大木あゆみです。
有名企業の社長さんは
朝の時間を何よりも大事にする!!
ってよく聞くじゃないですか?
私は朝は本当に頭がボーーっとするんですw
低血圧のせいにしてる。。
でも、夜も早く寝てるから(子供と一緒に)
朝は早く起きるんです。
で、のんびり身支度をしたり、
ノートを書くことが多いです。
朝更新しているブログは前の日に書いてます♡
朝イチでブログ書けない…
みなさんは、朝何しますか??
最近は、1日に何をやったか?を
書くようになりました。
これがいいんですよ。
やりたいことがこんなにもできた!
って思えたり、
こんなにテレビ見たんだ。。ガーン。。
って感じたりできます。
何でも可視化ですね。
景気いいな♡どこか旅行かな?笑
そう言えば、パン屋さんも早起きですね!!!
《とある日の私》
5:30 起床→ノート
6:30 身支度&朝ごはん
8:30 保育園へ
9:00 帰宅→洗濯
9:30 ZOOMセッション
11:30 ブログ
12:00 テレビ(ワイドショーとかw)&昼ごはん
14:00 読書(YouTubeやブログの日もある…)
16:00 掃除、洗濯物取り込み
17:00 保育園お迎え→買い出し→外遊び
19:00 晩ご飯→だんらん→お風呂
22:30 就寝
5:30 起床→ノート
6:30 身支度&朝ごはん
8:30 保育園へ
9:00 帰宅→洗濯
9:30 ZOOMセッション
11:30 ブログ
12:00 テレビ(ワイドショーとかw)&昼ごはん
14:00 読書(YouTubeやブログの日もある…)
16:00 掃除、洗濯物取り込み
17:00 保育園お迎え→買い出し→外遊び
19:00 晩ご飯→だんらん→お風呂
22:30 就寝
これにメールサポートが
ちょこちょこ入る感じですね。
こうやって書いていくと、
無駄だな~と思うことを自然としなくなります。
スマホを見ている時間やテレビの時間が
確実に減りました。
1日24時間は同じだから
自分のために使いたいな♡
って思うようになるんですよね。
昔の記事で、パートを週4していた時の
タイムスケジュールを記事にしていました。
↓↓↓
あと、少々ダラダラした日があっても
すぐに立て直すことが大事かな?と。
これってダイエットでも同じで、
「げっ、、食べすぎた!」と罪悪感が出た瞬間に
生まれ変わればいいんじゃないかと
思うんです。
時間の使い方も一緒。
あーー、なんかテレビ見まくったな~
と感じた瞬間に生まれ変わる。
常に「今」です。
今朝は二度寝しちゃったので、
そこからフルスロットルで
仕事をしました~(笑)
以下、お知らせです。
4/30〆切/あと4名
5.000円/年でLIVE配信があります♡