施しております。

無料相談会では、あなたのダイエットの
鍵になるポイントを一緒に見つける
ことが出来ます^^

お気軽にお問い合わせくださいね♪

⭐️無料相談ただ今開催中！

”「パワーアップ＆進化した桜さんの手、痩せそう！」アラフォー 会社員

こんにちは、くろべめぐみです^ ^

わたしのところに来てくださるお客様は、

わたしの手が神がかっていると言うw

体重が変わらなくても見た目や体感が

別物になったりするかららしい。

現在も見た目にとことんこだわり、

二の腕のサイズダウンに励んでいる

お客様と挑戦中！

どんな変化を

とげるか楽しみです💓

三年前の記事を見つけました↓

あなたが無理なく理想の体になるために！

【あなたが無理なく理想の体に近づくために！】

こんにちは、くろべめぐみです^^



今日から９月。

あなたはどんな日を迎えましたか？！

防災訓練に行くつもり？

はいはい
それも大事ですよね♡

９月１日って新たなスタートな
気がして私は大好きなのですよ。

先日は乙女座の新月だったし

新学期の学校があったり
新しいドラマが始まったり

スタートがわたしは
好きなんだな 〜w





で、
今日は１０周年を迎えた
boomさんの記事に感化され、

思いのうちを書き綴ることに
しました^^

当サロンは５年目に入りました。

「痩身サロン」として活動させて
いただいております。

先日、美咲さんの元を訪ねた際も、
よくブレずに「ダイエットばっかり
やっているよね！」と言われてきました。

当サロンのダイエットは
リバウンドしません！




なぜなら、

ダイエットはツールに過ぎない
からです^^

痩せるだけが目的ではありません。

あなたが、
あなたらしく♡

大好きなものを食べながら
大好きな自分で生きられる♡

そこにおもきを置いています。








長い間、「痩せるためには、、、」
と発信し続けてきましたが。

乙女座に乗っかって潔く辞めます！
（断捨離）

⭐️自然に痩せちゃう！

こっちが正解ですね（笑）

逆に太りたい人は太れます。

実際に、私は４８キロから
５３キロを目指し、今は
５１キロまでになりました^^

若い頃はガリガリでも綺麗に
見えるかもしれません。

でも、４０歳過ぎたら、げっそりでは
貧相に見えてしまうので、注意が
必要なのです！




体に良いことを突き詰めていくと

他のダイエットコーチのように

●アルコールは禁止！
●糖質を制限！
●グルテンは禁止！

しなければ行けなくなります。

運動だって然りです。

でも、私はせっかくこの世に
生まれてきたのですから

体に良いものは
知っていた方が良い！

けれども、
食べたいものを
楽しんで食べましょう♪

と思うのです^^





そんなことを書くと
「それをしてきたから
太ってしまったのだけど」
と思われますね。

それはね。

過去の食べ方で、満腹スイッチが
壊れてしまっているのが原因です（涙）

当サロンでは、

●どうしたら、
食べ過ぎないようになれるのか。

●どうしたら、
太らずに済むのか。

そんなこともさらっと
お伝えしています。





昨日はこんなメッセージを
いただきました。



あなたのダイエットが
楽に成功しますように♡

ふしきさなえさんの発酵教室に参加してきました！

【ふしきさなえさんの発酵教室に参加してきました！】

こんにちは、くろべめぐみです^^

前回の写真を起用

昨日は、さなえさんの発酵教室に
参加してきました。

さなえさんの教室は募集をしたら
すぐに満席という人気の教室です。

昨日は、５回目？
「醤」を作ってきました！

ひしお？

お料理に全く興味のない私は
数年前にはなんぞや？だったので
知らない人も中にはいるのかな。

出来上がりは「お味噌」みたいな
感じですね^^

作り方の材料はいたってシンプル

●ひしおの糀
●水
●醤油

のみです^^

出来上がりはこんな感じ！


泡がプツプツ湧いていました。

これを毎日毎日まぜまぜする
ことで美味しいひしおに育って
くれるそうですよ♪

糠と同じように継ぎ足しては
継ぎ足してはをした方が
美味しいひしおが出来るんですって^^

効能がまた凄いのよね♪

醤油やお味噌の元祖ですから、
「スーパーフード」と呼ばれる
のもよく分かりますね^^

詳しく知りたい方は、さなえさんの
発酵教室またはインターネットで
調べてみてくださいね^^♪

さなえさんの教室の人気は
アフターフォローの素晴らしさ♡
だといつも感心しております。

