痩せる体質をつくる
ゆる食べダイエット
宝田阿弓です。
１０月の
オンラインサロンでは
太りやすい
秋に痩せる！
代謝爆上げ月間
っていうテーマを
やろうと思っているので
秋が太りやすい理由は
こちらで確認してね。
↓↓↓↓
それに先駆けて
私自身
食事を見直したり
基本の取り組みを
しっかりめに取り組んでいるので
珍しくこまめに
体重計に乗っているんだけどね。
あ、昨日よりちょっと
お腹まわりスッキリしたかも
と思って計った体重がなんと
４４.５キロ！！
（超増えてる！）
えええええ！！！
体感では
４３キロちょっとくらいだし
４４キロ台だけはないっしょ！
と激しく思ったので
もう一度計り直したんだよね。
そうしたら
４３.６キロ
だった！！！
そしてなんど計り直しても
４３.６キロ
なのよ。爆笑
体重計を置いた
位置が悪かったのか？
それとも
体重計に乗った
位置が悪かったのか？
それとも
体重計の誤作動なのか？
理由は不明なんだけど。
改めて・・・
体重計って
当てにならん。
自分の体感を
信じよ！！！
っていうのを実感した出来事でした
私でもこんなこと
あるにだから・・・
きっと同じこと
体験している人って
たくさんいるんじゃないかな？？
って思ったので
今日はシェアしたよ
体重計の誤作動で
増えた数値を見て
落ち込む・・・
そんなムダなことって
ないよな～～って思うから
やはり気にするべき、
まず最初に見ておくべきなのは
体感！！
TAIKAN！
体感やー！
体感がわからない人は
自分のカラダに目を向けて
体感をつかむ練習を
していきましょうね～
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