栄養不足による毛髪トラブルと髪に悪い生活習慣 | AZ CLINIC(アズクリニック)福岡院/イオン香椎浜 美容皮膚科・美容外科・アンチエイジング

栄養不足による毛髪トラブルと髪に悪い生活習慣

みなさん、こんにちはえったん

今日は、薄毛・抜け毛などの脱毛症についてお教えしますねおんぷ

髪にも、もちろん栄養素をきちんと与える必要があるのですが、髪の栄養素不足で起こるトラブルは何かご存知ですかはてなマーク

□□□栄養不足による毛髪トラブル□□□

毛髪が細くなる
毛髪がなかなか伸びてこない
抜け毛が目立つ
毛髪に茶色がかってツヤがなくなり、切れ毛がよく見つかる。

栄養不足によって、毛髪のトラブルだけでなく皮膚がカサカサになったり、爪が欠けやすくなり、月経がとまるなどの症状も起こることがあります。


□□□髪の健康に悪い生活習慣□□□

毛髪と頭皮が不潔
・・・頭皮の皮脂量が増加し、頭皮の表面が酸化して過酸化皮質が増えたり、皮脂をえさにする微生物が増加して脂漏性湿疹が起こり、脱毛の原因に。

紫外線のあたり過ぎ
・・・毛髪がブリーチ状態(脱色)になって著しく傷む。頭皮が日焼けして赤く炎症を起こすと脱毛の原因に。

シャンプーのし過ぎ
・・・洗髪の際に頭皮のバリアーである角質を取り過ぎると頭皮や毛髪を傷める。

油分を多く含む整髪料の使用
・・・頭皮がベトついて脂っぽくなり、かゆみやフケが起こる。その結果、抜け毛が増えることもある。

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