痩せて引き締めたい
若々しく素敵でいたい
身体も心も軽やかにスッキリしたい
仕事のパフォーマンスを上げたい
こんな願いを叶える
21日間オンラインダイエットです
21日間
たった３週間
私のダイエットの変化です
体重－3キロ
ウエスト－4cm
ヒップ－5cm
太もも－3cm
お腹や腰回りがスッキリして
女性らしいくびれの復活です
筋トレや運動では
なかなか落ちなかった
脂肪が燃えたのは
医療の現場で100年以上
前からある
栄養療法を活かして
代謝の仕組みを変えて痩せるから
食べて痩せて
引き締めることができます
筋肉ではなく
脂肪を燃やすダイエット法
こんな人にオススメ
✅ケトジェニックダイエットにトライしたい
✅オンラインでダイエットの指導を受けたい
✅食べて痩せたい
✅パフォーマンスアップしたい
✅疲れやすくなったと感じる
✅引き締めたい
✅肩こりや腰痛で悩んでいる
✅アレルギー体質を改善したい
✅肌や髪の艶がなくなってきたと感じている
✅甘いものがやめれない
✅お酒がやめれない
✅食べるのが好き
食べるのを減らしても痩せない本当の理由
自己流でダイエットを行うと筋肉や脂肪は落ちずに老け込んだ印象になります。
頑張ってダイエットしたのにすぐにリバウンドして以前より太ることを繰り返していませんか？
食べる量を減らすと栄養不足になり筋肉をエネルギーに変えて燃やしてしまいます。
その結果、代謝が落ちて太りやすくなります。
21日間ダイエットでは栄養学に基づいて食べる量を減らさずに脂肪を燃やす代謝の仕組みを活かしたケトジェニック療法でダイエットして頂きます。
運動不足が解決できる方法について
運動不足を解消したら痩せると解っていても身体が重たくて運動する気分になれない。
年齢と共に体力がなくなり疲れているのですぐに横になってしまう。
そんなお悩みはありませんか？
私も40代過ぎてか体力の衰えを感じていましたが
この食事療法に出逢うことで疲れやすさを克服してパワーアップしました。
ケトジェニックダイエットでは身体の代謝をあげて内側から元気にしていくので「痩せるには運動しなきゃ」というより「身体をもっと動かしたい」という気持ちに変化させてくれます。
受講するメリット
✅太りにくい食生活が身につく
✅肩こりや腰痛などが軽減する
✅ケトジェニックについて知識が身につく
✅頭がクリアになる
✅感情が安定する
✅肌や髪に艶が出る
✅毛穴が引き締まる
✅糖質・アルコール依存からの脳リセット
✅むくみが取れ引き締まる
✅空腹なしで痩せれる
✅短期間で脂肪を落とせる
✅家族の健康維持にも繋がる
✅成人病や認知症予防
オンラインダイエットの流れ
①公式ラインにて「ダイエット」と送ってください
②公式ライン登録プレゼント
ケトジェニックダイエットの詳しい内容をPDFでお送りしています
③ダイエットカウンセリング&説明会へお申込みください（説明会でダイエットメソッドの内容をお伝えします）
④ダイエット開始日を決めてスタート
⑤21日間(３週間）オンラインダイエット終了
具体的な作業
・毎朝、体重と体脂肪を計測して報告
・毎食の食事を写真報告（食事の内容やルールなどは事前にお伝えします）
・スタート前や１週間ごと（合計4回）に写真撮影とメジャー計測の報告
・不安なことや気になることはコーチに相談する
【こんな方はごめんなさい】
- 糖尿病、脂質代謝異常、肝臓病、腎臓病などの疾患がある方
- こちらのアドバイスが素直に聴けない方
- LINEやZOOMが使えない方
オンラインダイエット料金
ライザップの10分の1程度の料金です
問い合わせ・お申し込み
「ダイエット」
とメッセージしてください。
よくある質問
Ｑ: やる気はあるのですが、一人だと途中で誘惑に負けてしまいます
A: 一人だと誘惑に負けてしまう方でもコーチと一緒だったから最後まで頑張れたと言われます。二人三脚でダイエットを叶えましょう。
Ｑ: 料理が苦手ですが大丈夫でしょうか？
A: シンプルな味付けで行うので簡単です。料理が苦手な方や時間がない方も安心してください。コンビニや冷凍食品で調達できます。
Ｑ:コーチは厳しい方ですか？
A: ご安心ください。クライアントの気持ちに寄り添いながら成功に繋がる的確なアドバイスで導いていきます。
21日間
オンラインダイエット
ビフォー&アフター
Ａさん 44歳 女性経営者
体重-2.0kg
体脂肪量-1.3kg
体脂肪率-2%
ウエスト-13cm
ヒップ-3cm
Kさん 45歳
パン教室経営、NPO法人理事
体重-2.5kg
二の腕-3cm
ウエスト-4cm
ヒップ-4cm
太もも-2cm
Mさん 40歳
会社経営者
体重９９、5kg →９３、１kg（ー６,4kg)
体脂肪量 32kg→25kg （ー7kg）
ウエスト-6cm
ヒップ-5cm
太もも-3cm
Nさん 30歳
整体サロン経営者
体重kg 76.2kg→73.1kg(-3.1kg)
体脂肪量 -2kg
ウエスト-15cm
ヒップ-3cm
太もも-6cm
Hさん 56歳
女性経営者
体重52kg→49kg(-3kg)
体脂肪量 -2kg
ウエスト-3.5cm
ヒップ-2.5cm
太もも-1.7kg
Fさん
司会業、音楽講師
体重59.4kg→55kg(-4.4kg)
体脂肪量 -2kg
ウエスト-4.2cm
ヒップ-4.2cm
太もも-5cm
受講生の喜びの声
ウエストが減ってベルトの穴がなくった
身体が軽く動きやすくなった
肌艶が良くなったと周りに言われた
美容室に何か特別なことしてるの？と
聴かれた
身体だけでなくお顔の毛穴が引き締まった
目の下のクマ、くすみが消えた
便秘が改善した
肩こりがなくなった
アトピーの痒みが引いてきた
喘息が治った
生理痛がなくなった
自分の気持ちが明確になった
気持ちが安定して落ち込まなくなった
ストレス食いがなくなった
頭がスッキリして仕事が捗った
人生で一番自分を大切にできた時間だった
気持ちが前向きになり素直に想いを伝えることができるようになった
家族と食事を楽しめる内容だったので
取り組みやすかった
食品を買うときに選ぶ目を養えた
今までのダイエットが間違ってたと気づけた
外食が続いて体重が増えてもすぐ戻せるようになった
健康意識が以前とは大きく変わった
自分の夢や願望が湧いてきた
食べて、痩せて、引き締める
なりたい自分を叶えていきましょう♪
美しく引き締まった身体で
若々しく健康でいるためには
あなたも、「ケトジェニックダイエットで痩せたい」と思ったら
公式ライン・メルマガに登録して
「食べるだけで痩せるケトジェニックダイエット資料＆食材リスト」を手に入れてくださいね
↓↓↓
