大木あゆみです。
ノートラボ、お仕事サロンを運営
私を活かすツール《心積もり》などセミナー開催愛媛県松山市在住。
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｢決めた在り方がちょっと違ってたかも！｣
とか、
｢モヤモヤしたまま終わっていたノートの答えを数ヵ月後にちゃんと受け取っていた！｣
とか、
｢お金が判断基準じゃなくなってた！｣
とか、、、
振り返ることでのいわゆる｢自己信頼｣を感じられたんじゃないかなぁと思います。
な～んだ。
私、意外とやるやん♡
みたいな感覚。笑
自己信頼って難しい言葉だと私はよく分からないので、
こうやって感覚に近い言葉に変えます♡オススメ！
こちらの続きです。
心理学的なお話になるのだけど、
より良い人生にとって
やっぱりベースとして必要なのは
｢自己信頼｣
｢自己肯定感｣
｢自己受容｣
みたいな、よく聞くお堅いものだと私も思う。
これは改めて6月のラボのテーマにしようと思うのだけれど、
ここがないとどれだけノートを書いても上っ面と言うか、エセポジティブ発動しちゃう人が出てくるんですよね。
｢自己信頼｣は私にとって、
な～んだ。
私、意外とやるやん♡
という感覚なのですが、
こういうのよくわかっていない人多いですよね。
分からずに使うなよ！と思う。笑笑
難しい言葉を
ふわっとしたまんまよく分からずに使う。
それで自分をおとしめるって
どんだけ趣味の悪い遊びなの？？
こういうのをノートで振り返って気づけたらいいなと思ったので、
それにはとってもいい方法を今回のノート会ではお話できたつもりです♡
ほんと、みんなにアーカイブ動画見て欲しい♡
昨日、実家からの帰り道に見た夕日♡(加工なし！)
壮大すぎて娘と絶叫！
そして、車を停めて見ることにした。笑
｢朝から動画見て振り返りしましたー😍
引きで見た壮大な方だけ見て叶ってない！変化してない！って思うのはもったいないなと思いましたー😆｣
｢過去のノートは辞書、感じたことや感覚は引きで見たら人生の壮大なプロセスって言葉に心がワサワサ💕(新緑が生い茂るような感じ🌿)｣
当日参加できなかった方もさっそく動画を見てくれていて嬉しい♡
編集をダッシュでやったかいがあった。笑
本当に本当に、
みんな難しいことばっかりやろうとして
簡単なことをやらないの。
新しい知識ばっかり得ようとして
一番身近にある知恵を見ないの。
他人ばっかり見て
自分を全然見ないの。
分析ばっかりして
感情を見ようとしないの。
だから
いつまでたっても自分を信頼できないんだよ！
見てないんだから分かるわけないじゃんね。
今すぐできる振り返りの方法をお伝えして、
改めてそう強く思いました。
頭でっかちになるような情報が溢れる今だからこそ、情報を使いこなせるドシッとした在り方を持たないとね♡
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