• コロナ感染　闘病記③

• コロナ感染　闘病記②

• コロナ感染　闘病記①

• からだ改造に運動は不要？？

• 今年滑り出しの1月は・・・

• 今年の目標

• お腹周りをスッキリさせる歩き方　2

• 筋トレも再開

• リハビリジョグ開始

• お腹周りをスッキリさせる歩き方

• やってしまった。。。

• トレーニング始め

• トレーニング納め

• 一年の疲れって？

• 今年も残り10日を切った

• 余分な体の脂肪を落とすのは簡単⁉️

• この時期に毎年思うこと

• よくまあ、向かい風の中をスイスイと。。。

• 今日のトレーニングはお腹いっぱい

• 今月初のラン

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