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さて。
今週お送りしていた、、、
確実にやせるために必要なことシリーズ。
１．覚悟を決める。
２．正しく実践。
３．継続する。
いよいよ今日は最後の・・・
継続する。
についてだよ～
レッツ、モリモリ～！！(笑)←
継続は力なり。
ってよく言うけど、、、
継続って何においても
本当に大事なのよ
この言葉、最初に言った人、ネ申ダワ！（笑）
ダイエット始めて３日とか１週間で
全然痩せない！
こんなに頑張ってるのに！
もうダイエット辞めたい！
って言う方、いますよね～。
私も昔はそうだったから
気持ち、めちゃくちゃわかるよ～
１日で５キロ痩せたい！
来月までに７キロ減したい！
明日起きたらスタイル抜群になってたら、、、
とか、思ってたし。
うまくいかないと
ダイエットを辞めちゃうこともよくあった。
普通に考えて、無理や～んな話。（笑）
悲しいかな。
こんな考え方じゃ永遠に、、、
痩せないのだ。
太っている食生活や習慣を
継続してきたから
いま太っている自分の身体が
できあがっているわけで
それなのに、、、
たった１日で身体を変えようなんて
虫のいい話すぎるやーん
虫のいい話に憧れていた、かつてのデブ。←
今のデブ体質を
コツコツ継続して
やせ体質にしていきたいのよね～。
チチンプイプイ、
やせ体質になぁれ～♪←魔法ｗ
っていうのは
悲しいかなできないので、、、（笑）
継続してやっていくんだよね。
たとえばね。
甲子園に行くぞ！
って決めても
↑またでた、甲子園w
ダッテ、夏ダカラ～
今日はいっか～！って、練習さぼって。
ガリガリ君食べたくなったから←
今日はもう帰ろ～って練習さぼって。
ポケモンゲットだぜ～！しに行こうよ！←
って誘われたから、練習さぼって～。
ってやってたら・・・
ぜったい甲子園行けないやん。（笑）
甲子園に行くぞ！
⇒覚悟を決める。
しっかり練習する。
⇒正しく実践。
コツコツ練習を続ける
⇒継続する。
このステップを踏むから
甲子園が夢じゃなく
現実になるのよね
←wダイエットも一緒なのよ～♪
目指す夢の
『痩せてキレイになりたい！』
のためにはやっぱり・・・
継続すること。
ケイゾクハ、チカラナリー！
←カタコトｗ
この３つのステップ
とっても大事なので
覚えておいてくださいね～
シリーズ完。←
それではまた～！