深呼吸してわかったこと。私はただ生きている！

大木あゆみとは...初めましての方はこちら
起業サポート(マインド、マーケティング、アイデアドバドバw)、本とノートで輝く講座をしています。
単発セッション、継続コース開催中。
愛媛県松山市在住。東京、愛媛、オンラインで活動中。夫と娘の3人家族。
元アパレル店長、コールセンターなど、販売やお客様対応得意。
本、ノート生活、売れる仕組みオタク。

今日はやたら深呼吸をしました。笑

こちらのワークのお題が｢深呼吸｣だったので。

ザ・マジック 1,728円 Amazon

28日間、感謝の気持ちワークをする本です。

で、深呼吸っていいですね♡

今朝、夫が珍しく遅く起きて、

ひさびさに私がごみ捨てに行ったんです。

ごみ捨て場が微妙に遠いし、

かなり早い時間に回収されるので

いつも嫌だな～って思うのですが、

深呼吸しながら行くとあっという間で、

しかもめちゃくちゃ清々しかった♡

生きてるな～！って感じ。

ここ最近モヤモヤしてたことがあったけど、

やっと素直に自分のことを見つめられました。

で、この｢モヤモヤ｣。

できれば感じたくないけど、

でも絶対あるんですよね、生きていれば。

ノート生活を始めるまでは

できるだけスルーしようとしていたけど、

今はしっかり見ます！！

そして、お宝を拾ってからサヨナラします。

私、なんだかとっても

ややこしく生きていたな～と気づいた。

感じたくない感情は

がんばってがんばってスルーして、

私の思いつく範囲の幸せを願って、

思いつく範囲で生活してきた。

これからはもっと大きな夢を見て、

叶う前提で一旦手放して、

ガッチガチじゃなくて、

もっとゆるーーく生きていこう。

深呼吸しまくって

私が決める幸せを追い求めるのだ♡

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