60キロオーバーからのダイエット専門 「ハッピーファイナルダイエット」 -118ページ目

60キロオーバーからのダイエット専門 「ハッピーファイナルダイエット」

痩せた?太った?と一喜一憂の日々を過ごしていませんか?

90%以上の方が成功している、

人生最後のダイエットにできる「ファイナル・ハッピーダイエット」です

★ランチ会 「ミオピアット」行ってきました。

こんにちは、恵です。

昨日のランチ会はめちゃくちゃ楽しかった~><><><

誰がって?!

わたしが(笑)

きっと他の方も(笑)

一緒に写真お願いしますって最初に言っていたのに…

パスタの写真すら忘れてしまうほど、話に入ってしまいました。

パスタも「いつもの」でお願いしたくらい大好きなものだったのに。

変わらず、おいしかったですよ~^^

で、話は戻るのですが、山梨にもこういう人いるんだな~って人に出会えた気がします。

業種は違えど、わたしが目指していることを、先にやっている人。

そんな人がわたしのところのランチ会に来てくださるなんて、わたしも良い波動出してんのかな~なんて思っちゃいます(笑)

笑顔も素敵だったし~^^

俄然、やる気出てきました。

うん。

ガンバロー!!!

で、来月のランチ会のお知らせ

またまたゆる~っとやりましょう^^

●ダイエットにご興味の方。

●自分をもっと好きになりたい方。

●ランチを一緒に楽しみたい方。

などなど結局どなたでも。

毎月どこかに出没する予定です。

★薬膳料理教室にお邪魔してきました。★

こんにちは、恵です。

甘酒教室に引き続き、今日は料理教室に参加してきました。

ん~やっぱり健康は食べるもので変わる!

人のからだは、食べ物で作られているわけですから、ここを無視するわけにはいかないですよね~。

お料理風景の写真はこちら。

あ、ぼけた。

image

今日はお友達の着物のぽanさん宅に先生をお招きしての開催。

多くても6人くらいで、超密着型の料理教室です。

少人数制だけに、体調不良がある方は、個人的に食べ物から改善の仕方を教えてくれる、とってもありがたい料理教室だと思います^^

わたしは、吹き出物が出ないようにはなって来たものの、なかなか改善されていかない肌について相談してきましたよ!

そして、ここでも…

調味料だけは良い物を!

と言われてきました。

わたしには、特に発酵食品で腸の活性をして、お肌ピカピカを作って皆さまの前に登場したいと思います。

ブログで公開か!!!なんてことをシュミレーション中です(笑)

話しは戻しますが、そんな料理教室にご興味の方はコチラを覗いてみてくださいね!

薬膳せつ子のブログはこちらから。

料理が苦手な人でも簡単に出来る方法を教えてくれますよ^^

わたしか(笑)

この量すごくありませんか!!!

image

一時間足らずでこの品数。

本当にビックリです><

12月はカレーパーティを予約してきました。

ご興味の方はご一緒に^^

image

今日はランチ会の日であります。



★山梨 【痩せたい人のためのランチ会開催】inミオピアット★

こんにちは、恵です。

この山梨にもダイエットのご興味な人がたくさんいることがわかりました。

でも、痩せるための知識がなかったり。

逆にテレビやインターネットなどの情報を信じすぎて、ジプシーと化してしまっていたり。

エステには行ってみたいけど、本当に効果があるのかわからないし。

更に高級化粧品や高額コースを勧められそうで怖いなどの恐怖を持っていたり。

一人でもやもやしている人の思いを変えた~い、良心的なサロンもありますよとお伝えした~い、行動を起こす決意をいたしました。

以前は脳科学を使った500円ランチ会をしていたのですが。

本当に500円の内容ではないのにもかかわらず、人が集まらなかったり。

わたしの説明がへたくそすぎたのか(笑)キャッチしてもらえなかったんですね。

それはきっとまだまだ脳科学への感心が低いからだ~ということだと思います。

脳科学については何分わたしも成長(吸収)中の身。

完璧ではないことをご理解いただき、ご一緒させていただくことにいたしました^^

日付の変更もございますので、確認の上ご連絡いただけると嬉しいです❤

【 ランチ会詳細 】

日時 10月14日(水)12:00~15:00

場所 ミオピアット
   鰍沢病院北

募集 「キレイになりたい女性限定」

参加費 ランチ代のみ(1,188円か1,404円)