効能や栄養、歴史を教えて
くれるだけではなく、実際に
使える方法を教えてくれたり

材料を購入できたり、
失敗した時の強い味方で
あったりもします^^

昨日はひしおにつけた色々を
いただいてきました！



この量凄いですよね（笑）

生春巻きもあったのですが
すぐにいただいてしまいました。


これは何でしょう？↓↓↓



煮ずに食べられる
切り干し大根です♪



こちらは何でしょう？↓↓↓



ポークソテーをサラダに
混ぜてみました♪

その他も少しずつ毎食
いただきたいと思います♡

お野菜をたくさん食べようと
思ってもアレンジが利かない！

ひしおはそんな方（私）にもとっても
便利に使えそうです。

私はぬか漬けが苦手なので
代わりにこちらをたくさん
使っていこうかと思います。

●胃腸が弱い
●噛むのが大変
な　お年寄りからダイエッターにも
とっても重宝しそうです^^♪

酵素、酵素と数年前から
騒がれていますが、理屈を
ちゃんと知らないとね〜！

私の開催する
”ダイエットリトリート”にも

ひしお料理が活躍してくれそう
です♡



今回は、体調の悪い息子も
ご一緒させていただきました。

たくさんご迷惑をかけましたが
参加できて本当に良かったです。

ご一緒してくださったYさん
色々フォローありがとうございました。

さなえさん、いつも楽しく
学べる時間をありがとうございます♡

そんな教室も次回で最終。

来月も楽しみです♪♪♪

「わたしの最後の頼みの綱です！」お客様の声

【「わたしの最後の頼みの綱です！」お客様の声】

こんにちは、くろべめぐみです^^

昨日参加したブラインドサッカーの
体験イベントにて。




最近、お客様から

「最後の綱です」とおっしゃって
いただくことが増えました^^

●サプリ飲めば痩せれる！
●運動すればいいんでしょ！
●食事さえ気をつければ！

と思っている方は、

まだまだ自力でなんとかなる
範疇でしょうから当サロンのことは
スルーしてくださいね^^

駄菓子菓子（だがしかし）
パクリw





●サプリ飲んでも痩せなかった
●運動して痩せたがリバウンドした
●糖質制限の後が最悪だった
●途方に暮れている
●諦めようかと思っている
などなど、、、

の方には、お力になれると
自負しております^^





先日、新宿からご来店くださった
お客様のビフォーアフターです。



写真を見ながら
「パッと見に変化はわからない！」

そうおっしゃっていました。

でも、アップにしてみると、、、



●かきむしって晴れていた腕の
赤みは落ち着きました！

●二重アゴはスッキリ！

●手が若々しく変化！

●二の腕もほっそり！

●力の入った肩は下がりました！
（肩こり改善の可能性大）

●全体的に肌が白くなりました！

●ヒップも小さくなりました！

１０㎝以上サイズダウンしました！

血行が良くなったということは、
痩せ痩せやすくなっているという
証拠なんですよ〜♪

夕方、「まだあったかい」と
いうメッセージが届きました。

次の日、更にサイズダウン
したのではないかと
想像できます^^

自力で頑張るダイエットは、
体重計でしか変化を見られません。

でも、

ダイエット中の体重の増減は
あなたの体の変化の
ほんの一部です。

変化していることをもっと
知ることができれば、やる気が
倍増すること間違いなしですよ〜^^♪







当サロンにいらっしゃる方には、
色々試した挙句にどうしようも
なく困っている方が多いです。

もし、あなたも

⭐️どうして良いのか
わからない！

⭐️痩せることを諦めようかと
思っている！

だとしたらもったいない＞＜

思い立った時が
チャンスです！

あなたの可能性を広げる
お手伝いをさせていただけたら
嬉しいです^^





◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

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【臨時収入50万入った！】

【変わりたいなら変われるんだよ！】

こんにちは、くろべめぐみです^^


浜名湖での家族写真です^^

わたしも「変わった」うちの一人です。

外見的にも内面的にも変わりました。

自分で言うなですね（笑）







人って変わろう！変わりたい！と
思っても

なっかなか自分一人で
向き合うことって出来ないものです。

ダイエットがうまくいかないのも
そのためで、、、

