大木あゆみです。
ノートラボ、お仕事サロンを運営
私を活かすツール《心積もり》などセミナー開催愛媛県松山市在住。
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ノート研修をやりました♡
今日は、ノートラボの｢研修｣でした。
ちょうど1年前にも研修やってた！
感じたことの拾い方を
私のノートを事例に
こんなやり方もあるよ～！
とたくさんご紹介しました。
こんな感じで、いろいろと♡
また、来週辺りにラボの中で動画アップしますね！
嬉しい気持ちもイライラも、
同じようにキャッチするのは分かっていても
じゃあ、どう拾うのか？
拾うってどういうこと？
みたいなのが伝わったと思います。
好きなように拾っていいのだけれど、
サクッとパッと拾ってもいい。
そうすると、無数のお宝に出会えると
私は思っています。
モーニングページをやっています♡
6月のノートラボでは
みなさんで｢モーニングページ｣もやっています。
朝起きて、とにかく湧き出る言葉を書いていくというものなのですが、
これがみなさんの投稿を見るのが楽しくて。
昨日はまた漫画で夜更かししちゃった💦
と反省から始まる人。
娘ちゃんから｢ママ寝るのは早いのに起きるのは遅いね｣と言われた微妙な気持ちになるエピソードから始まる人🤣
は～行った！2人と～にかく行ったぞ！
と子供たちの登校に達成感を感じる人。
もう、心の内をダダ漏れさせてます。笑
今朝の私はなぜか｢あかん💦｣から始まった。笑
普段、特に関西弁は使いません。。
こんなこと書いて何になるの？
と感じた人もいたみたい。
もう、ここにお宝ありですよね！😍😆
何かになるかならないかで
いろんな物事を見てるのかも？とかね。
お宝拾ったから
もう書くのやめてもいいかもよ？笑
｢今ココカレンダー｣も、
私からの質問やワーク、メッセージによって
それまではノートに書いてこなかったようなことが出てくるのが面白いのです。
そして、また私の血肉となっていきます。
みなさんとは物理的には離れているけれど、
それでも一緒にワイワイ楽しくノートを書ける時間が
私にとっては至福のときなのです。
この時間が
｢何もならなかった｣
なんて言えるはずがない。
もう体感で知ってしまっている。
何もならないことなんてないと。
だから、安心して｢今｣に居よう。
ここからスタートしよう。
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