痩せる体質をつくる
ゆる食べダイエット
宝田阿弓です。
７月からスタートした
オンラインサロン
「美力底上げサロン」
オンラインサロンでは
「痩せる土台づくり」に
みんなで取り組んでいます。
サロンがスタートして
もう少しで３か月が
経とうとしているのですが
痩せました報告も
たくさんもらっていて
私もテンションが上がってる！！
しばらく忙しくて
サロンのアーカイブも
見れていなかった方も
アーカイブを見て
できることを少し
意識しただけで・・・
２日で
１キロ減！！！
オンラインサロンでは
毎週ライブ配信をしていて
毎月開催している
「季節の痩せ体質づくりセミナー」の
補足をお話ししていたり
そのときに大事なテーマや
質問に答えたりなどなど・・・
「痩せてキレイで
幸せな自分になる」
っていう内容に
がっつり浸れる内容なので
セミナーや
毎週のライブ配信を
ながら聞きするだけでも
ものすごく勉強になるし
意識も上がっていくから
痩せる成果も出やすいのです
ゆる食べダイエットⓇの
講師陣のみんなも
「痩せる基礎」が
凝縮されていてすごい！！
と言ってくれているほどの内容
オンラインサロンを
開催しようと思ったのは
２０２４年２月３日までの期間が
ものすごく大事な時期だから！
なんだけど。
四柱推命では
２０２３～２０２４年は
１０年に一度の切り替わりの時期
と言われていて
ものすごく大事な期間なのよ
私の四柱推命の師匠も
今自分の悩みを
解決しておかないと
この先１０年悩む。
ダイエットに
悩でいる人は
この先１０年
痩せないことに
悩むことになるかも。
と言っていたくらいなのです
来年の２月までに
ひとりでも多くの人に
悩み解決の糸口をつかんでほしい！
そう思って
開設を決めたのが
オンラインサロンなんだよね
３か月かけて
痩せる最初の土台づくりに
しっかり取り組んできて
痩せる成果が
出やすい時期にきているので
１０月のオンラインサロンでは
秋に痩せる！
代謝爆上げ月間
というテーマで
みんなでダイエットしていきます
冬って
痩せやすいシーズン
なんだけど・・・
秋って
代謝が下がって
太りやすい季節
って言われているんだよね。
秋に代謝を
しっかり上げておかないと
冬のダイエットにも影響するから。
私も一足先に
カラダを整え始めたけど
ひとりでやるよりも
みんなとやった方が楽しいし
意識も爆上がりしちゃうよね
一気に涼しくなったので
しっかり代謝あげて
痩せて太らない秋
にしていきましょう
この秋は大事な時期なので
今週のメルマガでも
「代謝をあげる」について
お伝えしていきますねーっ
代謝アップについては
こちらも一緒にどうぞ
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