食べることに罪悪感があったり
恐怖感があったりすると

「何を食べて良いのかわからない」

「何から始めたら良いのか
検討もつかない」

と思ってしまうんですよね〜。






情報が多く頭の中に入っているので
どこから手をつけて良いのか
わからなくなってしまうのです。

頭の整理をお手伝いさせて
いただくと、みるみる
お客様が変化していきます。

わたしにとっては過ぎてきた
ことなので

問題の外から見られるんですよね^^

ですから、
ただリバウンドせず痩せるだけではなく
生活も好転していく方が多いです♡







例えば、昨日のお客様は、、、

【ビフォー】

仕事：
仕事をやめたい！
特に接客が嫌い！
流れ作業を黙々とこなす
　仕事をやりたい！
頑張っていると
　認められたい！

お金：
お金が足りない！
未来が不安！
親にはもう頼れない！

人間関係：
あまり深く付き合いたくない！
人のことはどっちでも良い！
認められたい！
愚痴は聞きたくない！

自分：
腹黒いところが嫌い！
可哀相！
●●なのに●●出来ない！

「幸せになっちゃいます！」
宣言をした後、、、

【アフター】

仕事：
今の仕事（営業）も
　やるからには一生懸命やろう！
会社が良くなるように
　努力したい！
接客も苦手ではなかった！
認められなくても大丈夫（笑）

お金：
５０万円の臨時収入
貯金通常の額にびっくり！
ないこともない（笑）
必要な分はあるんだ！

自分
とっても大事！
イラっとしてもそれはそれ
　感情も大切に出来ている
いろんな人と出会って
　自分の可能性を広げたい！

すごいですよね^^




あなたの中にもきっと
たくさん可能性を秘めています♪

そのお手伝いができたら
嬉しいです^^

最近、県外からのお問い
合わせが増えているので

新宿からのプランをただいま
作成中です（笑）

zoomなどのテレビ電話が
流行っている中で

対面をご案内するなんて
なんて時代遅れなのでしょう。

でも、ダイエットは
体感してもらうのが一番！

女性は外からのケア
（セルライトマッサージや
リンパケア）が効果的

なのがやっぱりラッキー♡
と思ってしまったのです^^

興味を持ってくださっている
方はぜひ、チェックおねがしますね♪

ダイエット・サロンに対する
疑問質問はコメントメッセンジャーから
お気軽にどうぞ^^

アラフィフだって痩せられます！

【アラフィフだって痩せられます！】

こんにちは、くろべめぐみです^^




石和の花火大会が終わると、、、
（８月２１日）

なんだか夏も終わりのような
気分になります。

子供たちも今日から２学期が
始まりました。

降らずもっていた雨も今日は
降り始めてしまいましたね〜。

梅雨は長かったですが、
短い夏もわたし的には満喫できた
ように思います^^

あなたはこの夏はいかがお過ごし
でしたでしょうか？！





さて、秋めいてくると少しずつ
体型を隠せる洋服を着るように
なってくるかと思います。

ですから、今年の夏も痩せられずに
終わっちゃったな〜なんて

諦めモード前回の
そこのあなた！

せっかく隠せるようになるの
ですから、今からがチャンス！

ですからね^^

ものは考えようってやつです（笑）





最近、５０代６０代の方の
ご来店が続いています。

お話を伺っていくと、、、

痩せられない方は
「なんで痩せないのかな？」
と思っている事が多いです。

なんで痩せられないか
考えるだけで気持ちが
げんなりしてきます＞＜

一方、わたしは

「どうしたら痩せるか！」
しか、お話しないので

ぐんぐん痩せる気持ちが
上がってきます^^

痩せることを信じられるように
なったら結果は早いですw

フェイスブックで投稿した
こちら↓↓↓ですが、



１の人だって、すぐ２になって
しまうのですよ^^

お客様からいただいた
ラインメッセージがこちら↓↓↓



また別の方は
最初にお話した時は、

「運動は続かない！」
「やれば良いと思うけど
その時間がない。やる気もない。」

とおっしゃっていました。

ところが今や
ヨガレッスンに毎週？
行っているらしいです（笑）

できる自分を見つけられると
どんどんやれることが
増えてくるんです^^







いったんは諦めていた
お腹ぽっこりだって
１回の施術でも

ウエスト・下腹
ー５㎝　です！

今後が期待できそうですよね^^

「１回で落ちたってどうせ
戻ってしまうのよ、、、」と

思っていた方も
お家での過ごし方が変わるので

自分が痩せることを信じられる