定員 1名~7名

内容 なんでもありにしようかしら(笑)

   わたしが講師になるわけではなく、ざっくばらんになんでもありにしましょう^^

   ただし、時間に制限がありますので、だんまりではなくきちんと知りたい内容はキャッチしてお帰りくださいね^^

お申し込みはbeesan716@yahoo.co.jp


ちなみに、わたしがお伝えできる内容としますと…

●一般的なエステってこんなところ

●エステで行える内容

●当サロンのメニュー

●エステで期待できる効果

●当サロンと他エステとスポーツジムの効果の違い

●脳科学を使ってダイエットの敷居を下げる

●あなたにはどんなダイエットが向いているのか

●なんであなたが太っているのか
 
●ダイエット中の気持ちのキープの仕方について


こんなあなたにおススメ

●エステやダイエットについて知りたい

●一緒にダイエットを頑張る同志が欲しい

●色んな美容情報を共有したい

●ミオピアットのランチが誰かと一緒に食べたい

こんな感じでしょうか^^


★不正出欠は子宮がんの初期段階!!!

こんにちは、恵です。

先日、朝お手洗いで…

きゃ~~~血っ!!!

と生まれて初めての不正出血にめちゃくちゃ驚きました。

色々調べてみると…

①子宮がん

②子宮筋腫

③子宮内膜症

④子宮外妊娠

どれにしても、とってもイヤ~

と思いつつ。

先日、「自分らしく生きて幸せを掴む人には、借金を抱えたり、最悪な状況になったり、大病を患う人が多い」という記事を見ていたわたし。

そっか~、だからわたしも病気になるんだな~

なんて、わけのわからないプラス思考を巡らしておりました(笑)

病院に行きましたところ、「キレイですね。大丈夫!」と言われてきましたので。

どうも、病気はなさそうです。

色々調べている間に、スピリチュアルな方のブログに行きつきまして、その方なりの子宮の病気になる理由がまた、ふむふむと思えましたので、シェアさせていただこうかと思いました。

すっかりどなたか忘れてしまったので、ページを飛ばせず、すみません(汗)

子宮の病気になる理由

1、女性性の否定や女性として大切に扱えていないとき

2、旦那さまや彼に対する女性として大事に扱われたいと言う抗議の感情

3、子供や出産に対するネガティブな感情


なんて書かれていましたよ。

思い当たるところがある方は、今は病気ではないにしても、クリアしておいた方が良さそうですね^^

★「エネルギー太り」パートⅡ★

こんにちは、恵です。

今朝「エネルギー太り」についてアップしました。

エネルギー太りになっている人についてもう少し書きたいな~と思いまして、またパソコンに向かってます。

最近わたしは、尊敬しているカウンセラーの方がお勧めしている本を片っ端から読んでいます(笑)

その中にとっても大切ですぐ活用できそうなお話がありましたので、ご紹介したいと思います。

皆さま、おうちの中はスッキリしていますか?!

わたし、もともと必要なものしか置かないタイプだったのですが。

子供が出来たら、そうもいかず、少しずつごちゃごちゃしてきました。

子供がいても片づけ上手な人もいますから言いわけですね(汗)

例えば、最近は子供の粘りに負け、ガチャガチャなんかも増えて来てしまいました。

でも、そんなガチャガチャってあんなに泣いたのに「大切に扱われること」ないんですよ~(涙)

物が多すぎてごたごたしている人は、実は使っていない=死んでるエネルギーで部屋中が埋め尽くされていることになります。

よく2年以上着ていない服は処分したほうが良いって言いますよね。

それって、それってそういうことだったみたいです!

その他↓↓

●連絡もとっていないのに、消していない携帯の中のナンバー

●使う見込みもない頂き物の食器たち

●子供が小さいころ使っていたおもちゃ


なんかもそれにあたるそうです。

いつか使うかもととってあるものすべての物が、生きたエネルギーにはなっていないのです。

なら家の中がすべて使うもの。

すべての物が今現在大切なものなら。

いつもいつもエネルギーは動いていますから、いい循環が起こりそうですよね^^

痩せたいあなた!

