６月９日 食事

朝
カレー
玄米
キャベツ
キムチ

昼
チキンライス
ﾓｳアイス

夜
牛乳
食パン
魚肉ソーセージ
キャベツ
カレー
玄米
板チョコ 一枚


夜体重

５２．３


今日生理１日目
夜食べ過ぎて体重増加でも、生理中はしょうがない。気にしないで明日からマイペースで頑張ります！

今月の目標は、
あと5日で1.5キロ減らす!!最終的目標体重は４７キロ!!あと５キロだぞー！頑張る!!

絶対諦めないよー！

６月８日 食事

朝 マシュマロ

昼 なし

夜カレー
玄米


体重 ５０．５


昨日は飲み会で朝まで飲んで食った。だけど体重減ってた！

この調子で頑張る!!
目標体重まであと３キロ!!！！

６月７日 食事

朝 ハム
水

昼 ハヤシライス
キャベツと卵の炒めもの
ハム


体重

５０．9


今日はこれから飲み会にいくので気をつけて楽しんできます。