ようになるんですよ！

キツイことは続くはずがありません。

頑張ることは、わたしは
不要だとお伝えしています。

あなたにぴったりの
アドバイスを受け取って
くださいね〜♪







◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

★今月の予約空き

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【今月のビジョンボード作成講座】

日時：８月２４日（土）
　　　１３時半から

場所：自宅やインターネットのある場所ならどこでも可

参加費：一家族　３０００円
（来月からはお一人様５０００円）



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仙台から痩身エステにやって来たお客様の声

【仙台から痩身エステにやって来たお客様の声】

こんにちは、くろべめぐみです^ ^

昨日から浜名湖に遊びに来ています。

値上がってから初めて

うなぎをいただきました。

が、やっぱり美味しいものは

美味しい💕

値段も高カロリーも気にせず

いただきたいものをいただけるように

なりたいものですね^ ^

さて、先日リソウでは、

はるばる５時間

かけていらしてくださった

お客様をお迎えいたしました。

そこまでして来てみようと

思ったのには、わけがあります。

なかなかダイエットに成功

出来ない方のお悩みは根深く、

いろんな要素が絡み合って

いるんです。

でもそれを一人で抜け出す

ことは難しい！

また誰にでもいえることでは

ない！

めぐみさんだったら、、、

と思ってくださったそうです。

初回カウンセリングは通常３０分

程度で終わるのですが、なんと

２時間にも及んでしまいました！

さらに施術も受けていただき

次の日、

こんなメッセージをいただきました。

本気の方のサポートは

わたしも気合がはいります！

でも、同時にものすごく

ワクワクするんです。

お客様の喜ぶと笑顔が

イメージ出来るから💕

どんな風に変わっていくのか

またお伝えさせていただきます。

なぜか、笑

県外の方にお目に留めていただく

ことが増えて来ました。

明日はまた別の県から

お客様を迎えます。

テレビ電話対応もしているんです

けどね

もし、あなたも

★どうしても痩せられず困っている！

★お金ばかり使ってもリバウンド

してしまう！

★ガマンしないで痩せたいのに

ガマンのダイエットしか知らない！

★一人ではどこからはじめたら

良いかわからない！

などのお悩みがあるなら

無料相談を行なっています。

９月はまだ少し余裕があります。

お気軽にご連絡くださいね^ ^✨

※コメント欄、メッセンジャー、

こちらから２４時間受付中！

「痩せない」「結婚できない」ないない言っていませんか？！

【「痩せない」「結婚できない」ないない女からの脱却！】

こんにちは、くろべめぐみです^^



「わたしなんてダメ、、、」

そうおっしゃっていた
アラフォーお客様が一変

理想のパートナーを見つけ
結婚への準備を始めました^^

あなたも手に入れたいなら！

ダイエットも結婚も
諦めなくてイイんです！！！





３０代になると親が
結婚をせかすようになります。

４０代になると周りは
家庭に落ち着き、一緒に
イベント参加してくれる人も
一気に減ります。

仕事では役職を任され
気持ちの余裕がなくなってきます。

自分のために使う時間も
少なくなってきます。

ダイエットをしようにも
やる事に追われているので
現実逃避が精一杯。

困る困ると言いながらも
気がついたら、、、

なんて状態ではありませんか？！




今日はそんなあなたに
ダイエットも結婚もうまくいく
魔法をお伝えしたいと思います^^

「魔法？」怪しいと
思った方もご安心ください。

続きを読んでいただけると
その理由がわかりますよ^^





さて、ナイナイ女の皆様。

あなたは普段こんな言葉を
使っていませんか？！

「痩せない！」
「結婚できない！」

ないないない、、、

知らない間にあなたは

「ナイナイ」の魔法に
かかってしまっていますよ〜！

「ナイナイ」を口にするように
なってしまうと、、、

「今あるもの」には目がいかず
ないものだけを見るようになります。

節穴状態なのです＞＜



ナイナイ女はあるものを
見つけることが苦手なので

自分の良いところも
見つけられずに
