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阿弓のダイエット黒歴史→★
パソコンちゃんをPCショップに
１晩お預けすることになり
今日はタブレットで更新しています～。
パソコンちゃんのお陰で
いかに便利にブログを書けていたかを実感。
離れてみてしみじみと
ありがたみを感じます。
こうやって日頃の便利さや豊かさに
感謝する瞬間って大事だな～。
と、改めて実感しました
↑コレ、お金がまわってくるために
大切な考え方でもあるんだよー！
ゆ～きち～ゆ～きち～
たっぷり～諭吉～♪←
ダイエット中の生徒さんから
ビックリポンな報告がきました～！
←
な、なんと！
２週間弱で４キロ減！
したそうなのです。
痩せなきゃと思いつつも
体重が増え続けてしまっていたという
この生徒さん。
鏡を見るのが日に日に
嫌になっていったそう。。。
うおーーー！！！気持ち
めちゃくちゃわかるよー！(；Д；)←元デブだからw
２週間で足らずで
こんなにも結果がでたのには
理由があります。
それは・・・
カウンセリングをきっかけに
生徒さんが
しっかり自分と
向き合って。
そして、、、
行動したから。
実はダイエットってね、
自分と向き合う行為
なんだよね。
配属の部署が変わり
毎晩のように会食が入るなど
ライフスタイルかなり変わったそう。
会食時は気を遣って
なかなかしっかり食べられず
夜帰ってから炭水化物をがっつり食べる。
よって、翌朝身体が重い。
お昼も職場の人たちとランチに行って
早く食べ終わらないといけない。
本当はゆっくり食べたいのに、、、
などなど、
カウンセリングを受けることをきっかけに
現状の自分の状態に
しっかり向き合ってくれたんですね～。
す、すごいよねー！
感動しすぎて、ナイアガラの涙だった( ｡ﾟДﾟ｡)←
そして
ちゃんと自分の気持ちに気づいて
自分のために行動してくれたんです。
会食時でもちょっと食べる、とか。
ランチに一緒に行かない、とか。
その行動力、スゴすぎるわー( ノД`)…
実際、気持ちに気づけたとしても
行動するって勇気がいるよね。
だって、
今までと違うことをするわけだから～。
私も昔
オフィスワークをしていたとき
そんな経験があってね。
昔むかしあるところに
阿弓という
痩せたい女がいました～。←日本昔ばなし？w
どーも、痩せたいよ！←
お昼はみんなで
売店のお弁当を買いに行くっていう
風習があったのね。←
謎の習わし。←(笑)
男性向けお弁当で
がっつりなものばっかり。
これ、週に何度も食べるのはなぁ、、、
味も濃すぎるし、、、
と思って、辞めたかったのよ。
で、ある～日。←
勇気を出して
お弁当を作って持っていったのね。
え、あゆちゃん買いに行かないの？
お弁当！？うそ、作ったの！？
美意識高すぎ～！
と言われたら嫌だなぁ
と何度も思って。←
めちゃくちゃ悩んだ。
実際、お弁当作るのも
それなりにめんどくさいし。←
でた、めんどくさがり屋！w
躊躇したけど、、、
勇気出して持っていってみた。
勇気ある行動！
ほんと自分えらいわぁ←
まあ、そんなようなことも
言われた気がするけど、、、
もはやよく覚えてないっていう
安定の記憶のなさ(笑)←
手作り弁当を持っていったら・・・
自分がすごく
心地よかったんだよね
午後の体調もいいし。
パフォーマンスもいいし。
胃もたれしないし。
味付け薄めで、自分好みだし。
何より、、、
自分を大切に
してるなぁ！
って、
行動した自分に
すごく嬉しかったの～
うっふん←
そう。
しっかり自分に向き合って
行動してあげると、、、
自分がすごく喜ぶのよ！
食生活変えることって、勇気いるよね。
私も正直、
腰が重いって思ったこともある。
←ドヤ顔w
スーパーに買いもの行ったり、、
コンビニの方が近いしね。←
スムージー用ミキサー買ったり、、
スムージーへの抵抗はかなりのものだった←w
寝る前にお弁当作ったり、、
朝は弱すぎて、無理だった。←
ホントめんどくさいなって思ったけど←
それ以上に・・・
喜びの方が大きかったよね。
腰が重いアナタも
きっとやってみたら、
嬉しい瞬間がきっとあるから～！
スルスル痩せるっていう
ハッピーセットもびっくりな
オマケもつくよ。←w
騙されたと思って
自分に向き合って
行動してみてね～
それではまた～！