６月１3日 食事

朝昼なし

夜 黒糖ピーナッツ
キャベツ
ウィンナー 4本
バナナ


半身浴 ３０分

体重

50,8

６月１１日 夜

アイス二本
あんこクロワッサン
キャベツ
苺 ８こぐらい


半身浴 ３０分


夜体重

５０．９


今日はつかれたー。
明日も頑張ろう!!

これからストレッチして腹筋やるぞー。昨日腹筋しないでしまった。
今日はちゃんとやろう。
この調子であと３キロ頑張ろう!!楽しんでダイエットしなきゃね。夏まで間に合わせるぞー！

６月１1日 朝食事

朝 なし

昼 キャベツ
食パン ３枚
いちご３つ


朝体重
５０．９


今日も１日頑張ろう！