こんにちは
くろべめぐみです^^
先日
「ダイエットにも
免疫を上げるためにも
睡眠とよく見かけますが
なかなか子供が小さくて
眠ることができません。
どうしたら良いので
しょう？」
免疫を上げるためにも
睡眠とよく見かけますが
なかなか子供が小さくて
眠ることができません。
どうしたら良いので
しょう？」
というご質問をいただき
ました。
お子様が小さくて
寝不足が続いている。。。
とても辛いですね＞＜
寝たいのに眠れないという
時ほど辛いものはありません。
眠りたいということは体は
もっと休息を求めていますし
スピリチュアルな目線での
お話でも眠っている時に
本来の自分と繋がる時と
言われていますので
無理をしていたり自分らしく
生きれてない方ほど大切な時間
なのかなと思います。
子供が小さいときはお子様と
付き合っておやつを食べて
しまったり
お子様がいうことを聞かず
イライラなんてことも
あると思います。
でも、この時期にすべて
うまく行かせようというのは
ちょっと難しいかも
しれません💦
コロナに関して言えば睡眠を
とることが難しくても
そのほかに対策できることも
たくさんあります。
そんなに不安にならなくても
大丈夫ですよ♪
こちらに書きましたので
よろしければ参考までに^^
頑張り屋さんの方はついつい
完璧にこなそうとします。
若いママみたいに綺麗に
いなくちゃってプレッシャーが
あるかもしれません。
でも、そんなときほど無理
なさらない方が良いですよ^^
以前、わたしのサロンに
通ってくださった方で
「時期が来たら自然に
痩せました！」という
連絡をくださったお客様も
いらっしゃいましたよ。
不満＝肥満
不満が募るほど血行は
悪くなり、おデブが悪化する
ことにもなりかねません
また、子供はママの不安や
焦りに敏感です。
頑張ってるお母さんが好きだと
言ってくれるのはもう少し
大きくなってから💦
今はできる範囲でやっていく
ことをオススメします。
あなたのペースで
大丈夫♡
ぴったりのタイミングで
必ずあなたの理想が叶う日が
来ますよ^^
こんなんで答えになった
かしら^^;
★子供と一緒に食べられる
オヤツ！
★太らずに食べられる
甘いもの！
などもこちらでお伝えします。
５月２３日（土）20:00
配信予定です^^
https://www.mshonin.com/form/?id=698565009
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最後までお読みいただきましてありがとうございました。
ボディケアルームriso
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