エネルギー太りになっていないか、確認してみましょうね!

★将来は”占い師”になると思っていたわたしです(笑)

こんにちは、恵です。

皆さま、小さい頃、夢ってありましたか?

わたしは小学生くらいのときはすでに、女の子なら…

みたいな、普通はどうか目線で考えていたので、花が特別好きな訳でもないのに「花屋さん」と言っていました。

小学生の時には、すでに、自分がどこかに行っていたみたいです(笑)

高校生くらいには、よく友達に「わたしは将来は占いでもやるわ~」と冗談交じりに言っていました。

●それは、元々人間ウォッチングが好きで人の癖からどんな人柄かが分かりました。

●人のことばかり意識していたので、人の小さい顔色の変化にも気が付けました。

●また、ガラスの心の自分を隠すために、先手必勝でズパッと発言をしていました。


そんな自分を見て、向いているな~と思っていたみたいです。

わたしがなった職業はエステティシャンでした。

肌と肌の付き合いは、心が開きやすいこともわかりました。

おうちサロンを始めてからは、心にもフォーカスするようになり。

ダイエットを成功させられるお客様が増えるようになりました。

心理学を学ぶ機会に恵まれ、今に至りますが。

結果、誰かと一緒により良くなりたい!

という思いが昔からあった自分を思い出しました。

占い師ではありませんが、こうして人を導く仕事が出来ていることに本当に感謝しています。

一般的なエステとは少し考え方が違うのも、メンタルの事をわたしなりに取り入れられているのも、みんなみんな今までしてきた失敗の数々や経験が必要な流れの中にあったことを実感します。

これからどこまでなれるかはわかりませんが。

一人でも多くの方が、「自分らしく、キレイに」なるお手伝いが出来たらと思っています。

野望だって人並み以上にあると思います。

そこまでは邁進し続けたいと思います。

★初〈CAFE COCOCHI〉さんにお邪魔してきました~♪★

こんにちは、恵です。

昨日、フェイスブックにコメントいただいた方との会話で「のんびり歯医者…」と書いた自分にけっこう笑ってしまいました。

寂しいので誰か突っ込んで…(笑)

そこで、や~ちょっと本気でのんびりしよっと~っと閃いたのが。

以前に聞いたけど一度も伺ったことがなかった、ココチカフェ。

image
わたしがいただいたのは、こちらのカレー。

ひよこ豆好きにはたまらない、スパイスいっぱいのデトックスカレーだそうですよ^^

食べてるそばから汗がたらたら。

食べ物で胃があったまるのが分かるって、(❤それだけで幸せ❤)な感覚です~^^

日替わりメニューは今日はひよこ豆のカレーだったのですが↓↓↓

◯タコライス

◯野菜カレー

◯しょうが焼き

◯ポトフ

◯ハヤシオムライス

こんなメニューが食べられるそうです。

こだわりの食材だったりを使っているそうなので…他も食べたくなっちゃうよね~^^

食に興味がないなんて言っていた自分も懐かしいわ♪

image

image
オシャレな店内でしょ~!!!

伺った時は、人もあまりいなくてめっちゃ落ち着けました~^^

大工の嫁としては、木でつくられたテーブル何かも気になっちゃって…、気になっちゃって…
次行ったときは聞いて見よ~と思います。

「心地良い」から来ているココチカフェ、おススメです。

image
忙しくなかったら、美人なオーナーさんがお話の相手をしてくれますよ~^^

というか、健康や食について熱く語って来ちゃいました。

はじめて伺ったのに…、恥ずかしい限りです(///∇//)

いつも熱いんだから、開き直りましょう(笑)

ちゃんとコーヒーもいただいて来ましたよ。

カフェだしね。

すんごいキレイな色で出てきて…

びっくりしちゃったんですよね。。

(あ。写真撮り忘れた…(汗))

「ほどよく酸味もあって…。

もっとマイルドな味わいかと思ったら、意外としっかりしたお味で~」なんて

あたかも、飲む人のような、知ったかな発言をしてきました。が…

もしや…

もしや…

わたしがいつも飲んでいるのは、出がらし????

