大木あゆみです。
オンラインサロン心積もりノートラボを運営
私を活かすツール《心積もりノート》などセミナー開催愛媛県松山市在住。
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今、ノートラボでは、
｢ラブワーク｣と称した
(私が考えたのではないですが…笑)
自己肯定感、自己信頼、自己受容に関する
ワークを出しています。
【6月はラブ♡】自己肯定感、自己信頼、自己受容を育む濃密な1ヶ月！
全部で10個ぐらいのワークになるんだけど、
いくつかやっただけでも
大いなる矛盾に気づく人が続出しています！
自己信頼していないと言う割には
自分がやっていることを疑うことはまったくしていないとか。
↑
これはもう信頼しているってことでよくない？
ノートに書いてみることで、
自己否定の不要さに気づいたりとか。
↑
ノートに書けば一発で不要だと分かったのに
自分への問い方が違うと不要だと分からない。
もうね、
大いなる矛盾なんて
そんな綺麗な言葉じゃなくて
完全なる脳ミソの
バグだよ、バグ！w
｢なぜ長年こんなことをやってきたのか、意味不明！｣
という気持ちになった方もいます。
自分が生み出す思考にうんざりした人もいる。
早いとこうんざりしちゃえ♡
ちなみに
脳みそって｢考える｣機能じゃないらしいよ。
なんかの本に書いてあったけど忘れたので
また探しておきます。笑
自己肯定感、自己信頼、自己受容、
これらが自分の中にあることをきちんと把握できると
ノートが書いている風じゃなくなる。
ちゃんと意味のあるノートになる。
書いている風なノートならやめて欲しい♡私がもっと本気になる事にした①
書いている風って言うのはね、例えば、、、
たまにインスタで見かける手帳術で
晩ごはんの時間とか家事の時間を1週間分先に書き込んでおく
っていうのがあったんですね。
それも脳内バグを思いっきり発生させているなと思ったのよ。
だってさ、
家事をやるのは私！
ごはんは同じ時間に食べなければならない！
って、
なんで1週間分も先に決めちゃうのかな？
家事をやるのは私！
ごはんは同じ時間に食べなければならない！
としているのは自分なのに、
人生変えたいって思ってるんでしょ？
みんな未来の仕事とか予定を変えたがる癖に
｢今｣とか｢この一週間｣は変えないの。
おぉ～～～い！
バグ発生させまくりだよ！
決めつけない＝許すこと♡稼ぐために書いていないけれど稼ぐことは許可している②
いろいろな矛盾に気づくだけで、
人生ガラッと変わるんですよね。
それは、｢疑う＝愛のある観察｣をしないと気づかない。
だから、
｢こうしなければならない｣とか
｢これが好き♡｣とか
｢こっちのほうがお得！｣とか
｢こっちのほうが家族のため♡｣とか
一旦全部疑って♡
カレンダーは最強な疑いアイテムです！笑
もっと感覚を活かした、
解放的で自由な人生にしていこうよ！
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