フルタイム看護師卒業
3兄弟(大学生・12歳・6歳)ママ。
看護師しながら三兄弟を育て
自分の好きな事で月商7桁継続！
起業塾に行っても
ビジネスを学んでも
集客できない人が
スルーっとお申し込みに繋がる♡
自信がない・収入ない
楽しくないはもう終わり♡
ママの理想を叶える
起業プロデューサー
熊本子ども食堂主催
【熊本/全国】
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ゆっくりコーヒー飲んで瞑想して
ノートに今日のタスクを書き込んで…
そんな余裕、
私にはありませーん！
朝起きた瞬間から
慌ただしいママの1日がスタート
そこで今回は
心♡時間に余裕が生まれる
ゆとりを生み出すノート術
についてお伝えします。
元看護師・3兄弟子育てママ
→子育てしながらおうち起業で年商8桁
毎日コンサル続きの多忙な中でも
ゆとりを持つことができています♥
1.自分の時間を予め確保
ノートやスケジュール帳に
その日やること以外に
「自分時間」をスケジューリングしておきましょう。
2.何をやるか決める
自分時間は、
自分が好きなことやる♡
仮眠してもいいし、
趣味の時間に充てるのもヨシ！
大好きなケーキを食べたりなどもOK
ご自身がリラックスできたり、
気分が上がるようなことなどをやってみましょう。
自分時間を確保し
やることが決まったら
絶対に守ってほしいこと
- 緊急でない限り自分時間厳守
- 家族に伝える
なぜなら、
ママは時間があると
つい家事をやろうとしたり
家族を優先しがちだから
家族に悪いな…
なんて思わないでください
ゆとりがあるママの方が
家族にとっても嬉しいもの♡
いつも眉間にシワを寄せて
「時間がない！」「忙しい」
と言ってる
余裕のないママを見てる方が
苦痛だったりします
なので！
積極的に「自分時間確保」を
実践してみましょう♪
あなたにも周りの家族にも
とても良い影響があると思いますよ
☑︎心をつかむ発信をしたい
☑︎お客様からあなただからと
選んでもらいたい
☑︎家族から応援されたい
そんなあなたに朗報📣💕
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