酸化していて濃い色が出るのかしら????

しかも、いつもミルクたっぷりで飲んでいて、コーヒー本来の味って知らなかった。

が~~~ん(_ _。)

素人は素人らしく、正直に言おう!!!

「ミルク入れても良いですか?!」と(笑)

「ミルク入れても、砂糖入れてもお好みで良いと思うんです」ってお話をしてくださったのに…。

なぜそこで無理した~!!!

まだまだ、ばれているとは思いますが、お面の恵です(笑)

{2F42860D-9E7B-4673-A9E6-A50E523BC082:01}

「えっ  わたしに?!泣きそう…」のワンシーンでございます。

参加者の方が撮ってくださいました。

★【ヨガっち】最終日♪ ★

こんにちは、恵です。

昨日は、1年ほど続けました一恵先生のヨガの最終日でした。

当日のキャンセルもあり、最終3人のヨガでしたが。

一恵先生の穏やかな声が癒しのひと時、最高の時間になりました。

「自分の一番気持ちいいところで大丈夫」の声が、からだの固いわたしのヨガのハードルを下げます。

「伸びて、伸びて、伸びて…」の声が、もう少し伸ばせそうな気にさせてくれます。

一恵さんと話したあんなことや、参加者さんと話したあんなことも思い出して、しみじみしました。

こんな素敵な時間が終わってしまうのは、本当に惜しい…

でも、一恵さんがヨガを止めてしまうわけではありませんからね〈笑〉

今度はスタジオateでお会いしましょう。

一恵先生の担当の日は↓↓↓

金曜日10時~11時
土曜日10時30分~11時30分

だそうです。

わたしも、今度はそちらにお世話になります。

今までご参加くださった皆様、ありがとうございました😍

{449C7549-B3A7-4025-8EA5-D4C930140F34:01}




★本日【ヨガッチ】の日。最終日ですよ~♪

こんにちは、恵です。

いよいよ、本日、ヨガが最終日を迎えます。

すごい雨です。

結婚式で”雨降って地かたまる~”とか言いますよね。

まさに、門出の雨な気がします。←強引(笑)

あと2人くらいは入れると思います。

ぜひぜひ、ご参加くださいませ。

日時:本日9月17日(木)13:00~

場所:南アルプス市下市之瀬120 櫻田邸1階

持ち物:ヨガマット、水

参加費:¥1,000

※お子様連れOKです。


フルーツルーツが!!!

ぼけちょる〈汗〉
{A838E446-76D0-420F-8BB0-E96114B1F726:01}

★美塾講師のさおりんのサロン〈スマイリー〉★

こんにちは、恵です。

昨日は、山梨美塾講師のさおりさんのサロンにお邪魔してきました。

当サロンrisoと同じような目印がほぼないような場所にサロンはありました。

違うことと言ったら、とにかくでっかいおうちだった~!!!!

わたしのナビではそこにもつかなかったんですけどね(笑)

今回はフェイシャルエステを受けてきました。

「ニキビを活性させ、悪化する!」と言う思いがあったため、会社を退職してからフェイシャルエステはなるべく避けて来ました。

が、が、が、ぜ~んぜん平気でした。

さすがさおりさん、さすがフルーツルーツです。

果物から出来ている化粧品で、栽培方法も写真で見せてもらいましたが、なんて手が込んでいるのかしら。

そんな貴重なものが、山梨で、しかもあの金額で買えるなて嘘みたいです。

しかも、オーガニック製品ってわたしの中で「無難」なものというイメージがありました。

わたしのように顔にトラブルがある人は悪化はしないけど、よくもならない…みたいな。

そこが、フルーツルーツは違うそうです。

効果も出せる化粧品として、全国のエステで使われているそうですよ!

すごいな~><

そして、さおりんとのお話、面白かった~!!!!(←生意気)

わたしのエステの方向性に対して…<美塾の体バージョンだよね>とおっしゃっていただくことが出来ました。

そう、そう、そうなんですけど。

いまいち伝わってない気がする…。

フェイスブックでさおりんが上手に紹介してくださったので添付しちゃいます^^

ちっちゃいけれど、読めますか。



どすっぴんで、お恥ずかしい//><//