SDC大作戦35

昨日の記録

運動
無し


食事

朝食
チョコ&檸檬スコーン　1個
コーヒー(カフェインレス)　1杯

昼食
7のフレッシュレタスサンド　1P
スモークチーズ　3個

夕食
トマト　1個
酢の物
息子のラーメンを少し頂く


夜食
ナッツ
スモークチーズ　6個
チューハイ　3/1缶



ムカデに刺された所が腫れて痛痒くてジンジンする。
ちょうど、足の指又を刺されたので、足の甲と刺された指が腫れてぱんぱん😣💦

濡れタオルで冷やすといいと教わったので、ずっと冷やしてたらいくらかマシになったけど、今度は痒みがひどい😣薬を塗って、様子見です。

歩くと痛いから、運動は休んでます。。。

ムカデが怖くて、窓を開けられないので、ずっと居間は冷房入れッ放し。

何とか、対策を考えなくては。

主人は一度も刺された事ないんだよね。なぜ～？

息子が１回赤ちゃんムカデに刺されたので、やはり用心しとかないと。

SCD大作戦34

昨日の記録

運動
無し


食事　　

朝食
人参ジュース　300ml 　

昼食

ランプ肉　1枚

チーズクラッカー　1袋

カマンベール　1切れ

ポテチ　少し

チューハイレモン　1缶

アイスクリーム　少し

夕食

カップヌードル　3/2

間食(食後のデザート)

レアチーズケーキ　1個

ポテチ　少し

プチえびせん　2/3本

みるくプリン　少し

チューハイ檸檬　半分

壊滅的な食事内容である···。

ストレスが溜まりまくり～😫

ストレス食いであります。。。

不安が出ると、甘い物が食べたくなる。甘い物に逃げる感じかな。

この、心理てなんだろう？

ただ、今日は不安が解消されたので、この甘い物食いが少しマシに、なるかも。と言いつつ、どうだろう。

関係無いけど、私の職場てどうして周期的にもめ事が起こるのだろう。

その度に個人面談するのやめてほしいんだけど～😥

私も、早くも今の仕事9年目に突入したので、(あぁ、またか·······)と、いくばくか慣れてきた感はある。

揉め事の原因は、大体入力件数に関する事。

まぁ、言われる人にも原因があるから、仕方ない部分もあるのだけど。

でも私、変な言い方だけど、優しい気持ちでお仕事したいなぁ。

みんなで、フォローし合ったり、協力しながら、お仕事したいんだけどなぁ。

はぁ～、昨日ムカデに刺された所が熱を持って、かなり腫れて、痛痒いので、薬局で飲み薬と塗り薬買ってきました。

先程息子が、保冷剤で冷やしてくれました。

保冷剤にティッシュ巻いて、テープが無かったので、ガムテープで足にはりつけてくれました😅

なかなかワイルドなお手当てだったけど、痛みも痒いのもマシになったよ。ありがとう😊🍀

SCD大作戦33

昨日の記録

運動
ドローイング　10回


食事
朝食
人参ジュース　300ml

昼食
ミスドで
バナナマフィン　1個
ポンデちぎりパン　1個
カフェオレ(カフェインレス)　1杯

夕食

かにクリームコロッケ　1個

かにサラダ

かきたま汁　1杯

豚肉の五目和え

鶏レバーの煮物　2個

チキナゲミニ　1個

ご飯　1膳

間食

ヨーグルト　1個

半熟卵　1個

7アイスカフェオレ　1杯

昨日は、お給料日だったので、おろしに久々にショッピングモールへ。

お昼は、ミスドで食べました。

本当は、スタバに行きたかったけど、満席でテイクアウトオンリーになってた😢

何か、久々のショッピングモールですごく疲れてしまって、運動できなかった～。

おまけに明け方、ムカデに刺されて大変だった😣

今月2回目で、もういや～ッ!

この時期になると、よくムカデが出るので本当に怖くて眠れない。。。

ムカデよけもしてるのに、効果ないし💦

職場の隣席の人に話したら、うちもムカデがよく出るけど、私は刺されても平気だと言っていた。

確かに、あの人は毒を食らえば食らう程、強くなっていくタイプの人だと思われる。。。血液も特殊なんだと思う。すっごい丈夫な人なのよね。私の血と交換して貰いたいわ····。