いっつも苛立っています。

または人の文句
ばっかり言っています。

優しい人や素敵な人が周りに
いても気が付いて
いないことが多いです。

そうかも、、、と
気づいたあなたはラッキー！

今日はオススメのステップを
お伝えします^^

よく自己啓発的には
あるものに感謝しようなんて
言われています。

でも、ナイナイ女は
あるものを探すのが
得意ではありません！

そんな時はまず、

step１：どうしたいか、どうなりたいか
を人に話すようにしてみましょう^^

step２：どうするか、どうなるか
を人に話すようにしてみましょう^^

例）ナイ→たい（１）→なる（２）

痩せない→痩せたい→痩せる！

結婚できない→結婚したい→結婚する！

たったそれだけでＯＫです！

聞いてくれる人がいないわ〜と言う
方はお気軽にメッセージくださいね^^

beesan716@yahoo.co.jp
メッセンジャー、コメント欄からも
２４時間大丈夫です♪



口にしてみると、同じことのようで
全く違うことがわかります（笑）

言葉には魔法があります。

うまくいっていない人（ナイナイ
女）たちは言葉で
どんどんエネルギーを消耗させ

うまくいっている人たちは
言葉でガンガン
エネルギーを増やしています♡







これは自他共に使えるので

相手に使えるようになれば
周りの人とも上手に
付き合えるようになりますよ^^

人間関係で悩んでいる方の
お話もまたどこかの機会に
できたらと思っています♪

今日はナイナイ女からの
脱皮の話でした。





皆様、お盆はどちらかに
お出かけですか？！

おやすみ楽しんで
くださいね〜♪👋



◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

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【今月のビジョンボード作成講座】

日時：８月２４日（土）
　　　１３時半から

場所：自宅やインターネットのある場所ならどこでも可

参加費：一家族　３０００円
（来月からはお一人様５０００円）



お申し込みはこちらから

ダイエットも結果の出やすい人＝●●な人！

【ダイエットも結果の出やすい人＝素直な人！】

こんにちは、くろべめぐみです^^



きのうは「天気の子」を
見に行ってきました。

映像がキレイでした！

今回もまたぼろ泣き
でした。

で、自分が何を望んでいるのか
がよく分かりました（笑）

ストーリーの設定的にわたしには
気になるところが満載でしたが

もう一度見に行って
細部まで見てこようと思います。

「世界はどうせもともと狂ってる」

耳に残りました〜





さて、今日はタイトルのもっとも
ダイエットで結果の出ている人
について書いていきますよ〜^^

ズバリ！
「素直な人」
です。

素直な人とは、どんな人かというと
別の言葉で「受け取り上手♡」
かなと思います。

例えば、
新しいことや知らないことを
誰かに聞いた時

「そうなんだ〜」
「やってみよう！」
と思えるか

「それはあなただからでしょ」
「でも〜」
となってしまうのか

ということですね。

言い訳が出る人は
過去に失敗した経験が
ある人なのかもしれません。

でも、その経験をひきずっていては
新しい未来はやってこないのです。







昨日の夜はお客様とｚｏｏｍ
（テレビ電話）セッションの日でした。

先日からコースでスタートされた
のですが

本当に素晴らしい変化を
遂げています！！

シェアさせていただきますね^^


以前は、体がだるい、やる気がない
→今は毎日が楽しい、動きたい！

以前は、休みのひはぐ〜たら
→今は断捨離！

以前は、時間がない、残業
→今はやることやってさっさと帰る！

以前は、帰ったら横になる
→今はご飯を作る！

以前は、朝は朝マック
→今は手作りご飯！

旦那様やご家族も
この変化にビックリしている
そうです。

行動が変われば、
結果が出ない
はずがありません！

歯車が回り始めれば
ダイエットは難しいことでは
ないのです^^






もし、あなたもダイエットを
「今度こそ成功したい！」と
思っているなら、、、

ぜひ！！！
「素直」を意識してみてください。

また、
月に一度になりますが、
無料相談会も行なっています。

お気軽にお問い合わせくださいね♪
→こちらから




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